就怕學霸放寒假？因為媽媽們不知道這幾點！
這周，西西終於結束了緊張的期末考試。可是，西西媽媽卻一點都沒敢閑著——她已經在為西西的寒假生活做著規劃了：課外班怎麼報，每天都要學習哪些內容，什麼時間鍛煉身體······
用西西媽媽的話說——就怕學霸放寒假！等一個假期回來，學霸在假期拼命充電，自己家孩子如果什麼都不安排，一開學，差距又要拉大了，所以要提前規劃好。
的確，對於學生來講，學期之外的假期也是非常重要的。這不僅僅表現在知識充電上，還體現在生活的各個方面，
那麼，孩子放寒假應當注意什麼呢？小編給你總結了幾條，快點照著做，開學你就是小學霸啦！
01、學習切忌饑一頓飽一頓
小編給你的注意事項如果你只能記住一條，
西西媽媽前兩天因為報課外班的事情去諮詢老師。因為西西期末考試後的一周，學校都是上半天課，所以西西媽媽想把課外班的課都安排在每天下午。這樣，學校的課程和課外班可以同時結束，西西整個假期都會有完整的大塊時間。
這樣看似理所當然的完美安排卻受到了老師的置疑。其實，很多孩子的家長都和西西媽媽一樣，儘量緊湊地把學習任務做完，然後痛痛快快地玩。這其實不是一個好的學習安排。
學習講究細水長流，切忌饑一頓飽一頓。假期裡，學習的強度和量可以比學期降低一些，
學習只要每天堅持一小步就很好了
02、作息保持規律
作息是很多小朋友在假期最容易放鬆的一點——晚睡晚起，黑白顛倒，上學期間養成的生物鐘完全被打亂。等到開學的時候，
寒假期間，家長要幫助孩子嚴格控制好作息規律：幾點起床、幾點睡覺、什麼時間吃午餐，都不應當與學期的時間安排出入太大。
另外，假期裡應當節制飲食，保持適度的鍛煉。在學期間，孩子的午餐都有營養師進行科學的搭配，保證營養又不至於過量；同時，學校裡也會定期安排體育課和體育鍛煉——這些都是假期裡家長們需要為孩子們注意的。特別每年寒假都恰逢春節，很容易暴飲暴食，忽視鍛煉。“每逢佳節胖十斤”——不注意飲食和鍛煉，身體素質下降，可是會影響學習的！
03、課外學習更重要
假期是個難得學習機會——自主的時間，自主的空間都可以由孩子支配。平時日每天都要上學的孩子，應該抓緊時機去戶外走走——逛逛藝術館、博物館、圖書館，參加一些社會實踐或者公益活動。
其實，假期的學習和充電，小編不建議將重點放在書本知識上。這些知識平時在學期都可以完成，而像參觀博物館或者社會實踐這種學習，只有在假期才有可能實現。從時間的合理安排來看，這一塊的投入應該排在更高的優先順序上。
04、給自己定個目標
假期可以沒有學業上壓力，但卻最好為孩子定個小目標。孩子的自控力和自律性都比較差，如果沒有一個總目標牽引，很容易在不知不覺中浪費了時間。讀一本好書，掌握一項簡單的技能，哪怕就是每天堅持背幾個單詞，都能讓孩子們的假期時間變得更有效率，時間也不會在不知不覺中溜走。
編輯：無將
本文來自央視少兒，歡迎轉載
如有需要請聯繫cctv14children@qq.com
孩子的午餐都有營養師進行科學的搭配，保證營養又不至於過量；同時，學校裡也會定期安排體育課和體育鍛煉——這些都是假期裡家長們需要為孩子們注意的。特別每年寒假都恰逢春節，很容易暴飲暴食，忽視鍛煉。“每逢佳節胖十斤”——不注意飲食和鍛煉，身體素質下降，可是會影響學習的！03、課外學習更重要
假期是個難得學習機會——自主的時間，自主的空間都可以由孩子支配。平時日每天都要上學的孩子，應該抓緊時機去戶外走走——逛逛藝術館、博物館、圖書館，參加一些社會實踐或者公益活動。
其實，假期的學習和充電，小編不建議將重點放在書本知識上。這些知識平時在學期都可以完成，而像參觀博物館或者社會實踐這種學習，只有在假期才有可能實現。從時間的合理安排來看，這一塊的投入應該排在更高的優先順序上。
04、給自己定個目標
假期可以沒有學業上壓力，但卻最好為孩子定個小目標。孩子的自控力和自律性都比較差，如果沒有一個總目標牽引，很容易在不知不覺中浪費了時間。讀一本好書，掌握一項簡單的技能，哪怕就是每天堅持背幾個單詞，都能讓孩子們的假期時間變得更有效率，時間也不會在不知不覺中溜走。
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