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如何閉目學習法之思維導圖回憶,讓你的學習效率更高

閉目學習法,強調閉上眼睛進行想像學習。閉上眼睛之後,通過眼前的虛擬螢幕、運用想像力進行學習和回憶等活動。這是我們經過大量實踐和思考之後,總結出來的提升學習能力的核心方法之一。

閉目學習法可以運用在各種各樣的學習情況之中,例如思維導圖。

對於許多篇幅較長、結構相對複雜的文章,或者專業資料,我們經常會運用思維導圖來進行學習,把文章的重點內容以及邏輯結構找出來,這樣就可以很好地進行理解和記憶。

在畫出思維導圖之後,我們可以閉上眼睛,看看是否能通過眼前的“螢幕”,把思維導圖的整個內容完整地回憶出來。

閉上眼睛來回憶導圖,仿佛可以看見整個導圖在眼前展開,一方面可以更好地回憶整個導圖的細節,另一方面,也可以幫助我們記得更牢。

當我們日後回憶整篇文章的時候,就可以先回憶出導圖,然後再展開為整篇文章。我們以唐代詩人杜牧的名篇《阿房宮賦》作為例子。

阿房宮賦

六王畢,四海一。蜀山兀,阿房出。覆壓三百餘裡,隔離天日。驪(lí)山北構而西折,直走咸陽。二川溶溶,流入宮牆。五步一樓,十步一閣;廊腰縵回,簷牙高啄;各抱地勢,鉤心鬥角。盤盤焉,囷囷(qūn)焉,蜂房水渦,矗(chù)不知其幾千萬落。長橋臥波,未雲何龍?複道行空,不霽(jì)何虹?高低冥迷,不知西東。歌台暖響,春光融融;舞殿冷袖,風雨淒淒。一日之內,一宮之間,而氣候不齊。

妃嬪(pín)媵(yìng)嬙(qiáng),王子皇孫,辭樓下殿,輦(niǎn)來于秦。朝歌夜弦(xián),為秦宮人。明星熒(yíng)熒(yíng),開妝鏡也;綠雲擾擾,梳曉鬟(huán)也;渭流漲膩,棄脂水也;煙斜霧橫,焚椒蘭也。雷霆乍驚,宮車過也;轆轆(lù)遠聽,杳(yǎo)不知其所之也。一肌一容,盡態極妍,縵立遠視,而望幸焉。有不見者,三十六年。燕、趙之收藏,韓、魏之經營,齊、楚之精英,幾世幾年,剽掠其人,倚疊如山。一旦不能有,輸來其間。鼎鐺(chēng)玉石,金塊珠礫,棄擲邐(lǐ)迤(yǐ),

秦人視之,亦不甚惜。

嗟乎!一人之心,千萬人之心也。秦愛紛奢,人亦念其家。奈何取之盡錙(zī)銖(zhū),用之如泥沙?使負棟之柱,多於南畝之農夫;架梁之椽(chuán),多於機上之工女;釘頭磷磷,多於在庾(yǔ)之粟(sù)粒;瓦縫參差(cēn cī ),多於周身之帛縷;直欄橫檻(jiàn),多於九土之城郭;管弦嘔啞(ōuyā),多於市人之言語。使天下之人,不敢言而敢怒。獨夫之心,日益驕固。戍(shù)卒叫,函谷舉,楚人一炬,可憐焦土!

滅六國者,六國也,非秦也;族秦者,

秦也,非天下也。嗟乎!使六國各愛其人,則足以拒秦;使秦複愛六國之人,則遞三世可至萬世而為君,誰得而族滅也?秦人不暇自哀,而後人哀之;後人哀之而不鑒之,亦使後人而複哀後人也。

如果對這篇文章不太熟悉的朋友,可以在網上先搜索一下翻譯,基本理解透徹了,再嘗試畫一個導圖,因為自己親自畫導圖,才能達到整理思維的目的。這裡就以《阿房宮賦》的導圖(黃偉畫),作為參考:

一般人畫好導圖之後,就結束了,以為工作就做完了。然而,畫完導圖之後,如果花一些時間來進行記憶,儘量把整個導圖記下來,這樣會更有利與我們的記憶與理解。

所以,畫完導圖之後,我們可以運用閉目學習法,儘量在眼前把整個導圖“展現”出來。

如果哪個部分不太清晰,就可以再複習一下,直到整幅圖都能清楚地記下來為止。甚至,如果能夠憑著記憶,把這個導圖重新畫一遍,能夠畫得跟原來的一樣,那就更好了。

有時候,導圖比較複雜,需要運用一些圖像記憶的方法,例如串聯、定樁等,才能夠更快更牢地記下來。記下來之後,再運用閉目學習法,整個複習回憶一遍,這樣的學習效率就會更高了!

結束語:高效增強記憶快速學習火熱招生中,關注微信公眾號“尚憶教育,(ID:sydnxl),回復:高效學習,就可以免費進、群學習,”,或微信加記憶達人:jiyilim,深入解讀大腦記憶法與高效學習態度,探尋有品質有力量的生存之道。

作為參考:

一般人畫好導圖之後,就結束了,以為工作就做完了。然而,畫完導圖之後,如果花一些時間來進行記憶,儘量把整個導圖記下來,這樣會更有利與我們的記憶與理解。

所以,畫完導圖之後,我們可以運用閉目學習法,儘量在眼前把整個導圖“展現”出來。

如果哪個部分不太清晰,就可以再複習一下,直到整幅圖都能清楚地記下來為止。甚至,如果能夠憑著記憶,把這個導圖重新畫一遍,能夠畫得跟原來的一樣,那就更好了。

有時候,導圖比較複雜,需要運用一些圖像記憶的方法,例如串聯、定樁等,才能夠更快更牢地記下來。記下來之後,再運用閉目學習法,整個複習回憶一遍,這樣的學習效率就會更高了!

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