空腹絕不能吃的食物，會危害人體的健康！

現代社會快節奏的生活，很多人對於飲食已經越來越隨意了，很多人經常有不吃早餐的習慣，肚子餓的時候就隨便吃，根本沒有注重飲食健康。那麼，空腹的時候什麼食物不能吃呢？

一、鳳梨

鳳梨裡面含有蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃。其營養成分最好在吃完飯後食用，才能更好的被吸收。鳳梨最好是泡一下淡鹽水，這樣吃比較可口。吃太多鳳梨嘴唇和舌頭會發澀，過食會引起胃酸過多而反胃。

二、香蕉

香蕉中有較多的鎂元素，

鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高，破壞人體血液中的鈣鎂平衡，對心血管產生抑制作用，不利於人體健康。

三、番茄

番茄含有大量的果膠，容易與胃酸發生化學反應，使胃內壓力增強，

造成胃擴張和胃痛。人體在空腹時應該進食一些容易消化、營養豐富的流質食物。而番茄屬於單一營養，只含有維生素、纖維素和水分等。空腹食用不僅無法滿足機體生理需求，更妨礙胃的吸收。

四、山楂

山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸。

人在空腹的時候，胃裡只有大量的胃酸，如果在空腹的時候食用山楂，會分泌更多的胃酸，這樣對胃粘膜會造成嚴重的刺激。在空腹時吃山楂，不僅不會減少饑餓感，還有可能會引起胃炎。

五、柿子

柿子裡面含有較多的果膠、單寧酸，與胃酸發生化學反應，

會生成難以溶解的凝膠塊，易形成“柿石”，會引起噁心、嘔吐、胃潰瘍等。

六、大蒜

大蒜含有強烈的辛辣大蒜素，空腹食用會對胃粘膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛，影響胃腸消化功能。

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