多地進流感高峰季醫院爆滿 請遠離這些致病“元兇”
多地進入流感高峰季,醫院爆滿!請遠離這些致病“元兇”
據央視財經微信報導,入冬至今,全球多地出現流感高發現象。國家衛計委監測發現,近期我國南方和北方,都已經進入了流感冬季高峰季節。
元旦剛過,就有大批的小夥伴們相繼倒下,還有網友在社交平臺發文稱,2018年的第一個工作日,辦公室就有半數的人,因為高燒請假了。醫院裡更是人滿為患,前來看病的大人和孩子都要把門診部擠爆了,而且據說因為患流感來輸液的病人,已經排到了病房外的走廊裡。
流感病毒來勢洶洶,並且已經在多地集中爆發,所以大家千萬不能大意。用科學方法來應對這場“流感大作戰”。
全國多地醫院 流感病人人滿為患
從17年11月份至今,全國多個城市陸續迎來流感高峰,導致醫院的門診量明顯增加。
河北省兒童醫院呼吸科,病人數量創歷史新高;
西安市兒童醫院的門診病人數量突破歷史極值;
而在廣州的珠江醫院,連急診醫生都得了重感冒,醫院不得不貼出告示。
已監測出3種病毒 乙型流感為主
河北省疾控中心今年1月5號召開媒體溝通會,表示已經監測出了3種病毒,其中以乙型流感病毒為主。
河北省疾病預防控制中心病毒病防治所所長 齊順祥表示,
總體情況在預期之內 不必恐慌
國家衛計委的整體監測顯示:我國目前還沒有發現影響流感病毒傳播力、疾控嚴重性和耐藥性的變異,全國流感的流行水準,
國家流感中心主任 王大燕告訴記者,通過既往的檢測的資料和經驗來看,應該在春節前就是流感活動,應該就會明顯的下降,可能回歸到像這個低的水準,就是一個下降趨勢。
流感高發,給我們的生活帶來了不少麻煩。有的家長一看到孩子感冒,就趕緊心急火燎地去醫院。
不過醫療專家提醒,一定要注意區分流感和普通感冒,
首先,如何區分流感和普通感冒呢?
流感是由病毒引起的,往往發病較急,會出現發熱、頭痛、全身酸痛等症狀,一般會高燒39~40℃左右,而普通的感冒一般起病不急,開始會出現嗓子疼、流鼻涕等症狀。專家表示,如果孩子確診只是普通感冒,應該盡可能的在家休息。
其次,預防流感最有效地方法就是接種疫苗。
世界衛生組織推薦老年人、兒童、孕婦等群體每年都要打疫苗。但需要注意的是:疫苗的反應存在時間差,一般在接種後2至3周才能開始起到作用。而近期已經患過流感的兒童,體內會產生大量抗體,短時間內再次被同一種病毒傳染的幾率不大。
此外,不要盲目服用消炎藥。
不要盲目服用消炎藥,必要時先驗血。流感是由病毒引起的,而還有一些感冒是由細菌引起的。因此面對感冒症狀時,不要貿然吃消炎藥,這樣不僅對病毒沒有任何作用,還會提高耐藥性,必要時應該去醫院化驗血液再做決定。
問題來了
我們該如何遠離病毒
1.接種流感疫苗
流感疫苗可以有效的預防流行性☆禁☆感冒,是控制流感的主要措施之一。在我國,接種流感疫苗的時間一般為每年的9——11月份,因為冬季是流感的多發季節,在流感大範圍爆發之前接種疫苗,可以最大限度地幫助接種疫苗者做好防護。
2.注意個人衛生
勤洗手——使用肥皂/洗手液,並用流動水洗手,能防止細菌、病毒的傳播和感染,尤其是去過公共場所等人群密集的環境或雙手接觸呼吸道分泌物後,應立即洗手。
此外,在打噴嚏或咳嗽時也應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫感染他人。
3.注意開窗通風
一進入冬季,氣溫變冷,大家就開始對開窗通風格外抵觸。尤其是近年來霧霾頻發,願意開窗的人就更是少之又少,殊不知,正是這些因素,才給病毒的傳播創造了絕佳的條件。
4.增強抵抗力
抵抗力好了,疾病自然就不容易找上門了。加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法,但是很多人卻忽視了,抵抗力還可以通過“吃”來補充。
比如洋蔥和大蒜,就具有強效的殺菌消毒功效,可以幫助人體預防流感;白蘿蔔含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素c、微量元素鋅,能提升人體的抗寒能力。
5.穿衣適度
冬天的穿衣也是一門講究,過多過少都不好。首先,我們都知道,在大冷天穿衣過少會很容易著涼受寒,讓感冒有可乘之機。
但穿太多太厚又會經常出汗,出汗後風一吹反而更容易著涼。所以,穿著適量,並隨身帶著一件外套,根據環境和場合適當加減是最好的辦法。
病毒在外界的生存能力很差,它們怕陽光中的紫外線、怕潔淨、怕乾燥,在新鮮的空氣中病毒會很快喪命。所以學校或居家環境中經常開窗通風,能夠很大程度上降低流感傳染的風險。
當然,增強抵抗力最重要的還是要均衡飲食、加強鍛煉、避免過度疲勞,而多喝水也是一種很不錯的保健方法。
但需要注意的是:疫苗的反應存在時間差,一般在接種後2至3周才能開始起到作用。而近期已經患過流感的兒童,體內會產生大量抗體,短時間內再次被同一種病毒傳染的幾率不大。此外,不要盲目服用消炎藥。
不要盲目服用消炎藥,必要時先驗血。流感是由病毒引起的,而還有一些感冒是由細菌引起的。因此面對感冒症狀時,不要貿然吃消炎藥,這樣不僅對病毒沒有任何作用,還會提高耐藥性,必要時應該去醫院化驗血液再做決定。
問題來了
我們該如何遠離病毒
1.接種流感疫苗
流感疫苗可以有效的預防流行性☆禁☆感冒,是控制流感的主要措施之一。在我國,接種流感疫苗的時間一般為每年的9——11月份,因為冬季是流感的多發季節,在流感大範圍爆發之前接種疫苗,可以最大限度地幫助接種疫苗者做好防護。
2.注意個人衛生
勤洗手——使用肥皂/洗手液,並用流動水洗手,能防止細菌、病毒的傳播和感染,尤其是去過公共場所等人群密集的環境或雙手接觸呼吸道分泌物後,應立即洗手。
此外,在打噴嚏或咳嗽時也應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫感染他人。
3.注意開窗通風
一進入冬季,氣溫變冷,大家就開始對開窗通風格外抵觸。尤其是近年來霧霾頻發,願意開窗的人就更是少之又少,殊不知,正是這些因素,才給病毒的傳播創造了絕佳的條件。
4.增強抵抗力
抵抗力好了,疾病自然就不容易找上門了。加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法,但是很多人卻忽視了,抵抗力還可以通過“吃”來補充。
比如洋蔥和大蒜,就具有強效的殺菌消毒功效,可以幫助人體預防流感;白蘿蔔含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素c、微量元素鋅,能提升人體的抗寒能力。
5.穿衣適度
冬天的穿衣也是一門講究,過多過少都不好。首先,我們都知道,在大冷天穿衣過少會很容易著涼受寒,讓感冒有可乘之機。
但穿太多太厚又會經常出汗,出汗後風一吹反而更容易著涼。所以,穿著適量,並隨身帶著一件外套,根據環境和場合適當加減是最好的辦法。
病毒在外界的生存能力很差,它們怕陽光中的紫外線、怕潔淨、怕乾燥,在新鮮的空氣中病毒會很快喪命。所以學校或居家環境中經常開窗通風,能夠很大程度上降低流感傳染的風險。
當然,增強抵抗力最重要的還是要均衡飲食、加強鍛煉、避免過度疲勞,而多喝水也是一種很不錯的保健方法。