堅持每天多喝水，1個月後，皮膚發生了驚人變化！
對於女人而言，最高級的駐顏術，不是貴婦級別的護膚品，
女人是水做的，這話一點都不假。
我以前都是口渴了才喝水，後來一次上課無意間聽老師提起，當人感受到渴的時候，其實身體已經處於一種缺水的狀態，在這種情況下才喝水，那這個人一天的飲水量是遠遠不達標的，建議是隨身攜帶水瓶，有事沒事喝兩口。
正好那一陣兒准備考研，天天帶著大瓶熱水去自習室，看書做題焦躁了就喝兩口冷靜一下，慢慢就養成了喝水的習慣，也是歪打正著，這樣不知不覺的喝了四五個月之後，整個人都變得通透了，臉上的痘痘痘印淡得幾乎看不見了。
以前我每到生理期的時候，臉上都是災難性的爆痘啊，
有人問，真的要一天喝八杯水嗎？會不會水中毒？在這裡，我需要為各位解釋一下“水中毒”的含義，不是說水喝多了就會中毒，其實“水中毒”實際上是喝水太多使身體內鹽分丟失過多導致“中毒”。“水中毒”跟人體的鹽分丟失有關。人的身體出很多汗以後不僅丟失了水分，也丟失了不少鹽分。1升汗水中就有將近3克的鹽，
這樣，血液中的鹽分就越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫，人就會感覺頭暈、眼花等，這就是“水中毒”。所以許多健身愛好者運動完都會喝淡鹽水補充人體所需的水分和鹽分，但是對於像我一樣坐在電腦跟前各位，根本就沒出汗啊？怕什麼？
我們花了許多時間跟精力來跟時間抗衡，在化妝品的專櫃面前，補水、保濕、抗衰老、抗氧化等字眼永遠可以牢牢抓住我們的眼球，我們在臉上一遍又一遍的試驗各種護膚品的功效，期待能留住時間，期待能擁有韓劇女主一樣的吹彈可破的桃花肌，但是仙女們，且不說它們的效果如何，這些擦在臉上的護膚品真正能被皮膚吸收的又有百分之幾呢？
我的建議是在做好基礎護膚的同時，一定要注意多喝水，多喝水，多喝水。
對於許多還沒有養成常喝水的小可愛們，稍微喝水可能會出現頻繁上廁所的過程，那是因為身體長期過度缺水情況下，一時間攝入體內大量的水，而導致不能及時處理吸收的現象，飽和後可能會慢慢改變吧。
如果像我一樣喝不慣白水，可以自己去買個混合花茶，薄荷的，養顏的，利嗓的……都可以，就是輔助喝水，還有一定的保健作用。
我常喝的一種八寶氣血茶，內含補血的當歸，補氣的黃芪，加上金邊玫瑰、紅棗、桂圓的溫補，康仙花、金盞菊的清潤滋陰，配上野生黑枸杞飽含抗衰老的花青素，蘊含了花、氣、血，寫稿之餘喝口茶湯，忍不住就想唱一句，“女人花，搖曳在紅塵中……”
本仙女坐在這裡敲下最後一個字的時候，正好把右手邊的水杯裡最後一口茶水喝盡了，收工！
哦對了，走之前，我八寶氣血茶的店鋪要為姐們奉上，戳下麵去看詳情：
期待能留住時間，期待能擁有韓劇女主一樣的吹彈可破的桃花肌，但是仙女們，且不說它們的效果如何，這些擦在臉上的護膚品真正能被皮膚吸收的又有百分之幾呢？我的建議是在做好基礎護膚的同時，一定要注意多喝水，多喝水，多喝水。
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如果像我一樣喝不慣白水，可以自己去買個混合花茶，薄荷的，養顏的，利嗓的……都可以，就是輔助喝水，還有一定的保健作用。
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