挽回能不能成功，就看你敢不敢‘冷’他？
比起死纏爛打，挽回時使用冷處理似乎段位高了不少。但是有許多學員仍然心懷疑慮，擔心冷處理會跟冷戰一樣，讓感情愈加冷淡，最終消亡。
怎麼‘冷’他
其實冷處理和冷戰裡的冷暴力有著本質的差別。
冷暴力是一種帶有敵對情緒的封閉、抵觸、逃避問題，譴責對方的行為。會把問題激化，甚至擴大問題的影響。
不同于冷暴力，冷處理是一種有意識、理智的擱置問題、緩和關係，目的在於修復關係的策略。
具體行動上，冷暴力採取的是全盤沉默的抗拒，
當應對同樣的問題時，它們的應對方式完全不同：
“你說話啊，我問你話呢，你怎麼不說？”
冷暴力：打死不說一句話，飛一個白眼或者乾脆看都不看對方。
冷處理：語氣平淡冷靜不帶感情☆禁☆色彩“對於這個問題我無法給出答案，我覺得我們兩個人都需要時間思考。”
其實，你們日常相處時的冷戰，稍加修飾，也是能夠轉化為解決問題的冷處理模式的，
扯了那麼多，似乎很厲害的樣子，那麼冷處理都有些什麼作用呢？
1、緩解衝突
人說衝動是魔鬼，如果在頭腦發熱的當下，我們往往會失去理智，很難做出正確的判斷。
與其不管不顧冒著把事情變糟的危險發洩情緒，不如讓雙方都冷靜下來思考後，再做出決定。
2、保留機會
剛分手，
為了不讓這些溝通交流的機會完全被封死，先保持距離，讓自己冷下來徐而圖之。
3、消除負面印象
兩個人分手，肯定都有著這樣那樣不盡人意的原因。而決意分手的他，對你的眷戀和愛意已經被這些負面資訊埋藏，對你的印象已然黑化。
時間能消磨一切，無論是傷痛還是印象。
4、爭取時間
既然都走到了分手這一步，就算再不願意承認，你對他的吸引也已經所剩無幾。想要挽回他，靠著往日的羈絆、舊情的牽扯是不現實也不穩定的。
為了複合，你只能重新對他進行吸引，也就是我們常說的“二次吸引”。沒有平白無故的成功，吸引力的構建也是，並不是一瞬間就能夠拿出來的東西。
如果你時時刻刻粘著他要求複合，
5、營造神秘感
當一塊粘不拉幾橡皮糖，突然變成了硬邦邦又吃不到的硬糖，與預期不同的改變會一定程度的吸引他的目光。
他就此對你產生好奇，甚至佔有欲作祟直接要求複合也不是不可能的事情。
瞭解了冷處理的功效過後，你是否躍躍欲試了呢？其實吧，冷處理是把雙刃劍，並不適用於所有情況，如果物件心太大或者太敏感，冷處理的運用不當就會弄巧成拙。
下面讓我們看看什麼情況必須運用冷處理：
不回復消息
不接電話
不願意見面
不想聽到你的消息
總結起來，就是他不願意跟你互動，有些抗拒接收你的消息，對你的興趣大減，你所有的行為都變成一廂情願，甚至有些熱臉貼冷屁股。
對方都冷成這個樣子了，你此時不冷更待何時？為了避免你的滿腔熱忱被凍滅，或把他燙傷嚇跑，你也不得不採用冷處理。
主動避開和被趕走哪個比較難受，不言而喻。
既然決定了要進行冷處理，需要做些什麼呢？
冷處理的要訣就是，做好自己，暫忘他。不主動聯繫、不對他做任何事情，不再以他為中心轉。
當然也不能躲在什麼犄角旮旯偷看他，打個電話聽他的聲音就掛斷，或者發表個隱晦的動態表達思念之情，或者申請個小號跟他聊天……
這些自欺欺人的行為，如果被識破只會讓自己的努力付諸東流，如果實在忍不住就寫日記，給閨蜜打電話，只要不暴露自己，適當的發洩是可以的。
把他從你的生活中剝離之後，你會發現生活出現了一大段空缺。你的任務就是將這些空缺填滿。
看書、旅遊、運動、學習，你可以做的事情還有很多，生活那麼精彩，目光只局限于一個男人身上，人生這一遭不白走了嗎？
當你把生活過得多姿多彩，自然也就擁有了再次吸引他的資本。
最後，冷處理需要多長時間呢？
再牽手團隊大量挽回案例的資料統計發現，根據分手程度的不同，冷處理有階段性的變化，如下：
假性分手——冷處理時間：一周內（3-7天）
一般分手——冷處理時間：一至兩周（7-14天）
輕度真性分手——冷處理時間：三周（21天左右）
中度真性分手——冷處理時間：一個半月（45天左右）
重度真性分手——冷處理時間：兩個月（60天左右）
原則問題分手（嚴重犯錯）——冷處理時間：三個月至一年
如果你感情遇到問題，自己又不知道怎麼辦，歡迎關注公眾號 挽回秘笈，回復“今日頭條”，免費領取挽回指導書
並不適用於所有情況，如果物件心太大或者太敏感，冷處理的運用不當就會弄巧成拙。下面讓我們看看什麼情況必須運用冷處理：
不回復消息
不接電話
不願意見面
不想聽到你的消息
總結起來，就是他不願意跟你互動，有些抗拒接收你的消息，對你的興趣大減，你所有的行為都變成一廂情願，甚至有些熱臉貼冷屁股。
對方都冷成這個樣子了，你此時不冷更待何時？為了避免你的滿腔熱忱被凍滅，或把他燙傷嚇跑，你也不得不採用冷處理。
主動避開和被趕走哪個比較難受，不言而喻。
既然決定了要進行冷處理，需要做些什麼呢？
冷處理的要訣就是，做好自己，暫忘他。不主動聯繫、不對他做任何事情，不再以他為中心轉。
當然也不能躲在什麼犄角旮旯偷看他，打個電話聽他的聲音就掛斷，或者發表個隱晦的動態表達思念之情，或者申請個小號跟他聊天……
這些自欺欺人的行為，如果被識破只會讓自己的努力付諸東流，如果實在忍不住就寫日記，給閨蜜打電話，只要不暴露自己，適當的發洩是可以的。
把他從你的生活中剝離之後，你會發現生活出現了一大段空缺。你的任務就是將這些空缺填滿。
看書、旅遊、運動、學習，你可以做的事情還有很多，生活那麼精彩，目光只局限于一個男人身上，人生這一遭不白走了嗎？
當你把生活過得多姿多彩，自然也就擁有了再次吸引他的資本。
最後，冷處理需要多長時間呢？
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假性分手——冷處理時間：一周內（3-7天）
一般分手——冷處理時間：一至兩周（7-14天）
輕度真性分手——冷處理時間：三周（21天左右）
中度真性分手——冷處理時間：一個半月（45天左右）
重度真性分手——冷處理時間：兩個月（60天左右）
原則問題分手（嚴重犯錯）——冷處理時間：三個月至一年
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