陳意涵：做了你最想做卻不敢做的事
當新年到來的時候，我們需要給自己一個儀式來迎接，而這種儀式通常以定目標來實現。
最近馬雲粑粑的新年目標被公開了：找一項真正喜愛的運動、培養有品味的藝術興趣，
馬雲作為首富還這麼努力，給自己定了新年小目標。
我們普通人每天還在怨天尤人，能偷懶就偷懶，想過得舒服、喜歡的東西可以毫不猶豫的買下，又捨不得辛苦，整天想著法犒勞自己，一年又一年還在原地踏步，沒有一點長進。
雖然很多目標沒有完成，
因為我們缺少的不是對未來的期待而是做出改變的勇氣。
你完全可以勇敢些不必瞻前顧後，有時候瘋狂一點，出格一點，生活不會因偏離了既定的軌道向不可逆轉的方向發展，反而會讓循規蹈矩的日子碰撞出不一樣的火花。
一直很喜歡陳意涵，因為陳意涵活出了我最想要的樣子，她對待生活的態度是每個女人想卻很難做到的。
外表上她嬌弱，聲音嗲嗲的臺灣小女生，但她有滿腔的孤勇敢不注意別人的眼光，遵循內心做自己想做的事。
她說“勇敢是什麼？對我來說，敢奮不顧身的去愛去流汗，敢被討厭，敢接受事實，敢一個人很快活，敢兩個人不怕受傷，敢毫不猶豫的起床，敢說到做到，敢冬天洗冷水澡……好多好多，但真正我最堅持的還是要有被愛跟被拋棄的勇氣。”
35歲她在談了47個男友，愛過恨過被拋棄過後，依然笑得甜美像不諳世事的小女生一樣相信愛情，遇到喜歡的人還是會全身心投入。
前不久，媒體曝光了她第48個男友，不是帥哥甚至看起來有點邋遢，外貌上和她一點也不般配，但是愛上了就是愛上了，別人的評判絲毫影響不了她。
當愛情來了，只要去享受就好。
在29歲的最後一天，陳意涵用最瘋狂的儀式迎接了30歲。編小辮子、去紋身、去跳海、去裸泳、去和陌生人接吻，一天內全部完成。
這些瘋狂的事是18歲年少無知，天不怕地不怕的年紀才會做出來的事，而走向成人世界成了所謂成熟的大人後，我們心中燃燒的火苗一點點熄滅失去了年少的勇氣，開始變得小心翼翼。
但是，30歲時的陳意涵還是18歲的少女，時間好像在她身上凝固了，在娛樂圈殘酷的生存環境下，她從未丟失18歲的勇氣。
她很喜歡跑步，有時候一跑就是七八公里，她說“我一直跑步，是因為這是我現在唯一能確定我可以做好的事。沉醉在數字的增加中，很單純，很純粹。”
每天堅持運動的她，體脂率竟然只有10.7%，女孩子的體脂率一般在17%-25%，只有女子健美運動員在競技狀態下才會達到11%-13%。
為什麼她活出了我們想要的樣子我們卻不可以，因為我們太在意別人的看法，是為了別人眼中的自己活而不是為了自己而活。
永遠不要忘了出發的目的，生活是自己的，不要為了別人而活！
今年你又定了什麼目標呢？你有信心去完成嗎？
我們心中燃燒的火苗一點點熄滅失去了年少的勇氣，開始變得小心翼翼。但是，30歲時的陳意涵還是18歲的少女，時間好像在她身上凝固了，在娛樂圈殘酷的生存環境下，她從未丟失18歲的勇氣。
她很喜歡跑步，有時候一跑就是七八公里，她說“我一直跑步，是因為這是我現在唯一能確定我可以做好的事。沉醉在數字的增加中，很單純，很純粹。”
每天堅持運動的她，體脂率竟然只有10.7%，女孩子的體脂率一般在17%-25%，只有女子健美運動員在競技狀態下才會達到11%-13%。
為什麼她活出了我們想要的樣子我們卻不可以，因為我們太在意別人的看法，是為了別人眼中的自己活而不是為了自己而活。
永遠不要忘了出發的目的，生活是自己的，不要為了別人而活！
今年你又定了什麼目標呢？你有信心去完成嗎？