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使用這個方法,你的2018不再迷茫

轉眼之間又快到春節了,實話實說此時此刻小編內心的心情還是有些忐忑的,直到看到這本書並按照書中的方法認真的試了試……

2017發生了很多事,自己也成長了不少,但猛然間回想起來自己好像又什麼都沒做。

2018已經到來,自己雖然年長了一歲,但社會的進步可長了不只一歲,而卡裡的餘額卻越來越年輕。中年危機,職業被淘汰,身體健康,獎金,工資,跳槽,房價,股票,教育,這些詞彙一個個離我們越來越近,而我已開始羡慕出差時坐在身邊腦海裡只有《王者榮耀》的學生們,但也有些為他們擔憂,也許過幾年他們感受到的會比此時的我更深刻。

我想不只是我一個人會有這樣的感受,

感覺自己一直在努力可是進步甚微,莫名的陷入擔憂和迷茫。

特別是春節將至,每一位朋友都想回家過個舒服的年,可當面臨親戚朋友的詢問,家人對自己事業的關心時,自己的回答總是欠了點什麼

欠缺的是什麼?自信?金錢?成功?學識?……也許當自己迷茫的時候我們往往想問問身邊的人,希望他們能給予自己一個好的建議和答案,而這麼做其實是在推卸自己的責任。

霧霾轉眼間已是老生常談的問題,可時至今日他的生命力卻仍然旺盛,不容小覷

節能減排能解決霧霾問題,可我們心中的霧霾應該如何消散呢?

有的人會在這段時間刷爆心靈雞湯,我覺得雞湯最大用處就是媽媽說:“趕緊的,再喝一口!”

心靈雞湯最大的用處就是讓一個迷茫的人成為雞湯段子手。

有的人會說解憂不要雞湯難道要杜康?

如果你喜歡可以小酌,

但那不解決實際的問題。

而我前幾天無意中看(聽)到的一本書,在解憂這個方面勝過杜康,分享其中的經典方法,希望他能代替你手中的杜康。

這本書是約翰·惠特默寫的《高績效教練》

這本書以GROW教練模型 [ 目標(goal), 現狀(reality), 選擇(option), 意願(will)] 為教練邏輯,

引用職場及運動場上的例子,清晰闡述了教練的理念和技巧,甚至對於學校的教師和孩子的家長而言都十分有益。

我試著借用書中的模型在迷茫時認真的問了自己這幾個問題,並發自內心的思考回答,發現只要你認真對待就真的很有效果(你也可以跟著問然後想好答案再進入下一個問題)

一,Goal 目標

你的目標是什麼?

具體的目標是什麼?

什麼時候實現?

實現的標誌是什麼?

二,Reality 現狀

目前的狀況怎樣?

你如何知道這是準確的資訊?

是什麼原因阻止你實現目標?

……

三,Options 選擇

為改變目前的情況,你能做什麼?

可供選擇的方法有哪些?

其他相關因素有哪些?

你都試著採取過哪些行動?

請陳述你覺得採取行動的可能性,打分,如果調整哪個指標,可以提高你行動的可能性?

四,Will 你要做什麼?

下一步是什麼?

什麼時候是你採取下一步的最好時機?

可能遇到的障礙是什麼?

你什麼時候需要支援,以及如何獲得支持?

當我按照這本書上的問題做出回答後,我發現自己豁然開朗了,自己的目標也很清晰,該如何去做也不再需要去問別人,畢竟將自己問題的解決方法寄託在別人身上總歸不太靠譜,正如《虎嘯龍吟》裡的曹叡那樣“政由己出”才是成熟的標緻。

如果您覺得我寫的太簡單,您可以掃描二維碼下載樊登讀書會免費觀看本書的精講,相信在那你會有更多的發現。

喜歡就請關注馳騁上校吧

二,Reality 現狀

目前的狀況怎樣?

你如何知道這是準確的資訊?

是什麼原因阻止你實現目標?

……

三,Options 選擇

為改變目前的情況,你能做什麼?

可供選擇的方法有哪些?

其他相關因素有哪些?

你都試著採取過哪些行動?

請陳述你覺得採取行動的可能性,打分,如果調整哪個指標,可以提高你行動的可能性?

四,Will 你要做什麼?

下一步是什麼?

什麼時候是你採取下一步的最好時機?

可能遇到的障礙是什麼?

你什麼時候需要支援,以及如何獲得支持?

當我按照這本書上的問題做出回答後,我發現自己豁然開朗了,自己的目標也很清晰,該如何去做也不再需要去問別人,畢竟將自己問題的解決方法寄託在別人身上總歸不太靠譜,正如《虎嘯龍吟》裡的曹叡那樣“政由己出”才是成熟的標緻。

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