人造食品危害大，快看看生活中常吃的人造食品都有哪些危害吧
俗話說“病從口入”，很多食物都是人造的，為了吸引人們人們，從顏色、味道上做的更好，添加了很多東西，結果吃的享受了，可坑壞了自己的身體。其實，最健康的就是多吃一些天然的東西。
代表食品：火腿腸、培根、肉罐頭
它們又被稱作“最差的肉食”。這些人造加工肉製品中都含有亞硝酸鹽，尤其是罐裝肉製品含量更高。過量攝入亞硝酸鹽會導致食物中毒，
代表食品：蛋糕、奶茶、即溶咖啡等。
中國疾控中心營養與食品安全所研究員介紹，而“人造奶油”是把植物油經過加氫處理後把它變成固體，模仿天然奶油的形狀和味道，加入一些防腐劑、香精、色素等等，達到和天然奶油口感差不多的效果。
這些人造奶油廣泛的存在我們日常飲食中，
代表食品：薯片、爆米花、蝦條等。
膨化食品以澱粉為主料，在高溫高壓膨化處理後，
代表食品：巧克力派、蛋黃派、奶皇酥。
相信這些食物大家都沒少吃，但你只要花1分鐘看看其成分表，就會發現除去基本成分，其餘十幾二十種原料均為添加劑。
這些派酥類食品是典型的高能量、高脂肪、高鈉、低蛋白的垃圾食品，其中營養素極少，各種口味基本都靠香精調和，多吃必然有害健康。
人造黃油易患心腦血管病代表食品：餅乾、巧克力派、沙拉醬、霜淇淋、珍珠奶茶。
而人造黃油用的是將植物油加熱到高溫，通入氫氣冷卻後就變成固體黃油。由於人造黃油塗抹方便，口感也細膩，很快就代替了傳統的黃油。
人造黃油也是反式脂肪酸，對心血管的危害比天然黃油的飽和脂肪酸還要厲害，會顯著增加心血管疾病以及糖尿病的發病率，並影響嬰幼兒的發育。
人造膠凍食品代表食品：果凍、布丁。
果凍、布丁等膠凍食品是以水、糖和增稠劑等為原料加工而成的。
為了使人造膠凍食品吃起來爽滑Q彈都會加入海藻膠、卡拉膠等，這些不能被人體消化吸收，只是以膠凍的形式穿腸而過。會影響人體鈣、鋅等礦物質的吸收，對健康不利。
人體攝入鋁後僅有10%-15%能排泄到體外，大部分會在體內蓄積，長期攝入主要會損害大腦功能，嚴重者可能發生癡呆。
果凍、布丁等膠凍食品是以水、糖和增稠劑等為原料加工而成的。
為了使人造膠凍食品吃起來爽滑Q彈都會加入海藻膠、卡拉膠等，這些不能被人體消化吸收，只是以膠凍的形式穿腸而過。會影響人體鈣、鋅等礦物質的吸收，對健康不利。
人體攝入鋁後僅有10%-15%能排泄到體外，大部分會在體內蓄積，長期攝入主要會損害大腦功能，嚴重者可能發生癡呆。