胡蘿蔔為菜蔬之王，女人常吃美麗容顏，而且還能減肥

胡蘿蔔含抗氧化劑胡蘿蔔素，皮膚中抗氧化劑濃度高的人，皺紋明顯比皮膚中抗氧化劑濃度低的人少,因此，要多吃胡蘿蔔哦，但是也不能拿著胡蘿蔔就吃啊，如何吃營養才能充分吸收呢.

胡蘿蔔可以榨汁或者做胡蘿蔔雞蛋餅，今天就來介紹下胡蘿蔔雞蛋餅，因為如果榨汁，還需要買相應的設備，所以胡蘿蔔雞蛋餅自己家就能做.

想做胡蘿蔔雞蛋餅，需要用到的食材有：麵粉、雞蛋、胡蘿蔔

1，把胡蘿蔔洗乾淨，切細絲，越細越好

2，胡蘿蔔絲、兩個雞蛋去殼放入麵粉中，加入適量食鹽

3，加入適量水，充分攪拌成濃稠狀

4，用平底鍋或者電餅鐺塗上一層植物油預熱，

5.切成自己喜歡的形狀。好看有食欲。

對胡蘿蔔，大家比較認知的觀點就是，胡蘿蔔還有豐富的胡蘿蔔素，然後就沒有下文了，就不知道胡蘿蔔其他的作用了，今天就借此機會給大家普及下，胡蘿蔔有哪些營養成分，比較讓人驚喜的是，胡蘿蔔不僅能夠美容養顏，而且還能有效減肥，可以說是女士的最愛.