牙齦萎縮能恢復嗎 日常該如何預防牙齦萎縮
牙齦的問題一直是一個大家關注的問題，口腔的衛生也一直是在強調的東西，那麼關於牙齦萎縮，大家瞭解多少呢?牙齦萎縮能恢復嗎?怎樣預防牙齦萎縮呢?下面就讓我們來看一下吧。
牙齦萎縮能恢復嗎
隨著我國口腔方面的新技術成果的不斷完善，牙齦萎縮的症狀是基本可以得到治癒的。建議患者朋友先要到正規的口腔醫院進行一下檢查，在醫生確定病情後，患者可以根據自身的條件選者科學有效的方法對此類疾病進行治療。
通過一段時間的治療令萎縮的牙齦再生，患者不必對病情產生恐懼的心理，積極的配合醫生的治療會很快康復的。
怎樣預防牙齦萎縮
1、養成良好的口腔衛生習慣
一定要養成良好的口腔衛生習慣，這事最基本的，早晚要刷牙，吃完東西要漱口，
2、定期的口腔保健
要學會保健自己的牙齒，定期的去洗一次牙，清除一下牙齒裡面的污垢是很有必要的，尤其是對於一些有牙齒疾病的人。
3、掌握正確的刷牙方法
使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。
4、不貪圖便宜和方便
在一些技術水準不高、操作不規範的小診所鑲牙，這些不良修復體也是引起牙齦萎縮的主要原因。
5、嚴防環境污染
砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環境品質，避免接觸有毒物質。
6、治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病
如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易使牙齦出血;糖尿病人容易發生口腔炎症，白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。
吃什麼治牙齦萎縮
1、優酪乳
研究人員發現,經常喝優酪乳的人患上牙齦萎縮的幾率比不怎麼喝優酪乳的人要低很多。研究人員對900名年齡在40-80歲之間的參試者進行了評估,瞭解到了這樣一項資料:與很少喝優酪乳的人相比,每天攝入優酪乳或其他乳酸飲品50克或更多的人,較少出現牙齦萎縮以及其他牙周病。
2、南瓜子
南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關;二是富含胡蘿蔔素和維生素E,這兩種物質能夠直接滋養牙齦,預防牙齦萎縮。
2、南瓜子
南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關;二是富含胡蘿蔔素和維生素E,這兩種物質能夠直接滋養牙齦,預防牙齦萎縮。