長壽的人都具備這些特徵，這4個部位越大越長壽！你符合嗎？
落花有意，歲月無情，驀然回首，才發覺人活的卻只是一種心境。貧窮也好，富裕也好，患得也好，患失也罷，一切都是只是過眼雲煙，不必過多去追究，倘若人體強健，一切安好！古今內外，
許多長壽的人都具備這些特徵
1、 通常來講述，
2、 極少患過小到感冒，大到動刀子的病症，人體的機能運行良好。
3、服用中藥或者西藥相對少。
4、一生一個性☆禁☆伴☆禁☆侶，更為長壽。
5、視力與聽力雖然有明顯降低的現象，但不影響平常生活。
6、避忌油膩食品，多吃一些蔬菜、蛋類及乳製品。
7、遠離煙酒，保持一個良好的生活習慣。
8、家族中患過高血壓、腦出血的人很少，身體硬朗，相對於體弱多病的人而言，更加長壽。
另外，許多百歲老翁更注重生活上的小細節，如樂觀開朗、做事仔細、熱愛勞動、積極向上、與人為善、興趣廣泛等等。以下是他們的長壽表現，不妨一看！
長壽的四大特徵
1、嘴巴大——長壽
從嘴巴看相當中來看，“嘴大能吃八方”，一個女人嘴巴相對大也許會旺夫。能說能做事，可以適應不同地區的變化，對於金錢的有無不是很看重，如果嘴唇偏厚些的，還相對會享受生活；“女子嘴大吃斷糧”，在當今社會環境，女子嘴大會像男人一樣闖天下，去仕途與商海打拼，成就自己一份事業。
2、耳朵大——長壽
耳朵與腎臟有著密不可分的關係，而腎功能又直接影響著壽命。
耳朵厚而大：人常說“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是腎氣足夠的表現;耳朵薄而小：
“瘦耳朵”：耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，多為脾氣虧虛；“胖耳朵”，耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，說明這個人先天的營養物質情況很不錯，代表這人的脾能力很好。
3、臀部大——長壽
美國匹茲堡大學教授威爾拉塞克出版了一本新書，他在書中寫道：臀部肥大、大腿粗壯的女性所生出的下一代更聰明，其實屁股大心腦血管好。經多項調查顯示，臀部大的人人體內部“壞膽固醇”水準更低，“好膽固醇”水準更高，因而心腦血管硬化的幾率略小。
4、鼻子大——長壽
鼻子在相書中，被譽為糧庫，覺得鼻子大的人財運亨通，腰財萬貫。這有沒有道理呢？用中醫來注解一下就會發現，其實這一說法也有一定的道理。中醫覺得鼻子的外形由胃經所主，鼻孔由肺經所主。我們前面講過，人有沒有魄力跟肺氣相關，肺氣足人就有魄力；脾胃好，後天足，吃得就多，因此一個人就更加長壽，而古代的俸祿就是糧食，吃得又多，那他對天下的糧草佔據的面積也就大，因此就有發財之相。
談及脾虛，中醫上講，脾胃被稱為“後天之本”，“氣血生物轉化之源”，全身的氣血精力，都是由脾胃收納水穀精微，然後再一一散佈全身而成。腎裡面的精血和能力是靠這些水穀精微所轉變的，脾為氣血化生之源，而脾如果虛弱，氣血就會不足，整個人都會頭暈目眩，身困乏力，精神不振。
中國人本應是以五穀雜糧為食，以肉食為主了，通常大家一天不吃肉就認為缺了什麼，一直這樣，脾就會因此而受傷，脾是擁有消化祛濕的能力，脾受到傷害，濕氣無法全部被消化，就會逐漸地在身人體內部累積。因此，大便不成形意味著脾虛，也意味著人體內部有濕氣，而中醫也最怕濕邪。
一旦人體內部濕氣較重，如不趕緊醫治，就會引起一系列的併發症，吃藥打針都很難見效，治病講究的是事倍功半，對於濕氣重更是如此。
通常濕氣重有以下這些病徵：
1、耳朵裡耳屎呈油狀易流出也暗示濕熱症狀顯著。另外，一旦毛髮容易油膩出油，面部皮膚油膩油亮或早上眼皮腫，有下眼袋，臉色晦暗或發黃也常暗示人體內部有濕氣。
2、人體的各項能力開始降低，對於房事不是很理想，女性更加會有陰部的潮濕難聞，男性常常發現為陽痿早洩，房事不振。
3、中醫有講述“瘦人多相火，肥人多痰濕”。虛胖體型的人多由水濕引起的肥胖，有些人更加會呈現浮腫的病徵。
4、在早晨刷牙前，也許你會忽視對於舌頭的查看，其實，查看自己舌苔，對明確健康狀況也有益處。舌苔要是變厚、泛黃，很有也許是濕氣重的表現。
5、濕氣重的人到該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，加上什麼也不想吃，吃一點東西就變得胃脹，平時有隱隱的胸悶感，這種感覺就好像吃下去的東西自己往上頂似的。這是典型的脾虛濕困表現。
若想長壽，必先祛濕。女性濕氣厲害也許會引起婦科病，因此要多重視，不可忽視，不然為時已晚。
平時祛濕方法：
1.鍛煉祛濕
“生命在於鍛煉”。千年來，人們長期在實踐中逐漸意識到鍛煉之於生命的緊密關係。我們講述生命在於鍛煉是由於身體的器官和肌肉是要越用才會越發達，越應用才會越有力。
鍛煉可以幫助人體排毒，還可以舒緩生活壓力，鍛煉的時候促使人體各個機能的運行，從而加強了人體代謝效率，增強自己的體質。
2.泡腳祛濕
花椒在家家戶戶都是必備的調味料，它還是一味中藥，花椒歸腎、肺、肝三經，它有去濕散寒、溫中止痛、袪寒、補腎陽、明目、消食等功效。
花椒水泡腳祛濕，將新鮮花椒葉水煮沸，趁熱泡腳，連泡一周，每次半小時，很快會痊癒。
3.蒸汗祛濕
中醫學覺得，身體百分之七十之後病症都由寒濕所致，夏天更是熱而多雨，空氣中的濕氣較重，也最容易讓人致病。原因在於夏季我們生活和工作的環境當中很多都是空調或風扇，長時間呆在有空調、風扇的環境中，最易誘發風濕、關節炎、肌肉酸痛、神經麻痹等等，這時經過汗蒸養生的調養，可以幫助您調養全身的微循環，清除濕邪之氣，並達到冬病夏治的效果。
汗蒸使人體細胞造成共振現象，讓皮膚細胞感覺更加活躍，鞏固血液流動。要尤其注意不要著涼了，否則人體內部濕氣沒有除，反而受寒得不償失。
4.食療祛濕
像油膩、過鹹、太甜等食品不易吸收還是少吃為妙，食用過多影響腸胃的吸收能力，應當多吃一些健脾祛濕的食品，例如芡實、綠豆、山藥、薏米、百合等。
冬菊火麻茶：由火麻仁，梔子，人參，冬瓜，金絲皇菊，藿香，蓮子，甘草，砂仁，線葉金雀花等20種成分製成。每日堅持喝兩杯，起到健脾祛濕、清熱解毒、利尿消腫的效果！
砂仁，味辛，性溫。歸脾、胃經。砂仁辛散溫通，芳香化濕，善入脾胃，長於化濕醒脾，行氣和胃，溫中散寒，為化濕行氣、醒脾和胃之良藥。適用於濕濁阻中，脘腹脹痛，食少納呆，嘔吐腹瀉之證。
梔子是中醫常用的中藥，用於治療多種炎症，用梔子可以清熱，消炎、鎮痛。梔子的提取液又有利膽、鎮靜、降壓、抗菌、抑制平滑肌等作用。
薏米山藥粥：將薏米、枸杞、山藥、葛根放入電鍋內，再放適度的清水，能力設置為“熬粥”狀態，出鍋就可以食用，食用時可加少許鹽調味。
5.保障室內通風
一旦不通風，則會加劇濕氣，一些生活細節也會引起人體裡的濕氣加劇，比如席地而坐、就地而睡等。
為了保障室內空氣的流通，應當按期開窗，除非厲害的霧霾天時應當適當閉窗，不然，一年四季都必須都要開窗通風，維持室內空氣清新，最好在每日的上午、下午、夜裡各開窗通風一次，每次通風時間以20到40分鐘為宜。
因而心腦血管硬化的幾率略小。4、鼻子大——長壽
鼻子在相書中，被譽為糧庫，覺得鼻子大的人財運亨通，腰財萬貫。這有沒有道理呢？用中醫來注解一下就會發現，其實這一說法也有一定的道理。中醫覺得鼻子的外形由胃經所主，鼻孔由肺經所主。我們前面講過，人有沒有魄力跟肺氣相關，肺氣足人就有魄力；脾胃好，後天足，吃得就多，因此一個人就更加長壽，而古代的俸祿就是糧食，吃得又多，那他對天下的糧草佔據的面積也就大，因此就有發財之相。
談及脾虛，中醫上講，脾胃被稱為“後天之本”，“氣血生物轉化之源”，全身的氣血精力，都是由脾胃收納水穀精微，然後再一一散佈全身而成。腎裡面的精血和能力是靠這些水穀精微所轉變的，脾為氣血化生之源，而脾如果虛弱，氣血就會不足，整個人都會頭暈目眩，身困乏力，精神不振。
中國人本應是以五穀雜糧為食，以肉食為主了，通常大家一天不吃肉就認為缺了什麼，一直這樣，脾就會因此而受傷，脾是擁有消化祛濕的能力，脾受到傷害，濕氣無法全部被消化，就會逐漸地在身人體內部累積。因此，大便不成形意味著脾虛，也意味著人體內部有濕氣，而中醫也最怕濕邪。
一旦人體內部濕氣較重，如不趕緊醫治，就會引起一系列的併發症，吃藥打針都很難見效，治病講究的是事倍功半，對於濕氣重更是如此。
通常濕氣重有以下這些病徵：
1、耳朵裡耳屎呈油狀易流出也暗示濕熱症狀顯著。另外，一旦毛髮容易油膩出油，面部皮膚油膩油亮或早上眼皮腫，有下眼袋，臉色晦暗或發黃也常暗示人體內部有濕氣。
2、人體的各項能力開始降低，對於房事不是很理想，女性更加會有陰部的潮濕難聞，男性常常發現為陽痿早洩，房事不振。
3、中醫有講述“瘦人多相火，肥人多痰濕”。虛胖體型的人多由水濕引起的肥胖，有些人更加會呈現浮腫的病徵。
4、在早晨刷牙前，也許你會忽視對於舌頭的查看，其實，查看自己舌苔，對明確健康狀況也有益處。舌苔要是變厚、泛黃，很有也許是濕氣重的表現。
5、濕氣重的人到該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，加上什麼也不想吃，吃一點東西就變得胃脹，平時有隱隱的胸悶感，這種感覺就好像吃下去的東西自己往上頂似的。這是典型的脾虛濕困表現。
若想長壽，必先祛濕。女性濕氣厲害也許會引起婦科病，因此要多重視，不可忽視，不然為時已晚。
平時祛濕方法：
1.鍛煉祛濕
“生命在於鍛煉”。千年來，人們長期在實踐中逐漸意識到鍛煉之於生命的緊密關係。我們講述生命在於鍛煉是由於身體的器官和肌肉是要越用才會越發達，越應用才會越有力。
鍛煉可以幫助人體排毒，還可以舒緩生活壓力，鍛煉的時候促使人體各個機能的運行，從而加強了人體代謝效率，增強自己的體質。
2.泡腳祛濕
花椒在家家戶戶都是必備的調味料，它還是一味中藥，花椒歸腎、肺、肝三經，它有去濕散寒、溫中止痛、袪寒、補腎陽、明目、消食等功效。
花椒水泡腳祛濕，將新鮮花椒葉水煮沸，趁熱泡腳，連泡一周，每次半小時，很快會痊癒。
3.蒸汗祛濕
中醫學覺得，身體百分之七十之後病症都由寒濕所致，夏天更是熱而多雨，空氣中的濕氣較重，也最容易讓人致病。原因在於夏季我們生活和工作的環境當中很多都是空調或風扇，長時間呆在有空調、風扇的環境中，最易誘發風濕、關節炎、肌肉酸痛、神經麻痹等等，這時經過汗蒸養生的調養，可以幫助您調養全身的微循環，清除濕邪之氣，並達到冬病夏治的效果。
汗蒸使人體細胞造成共振現象，讓皮膚細胞感覺更加活躍，鞏固血液流動。要尤其注意不要著涼了，否則人體內部濕氣沒有除，反而受寒得不償失。
4.食療祛濕
像油膩、過鹹、太甜等食品不易吸收還是少吃為妙，食用過多影響腸胃的吸收能力，應當多吃一些健脾祛濕的食品，例如芡實、綠豆、山藥、薏米、百合等。
冬菊火麻茶：由火麻仁，梔子，人參，冬瓜，金絲皇菊，藿香，蓮子，甘草，砂仁，線葉金雀花等20種成分製成。每日堅持喝兩杯，起到健脾祛濕、清熱解毒、利尿消腫的效果！
砂仁，味辛，性溫。歸脾、胃經。砂仁辛散溫通，芳香化濕，善入脾胃，長於化濕醒脾，行氣和胃，溫中散寒，為化濕行氣、醒脾和胃之良藥。適用於濕濁阻中，脘腹脹痛，食少納呆，嘔吐腹瀉之證。
梔子是中醫常用的中藥，用於治療多種炎症，用梔子可以清熱，消炎、鎮痛。梔子的提取液又有利膽、鎮靜、降壓、抗菌、抑制平滑肌等作用。
薏米山藥粥：將薏米、枸杞、山藥、葛根放入電鍋內，再放適度的清水，能力設置為“熬粥”狀態，出鍋就可以食用，食用時可加少許鹽調味。
5.保障室內通風
一旦不通風，則會加劇濕氣，一些生活細節也會引起人體裡的濕氣加劇，比如席地而坐、就地而睡等。
為了保障室內空氣的流通，應當按期開窗，除非厲害的霧霾天時應當適當閉窗，不然，一年四季都必須都要開窗通風，維持室內空氣清新，最好在每日的上午、下午、夜裡各開窗通風一次，每次通風時間以20到40分鐘為宜。