醫生:如果你總是在半夜裡醒來,很遺憾,你可能患上了這四種病!
很多女性會在半夜兩三點醒來,嚴重影響患者的身體健康,如果出現這種情況的話,而定是患上了某種疾病。醫生:如果你總是在半夜裡醒來,很遺憾,你可能患上了這四種病!那麼患上了哪些疾病?在飲食方面如何調理呢。
第一種、氣血不足,虛勞衰退的表現
半夜兩三點肺的不輸氣血,而氣血不足的話,就會影響產生某器官氣血的正常流通,但身體是有自愈功能的,為了使這個器官不至於因氣血不足虛勞受到損害,只好讓你清醒知道。
百合酸棗仁茶
做法:準備百合、棗仁、茯苓、枸杞子、桂圓、小麥等材料各5克,桂圓去核(否則容易上火),幹百合和茯苓侵泡一小時,然後煎煮一小時,睡前喝。
第二種、心肌缺血
睡覺的前半段主要是大腦皮層的抑制,身體的疲勞和習慣而入眠,而下半夜由於身體處於休息狀態,全身機能活動減少,當心臟正常供血不足影響到大腦的供血需要,而大腦皮層興奮而睡不著覺,這樣可以刺激心臟的正常供血而不致於大腦缺血。
第三種、肝火旺盛
後半夜1-3點是肝經活躍,在肝經上的病症就會顯現,如果在這個時段醒來,
銀耳蓮子粥冬季去除肝火的最佳選擇,圓糯米60克 、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克,蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘,然後再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘,加冰糖適量,即可食用。
第四種、更年期失眠症
不少中年人在40歲以後就更易失眠,很可能患了更年期失眠症,導致自主神經系統功能紊亂,產生抑鬱,焦慮症。
以上講解了半夜醒來有可能患上了哪些疾病,