中國糖尿病患者1.14億，再不注意這些細節就晚了
全球每11位成人中就有1位罹患糖尿病；
每2位糖尿病患者，就有1位未確診；
每出生6個嬰兒，就有1個在宮內受到高血糖影響；
全球有100多萬兒童青少年罹患1型糖尿病；
2/3糖尿病患者是“城裡人”；
2/3糖尿病患者在工作年齡罹患疾病
……
糖尿病患者(20-79歲)總數量的變化
而在所有國家中，糖尿病人數最多的就是中國，已達1.14億，冷冰冰的資料再次提示預防糖尿病已經到了刻不容緩的階段。這就要求我們每個人，無論是糖尿病患者還是健康人群，對糖尿病的認知都必須加強！下面這些常識建議大家都仔細閱讀。
哪些人容易患糖尿病
1、有家人患糖尿病的人
糖尿病確實有遺傳傾向。而且，除了遺傳之外，同樣重要的是家人、夫妻之間，很可能互相影響，傳遞不健康的飲食習慣，導致糖尿病在家庭中頻繁發生。
2、肥胖的人
過胖、特別是腰腹肥胖，是產生胰島素抵抗，導致糖尿病的一大危險因素。這裡所說的肥胖，特指體重指數BMI大於24。
3、不愛運動的人
已經有研究表明，2型糖尿病在平常不運動的人群中更加普遍。而且，因為現在的人變得越來越不愛運動，2型糖尿病的發病率也呈逐年上升的趨勢。
3、飲食不健康的人
愛吃高能量、高糖、高脂、低膳食纖維的食物，以及偏愛各種加工食品，都可能引起血糖波動、肥胖等問題，
4、妊娠期糖尿病的女性
妊娠前一切正常，懷孕後才出現的糖尿病，稱為妊娠期糖尿病，合併糖尿病的孕婦中 90% 以上是這樣的情況。
大部分妊娠期糖尿病的患者，產後都可以恢復正常，但是未來得糖尿病的幾率就會比普通人高出數倍。
5、有高血壓、多囊卵巢等其它疾病的人
心腦血管疾病和糖尿病互為風險因素，患上其中一個疾病，另一個的患病風險都會增大。
多囊卵巢綜合征是一種常見的女性內分泌疾病，常表現為多毛、月經不規律、肥胖、雄性激素水準高等。有這個病的人，患糖尿病的風險也更高。
糖尿病併發症
糖尿病不可怕，可怕的是併發症。就目前的醫療水準來說，還沒有成熟的方法可以治癒糖尿病，控制好病情，預防糖尿病併發症的發生是關鍵。
預防糖尿病併發症的發生定期到醫院體檢，是糖尿病患者必須長期堅持的，
1、尿常規：
包括尿糖、尿酮體、尿蛋白、尿白細胞等多項指標，通過這些指標可間接反映血糖水準，明確是否存在酮症酸中毒等情況。另外，能較早地發現糖尿病腎病。
2、肝腎功能：
瞭解患者的肝功能和腎功能是否正常，因為肝腎功能不全時，有些口服降糖藥是不能服用的。
3、血壓：
合併高血壓的糖尿病每天測量一次血壓，有 條件的最好每天進行多次測量；血壓正常的糖尿病患者最好每週測量一次血壓。
4、血脂：
糖尿病患者血脂一般都高，通過血脂檢查，發現高密度脂蛋白膽固醇降低，而膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇升高的患者應在醫生的指導下服用一些調脂藥物。
5、血黏度：
血黏度增高的糖尿病患者每天晚睡前最好服用小劑量的阿司匹林，有助於調血脂和預防血管栓塞。
6、眼科檢查：
能及早發現糖尿病視網膜病變和白內障、青光眼等眼病，決不能到了眼睛看不清楚時才去查眼底。
7、神經科檢查：
糖友做神經科檢查可以早期發現糖尿病性周圍神經病變。
8、心電圖、心臟彩超：
檢查有沒有冠心病及心功能不全。
9、下肢血管超聲及造影：
糖友做下肢血管超聲及造影檢查，可以及時發現下肢動脈是否硬化或狹窄。
10、體重指數：
體重指數能瞭解糖友是否肥胖或肥胖的程度，不但可作為糖友每日總熱量攝入多少的參考，而且能指導糖友選用降糖藥。
4、血脂：
糖尿病患者血脂一般都高，通過血脂檢查，發現高密度脂蛋白膽固醇降低，而膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇升高的患者應在醫生的指導下服用一些調脂藥物。
5、血黏度：
血黏度增高的糖尿病患者每天晚睡前最好服用小劑量的阿司匹林，有助於調血脂和預防血管栓塞。
6、眼科檢查：
能及早發現糖尿病視網膜病變和白內障、青光眼等眼病，決不能到了眼睛看不清楚時才去查眼底。
7、神經科檢查：
糖友做神經科檢查可以早期發現糖尿病性周圍神經病變。
8、心電圖、心臟彩超：
檢查有沒有冠心病及心功能不全。
9、下肢血管超聲及造影：
糖友做下肢血管超聲及造影檢查，可以及時發現下肢動脈是否硬化或狹窄。
10、體重指數：
體重指數能瞭解糖友是否肥胖或肥胖的程度，不但可作為糖友每日總熱量攝入多少的參考，而且能指導糖友選用降糖藥。