因為喜歡吃這些，27歲姑娘血漿竟成“豬油色”！這些習慣年輕人必須改改了
水煮魚、麻辣燙，27歲的浙江省溫州市永嘉縣女子小萍（化名）一日三餐都吃這些外賣，最終突發急性胰腺炎。1月17日，躺在病床上的小萍已脫離生命危險。醫生介紹，小萍置換血漿時，
正常人血漿是透明的淡黃色（左），小萍體內置換出的血漿像豬油一樣（右） 院方供圖
小萍從去年初在永嘉一家公司做文員，一日三餐都叫外賣。水煮魚、麻辣燙、動物內臟等是她最喜歡的食物，水果蔬菜卻很少吃。上班時小萍經常一坐就是一整天，下班後也喜歡坐在電腦前，基本上不運動。
1月10日中午，小萍吃完外賣，又喝了一瓶冰鎮飲料，
在醫院拍了腹腔CT後，提示胰腺旁邊有滲出，很可能是急性胰腺炎。
當天晚上，小萍當即被轉往溫州市中心醫院急診。而到市中心醫院時，她除了腹部疼痛、呼吸費力外，血壓達到160毫米汞柱。
在市中心醫院，護士給小萍抽了5毫升的血準備化驗。拿著化驗血，護士驚訝地發現，血液上方竟然浮著一層白花花的油脂。“可能是高血脂症引起的急性胰腺炎。”該院ICU主治醫師林莉說，如果不馬上治療，一旦轉為重症胰腺炎，死亡率會加大。
無獨有偶，近年來出現了一個令人憂慮的現象，年紀輕輕便由於飲食而發生健康問題的不止小萍一個人，疾病不是老年人的專利，健康也不獨屬年輕人所有。
20歲女孩吃麻辣燙後胃腸穿孔
來自吉林的20歲女大學生，由於吃麻辣燙出現腹痛、腹瀉、嘔吐、發燒等症狀。而後病情反復，又經歷了胃腸道出血，十二指腸穿孔，腸道回盲瓣處粘連等病症。據北京友誼醫院營養師顧中一介紹，麻辣燙高脂肪、高血脂並含有辣椒素。在一定濃度的情況下可能會對胃黏膜造成一定損傷。
22歲小夥吃燒烤喝飲料中毒，切小腸保命
據《武漢晚報》報導，22歲的小夥子小周，一日三餐都點外賣，愛喝碳酸飲料愛吃肉。一次吃完燒烤，又灌下兩瓶可樂，淩晨突然被一陣腹痛驚醒，強忍了一個多小時後暈倒，被送到醫院才知是“糖尿病酮症酸中毒”，長達5米的小腸已經壞死，不得不手術切除保命。
23歲小夥吃燒烤患胃癌
家住儀征的小夥子小華今年23歲，近一年來，小華總感覺胃不舒服，經常隱隱作痛，吃飽了有噁心的感覺，
為什麼越來越多的年輕人身體出現了問題？和生活方式脫不了干係。
01
熬夜是家常便飯
電影《滾蛋吧腫瘤君》原型，因惡性淋巴瘤去世的插畫師熊頓曾說：“經常熬夜畫畫，加班更是家常便飯，感覺總有做不完的活。所有K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的時光，生活的確五光十色！”
《癌症日記》作者、復旦大學優秀青年教師于娟曾說：“12點前就沒睡過覺！我十多年來的習慣就是晚睡。其實，晚睡在我這個年紀不算什麼大事，我認識的所有人都晚睡，但我要說晚睡真的非常不好。”
02
一坐一整天，不運動
在電腦前一坐就是一天，下班回家沙發上一躺看手機，很少起來活動。這些不好的習慣就導致了腸胃蠕動慢，身體代謝也易出問題。
03
飲食無辣不歡、越冰越爽
長期喜歡喝冷飲，越冰越爽，喜歡吃辣，無辣不歡。這些都很傷脾胃。饑一頓、飽一頓，飲食不規律，也會影響正常的腸胃功能。
04
仗著年輕，不把病當回事
很多人覺得自己年輕，小病沒事，也得不了大病，不去醫院。所以，有時會錯過疾病最開始的信號，錯過最佳的治療時期。等到發現，已是晚期，後悔莫及。
針對這種現象，醫生怎麼說呢？
中國烹飪協會日前發佈《2017年度美食消費報告》稱，80後和90後越來越喜歡吃蛋糕甜品。對此，林莉認為，蛋糕、餅乾、奶茶、咖啡等都屬於高糖高能量的食物，含有大量黃油和糖，長期食用容易讓血管堆積油水。
“如果是我，寧可吃肉也不吃蛋糕奶茶。要知道，跑步半小時消耗的能量才200千卡。”林莉說，一份100克蛋糕的能量為300千卡，一杯奶茶的能量也在300千卡左右；而一份同樣重量的牛肉的能量為125千卡。“現在不少年輕人都喜歡喝奶茶，其實也是非常不健康的。”
中國烹飪協會的這份報告資料顯示，六成消費者每週至少吃1到2次夜宵，其中溫州一用戶點外賣的數量達到1639單，成為外賣“最強王者”。此人也是點夜宵最多的用戶，一年635單。
“吃夜宵是一種不健康的生活方式。”林莉稱，胃在晚餐之後需要休息，而夜宵加重了胃腸道的負擔。在夜宵後進入睡眠，剛吃進去的食物能量就會囤積在身體內，得不到代謝和分解，長此以往就會引起肥胖、高血脂等問題和疾病。
林莉提醒，大家飲食要清淡，少吃高油高糖的食物，如水煮魚、麻辣燙、動物內臟、紅肉、加奶油和高糖的咖啡、奶茶、蛋糕、餅乾等。應該多吃新鮮蔬菜、水果，注意適度運動。
現在想想，以前唱K、追劇到天亮，現在只要熬夜一天，就得緩一個禮拜；隨手放下的本子，轉過身就忘了放哪；拿到手的最新體檢報告顯示：體重超標、血糖升高、輕度脂肪肝……於是乎，不少年輕人開始懷疑人生：我是不是老了？
前一陣拿著保溫杯配枸杞的佛系少年，一定有很多人一邊狂笑一邊感同生受地慨歎：“是啊，自己似乎活得越來越不像個年輕人。”
很多時候你覺得自己在努力“養生”，其實只是做了努力的樣子而已。就像是嚴肅的放縱、合理的哀傷、認真的狂歡、理性的孤單。
疾病不是老年人的專利，健康也不獨屬年輕人所有。想要身體好，請各位團子們從培養良好的生活習慣做起吧。
無論身體還是生活，除了你自己，沒人能為你負責。
為了自己的健康，團子們拒絕朋克養生！做一個真正的年輕人！
-END-
編輯：薇薇 校稿：雯雯
審核：薺菜
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因惡性淋巴瘤去世的插畫師熊頓曾說：“經常熬夜畫畫，加班更是家常便飯，感覺總有做不完的活。所有K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的時光，生活的確五光十色！”《癌症日記》作者、復旦大學優秀青年教師于娟曾說：“12點前就沒睡過覺！我十多年來的習慣就是晚睡。其實，晚睡在我這個年紀不算什麼大事，我認識的所有人都晚睡，但我要說晚睡真的非常不好。”
02
一坐一整天，不運動
在電腦前一坐就是一天，下班回家沙發上一躺看手機，很少起來活動。這些不好的習慣就導致了腸胃蠕動慢，身體代謝也易出問題。
03
飲食無辣不歡、越冰越爽
長期喜歡喝冷飲，越冰越爽，喜歡吃辣，無辣不歡。這些都很傷脾胃。饑一頓、飽一頓，飲食不規律，也會影響正常的腸胃功能。
04
仗著年輕，不把病當回事
很多人覺得自己年輕，小病沒事，也得不了大病，不去醫院。所以，有時會錯過疾病最開始的信號，錯過最佳的治療時期。等到發現，已是晚期，後悔莫及。
針對這種現象，醫生怎麼說呢？
中國烹飪協會日前發佈《2017年度美食消費報告》稱，80後和90後越來越喜歡吃蛋糕甜品。對此，林莉認為，蛋糕、餅乾、奶茶、咖啡等都屬於高糖高能量的食物，含有大量黃油和糖，長期食用容易讓血管堆積油水。
“如果是我，寧可吃肉也不吃蛋糕奶茶。要知道，跑步半小時消耗的能量才200千卡。”林莉說，一份100克蛋糕的能量為300千卡，一杯奶茶的能量也在300千卡左右；而一份同樣重量的牛肉的能量為125千卡。“現在不少年輕人都喜歡喝奶茶，其實也是非常不健康的。”
中國烹飪協會的這份報告資料顯示，六成消費者每週至少吃1到2次夜宵，其中溫州一用戶點外賣的數量達到1639單，成為外賣“最強王者”。此人也是點夜宵最多的用戶，一年635單。
“吃夜宵是一種不健康的生活方式。”林莉稱，胃在晚餐之後需要休息，而夜宵加重了胃腸道的負擔。在夜宵後進入睡眠，剛吃進去的食物能量就會囤積在身體內，得不到代謝和分解，長此以往就會引起肥胖、高血脂等問題和疾病。
林莉提醒，大家飲食要清淡，少吃高油高糖的食物，如水煮魚、麻辣燙、動物內臟、紅肉、加奶油和高糖的咖啡、奶茶、蛋糕、餅乾等。應該多吃新鮮蔬菜、水果，注意適度運動。
現在想想，以前唱K、追劇到天亮，現在只要熬夜一天，就得緩一個禮拜；隨手放下的本子，轉過身就忘了放哪；拿到手的最新體檢報告顯示：體重超標、血糖升高、輕度脂肪肝……於是乎，不少年輕人開始懷疑人生：我是不是老了？
前一陣拿著保溫杯配枸杞的佛系少年，一定有很多人一邊狂笑一邊感同生受地慨歎：“是啊，自己似乎活得越來越不像個年輕人。”
很多時候你覺得自己在努力“養生”，其實只是做了努力的樣子而已。就像是嚴肅的放縱、合理的哀傷、認真的狂歡、理性的孤單。
疾病不是老年人的專利，健康也不獨屬年輕人所有。想要身體好，請各位團子們從培養良好的生活習慣做起吧。
無論身體還是生活，除了你自己，沒人能為你負責。
為了自己的健康，團子們拒絕朋克養生！做一個真正的年輕人！
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編輯：薇薇 校稿：雯雯
審核：薺菜
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