大爺坐公交嫌女孩不讓坐，氣得大爺昏倒，送往醫院搶救後身亡！
“老年卡！”一位年邁的大爺刷完公交卡後，往後面走，
女孩撿起了手機，檢查了一下，幸好沒有摔壞！女孩拿著手機離大爺站得遠了些。全車的人，有的在小聲嘀咕剛才的事，有的在做自己的事，司機師傅通過後視鏡全看見了，幸好女孩沒受太大委屈。
難道是“惡人有惡報”嗎？
大約過了20分鐘，大爺突然胸悶、發慌，昏了過去！旁邊的人，有的人看熱鬧，但幸好車上有一位是護士，
司機見狀，，立即將車開往附近的醫院，“這大爺真不省心啊……”司機有些抱怨的說著。幸好一路順暢，沒有紅燈，沒有堵車，而且護士一直給大爺做心肺復蘇……
到了醫院，醫生立即對其進行搶救，做了心電圖，確診是急性心肌梗死，醫生立即對大爺進行氣管插管，電擊除顫，心肺復蘇……搶救了大約1小時，最終還是沒能將大爺救過來！
醫生瞭解具體情況後，為大爺感到遺憾，生活中會遇到很多事，如果每件不順心的事都要“生氣”“抱怨”，人就別活了！
醫生提醒：尤其是老年人，情緒激動，比如生氣、憤怒等都會導致可能急性心肌梗塞發生！主要是因為情緒激動會導致血壓急劇升高，導致左心室負荷明顯加重，兒茶酚胺分泌增多，心肌需氧需血量猛增，冠狀動脈供血明顯不足，導致突發心肌梗死發生。
據專家介紹，約80%的心源性猝死是由冠心病及相關併發症所致，其中76%的心源性猝死發生在急性心肌梗塞發作後，
信號一：心跳加劇：不規則且無緣由
一旦心跳不規律的同時還伴著每分鐘心跳的加快（即醫學上的心室性心搏過速），那麼身體已經明確地指示，你該立馬去醫院了。
尤其是在運動之後，一旦發生心室性心搏過速，則極有可能在短時間內突然死亡。
信號二、呼吸短促：頭暈難深呼吸
當你感覺難以深呼吸的時候，你也許會以為是你的肺出問題了，但這同樣可能是由於心臟虛弱而導致血液裡氧過少的結果。醫學認為呼吸困難、短促通常都是系列心臟疾病的第一徵兆。
信號三、患者一體力活動或者一激動，就出現身體疼痛，一休息疼痛就消失了
心梗的一個重要特點，就是和勞累相關，一累就容易發病，一休息就好。
信號四、肩頸臂疼痛：疼痛會轉移
心肌缺血時，肩膀、脖子、下巴、手臂等這些地方可能會感覺到疼痛。常常是今天脖子疼了，第二天改成下巴疼，或者今天疼，第二天又不疼了。出現這種疼痛轉移的現象，就要引起注意及時檢查。
信號五、出現大汗
這是心梗發生時的主要伴隨症狀之一。如果是普通的心絞痛發作，病人很少會出現全身出汗的現象，而心梗發作時通常會臉上、身上到處大汗淋漓，短短數分鐘之內，全身濕透，人就像水裡撈出來的。
如果發現身邊的人捂著胸口痛苦地呻吟，同時渾身大汗，就很可能是心梗發生了。
信號六、反復出現胸痛
從來沒有感到過胸部悶痛的人突然出現胸部悶痛，在持續短短幾分鐘之後悶痛就迅速消失，如此反復，一天出現1到2次或兩三天才出現1次。這種情況最容易為患者忽視。
現代生活緊張，身邊發生急性心肌梗塞的猝死時間越來越多！抓住時間，也許就能救活一人！第一步，及時撥打120急救
第二步，將患者頭部後仰，下巴上抬，頭偏向一側，讓嘔吐物盡可能流出來而保持呼吸道通暢。
第三步，做有效的心肺復蘇按壓：
進行心臟按壓和人工呼吸，其中心臟按壓深度要5釐米以上，頻率至少每分鐘達到100次，每按壓30次，人工呼吸2次。期間必須熟知，整個心臟復蘇的過程必須要是持續性的，不可中斷。
生活中除了情緒激動，還有以下幾個常見習慣會增加急性心肌梗塞的發生！
習慣一：用力解大便對於便秘的人來說，每次排大便時，都會很使勁，但這樣突然用力，會導致血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會隨之增加。同時血壓不穩定，會導致血管內斑塊活動性增加，易脫落。
對老年人、久坐不動的人、高血壓患者及有心臟病史的人，都應避免突然用力。
改善建議——補充足夠的膳食纖維
膳食纖維，是人體重要的營養素之一，唯一不被人體吸收的營養素。建議成人每天膳食纖維攝入量至少是25g，而現代人每天成人攝入不足10g，遠遠低於身體需要量。
每天多吃些青菜、菌類、水果等，也可每天喝蒲公英大麥青汁，來預防上火，改善便秘。
蒲公英，具有清熱解毒、去火消炎作用，富含維生素A和C及礦物質，對消化不良、因上火引起的便秘都有改善作用。大麥苗，含有豐富膳食纖維，可增加腸道蠕動功能，促進糞便排出，同時還能起到軟化糞便的作用，促進糞便排出。
“蒲公英大麥青汁，由蒲公英葉和大麥苗按3:5比例，經過處理後得到的粉末狀，每天沖泡飲用即可。”
習慣二：暴飲暴食暴飲暴食會導致人的胃腸道蠕動功能異常。人過量進食後，大量血液消化食物而流向腸胃，導致流入心腦血管的血液量減少，對原本供血不足的人來說，一頓飽餐很容易導致心肌梗塞和腦梗塞。
改善建議——清淡飲食，八分飽
讓三餐飲食規律，以清淡為主，每頓飯不要吃得過飽。另外，重點控制鹽分和油分的攝入，因長期高鹽飲食會增加高血壓的風險，高油飲食會增加高血脂的風險。
鹽分，成人每人每天攝入量不超過6g；食用油，成分每人每天攝入量不超過25g。
除此之外，要額外補充Omega-3脂肪酸，預防血栓形成。每天只需食用5-10毫升蘇子油即可，蘇子油中含Omega-3脂肪酸含量較高，約67%。Omega-3脂肪酸進入人體後會形成EPA，被稱為“血液清道夫”，能降低血液內“壞的”膽固醇和甘油三酯的量，而提升“好的”膽固醇的量。
習慣三：吸煙或“二手煙者”研究顯示，吸煙的人發生心肌梗塞的風險是常人的3倍。
香煙中含有讓人上癮的尼古丁，同時還有一氧化碳，會降低血管內攜氧量，導致血管內毒素不能及時排出，增加患心梗的風險。
有專家表示，吸煙可引起血管內壁損傷，導致周圍血管及冠狀動脈收縮、管壁變厚、管腔狹窄和血流減慢，造成心肌缺氧。吸煙還可引起血管壁炎性反應，產生斑塊，斑塊脫落形成血栓，堵住狹窄的冠狀動脈造成心肌梗死。
改善建議——戒煙，遠離二手煙
戒煙，對於每個煙民來說都是非常具有挑戰性的事情。也都知道，“吸煙有害健康！”且二手煙對於身體健康的影響也很大。
戒煙過程中，會出現咳嗽、失眠、精神不集中等情況，這都屬於戒斷反應，此階段堅持過去，就離戒煙近一大步！建議戒煙過程中，多喝些茶，能促進體內毒素排出，還能緩解煙癮，比如玉竹桔梗茶（由玉竹、桔梗、蒲公英、菊苣四種“藥食同源”食物搭配而成）可緩解戒煙過程中出現的不舒服症狀。
習慣四：長期熬夜很多人以為熬夜沒啥大不了的，睡一覺就補回來，其實長期熬夜會分泌腎上腺素，導致心率加快，血壓升高等，從而增加心血管系統的壓力，如果情緒不穩定，非常容易誘發中風甚至猝死。
改善建議——規律作息，避免熬夜
熬夜，對於現代人來說是一件非常正常的事，但長期如此對身體危害極大，不僅會增加突發心肌梗死的風險，還會降低身體免疫力、導致內神經紊亂。
建議最晚在12點之前入睡，這樣才會讓身體產生更多新鮮血液，供給身體，為身體提供營養。
習慣五：長期不運動長期不運動，血管內的垃圾就會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊。其實，哪怕是走路，受腿部肌肉收縮的擠壓，血管的彈力都會增強。
改善建議—— 每天運動20分鐘
久坐不動，是現代上班族的特點。久坐不動還會導致腸胃道蠕動功能下降，可能出現便秘情況。
而適量運動能促使腸胃道活動，預防和改善便秘，同時對女性婦科疾病也有一定預防作用。因社會節奏太快，每天運動20分鐘，比如做些家務，收拾屋子、擦擦地、刷刷碗等均可。
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則極有可能在短時間內突然死亡。信號二、呼吸短促：頭暈難深呼吸
當你感覺難以深呼吸的時候，你也許會以為是你的肺出問題了，但這同樣可能是由於心臟虛弱而導致血液裡氧過少的結果。醫學認為呼吸困難、短促通常都是系列心臟疾病的第一徵兆。
信號三、患者一體力活動或者一激動，就出現身體疼痛，一休息疼痛就消失了
心梗的一個重要特點，就是和勞累相關，一累就容易發病，一休息就好。
信號四、肩頸臂疼痛：疼痛會轉移
心肌缺血時，肩膀、脖子、下巴、手臂等這些地方可能會感覺到疼痛。常常是今天脖子疼了，第二天改成下巴疼，或者今天疼，第二天又不疼了。出現這種疼痛轉移的現象，就要引起注意及時檢查。
信號五、出現大汗
這是心梗發生時的主要伴隨症狀之一。如果是普通的心絞痛發作，病人很少會出現全身出汗的現象，而心梗發作時通常會臉上、身上到處大汗淋漓，短短數分鐘之內，全身濕透，人就像水裡撈出來的。
如果發現身邊的人捂著胸口痛苦地呻吟，同時渾身大汗，就很可能是心梗發生了。
信號六、反復出現胸痛
從來沒有感到過胸部悶痛的人突然出現胸部悶痛，在持續短短幾分鐘之後悶痛就迅速消失，如此反復，一天出現1到2次或兩三天才出現1次。這種情況最容易為患者忽視。
現代生活緊張，身邊發生急性心肌梗塞的猝死時間越來越多！抓住時間，也許就能救活一人！第一步，及時撥打120急救
第二步，將患者頭部後仰，下巴上抬，頭偏向一側，讓嘔吐物盡可能流出來而保持呼吸道通暢。
第三步，做有效的心肺復蘇按壓：
進行心臟按壓和人工呼吸，其中心臟按壓深度要5釐米以上，頻率至少每分鐘達到100次，每按壓30次，人工呼吸2次。期間必須熟知，整個心臟復蘇的過程必須要是持續性的，不可中斷。
生活中除了情緒激動，還有以下幾個常見習慣會增加急性心肌梗塞的發生！
習慣一：用力解大便對於便秘的人來說，每次排大便時，都會很使勁，但這樣突然用力，會導致血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會隨之增加。同時血壓不穩定，會導致血管內斑塊活動性增加，易脫落。
對老年人、久坐不動的人、高血壓患者及有心臟病史的人，都應避免突然用力。
改善建議——補充足夠的膳食纖維
膳食纖維，是人體重要的營養素之一，唯一不被人體吸收的營養素。建議成人每天膳食纖維攝入量至少是25g，而現代人每天成人攝入不足10g，遠遠低於身體需要量。
每天多吃些青菜、菌類、水果等，也可每天喝蒲公英大麥青汁，來預防上火，改善便秘。
蒲公英，具有清熱解毒、去火消炎作用，富含維生素A和C及礦物質，對消化不良、因上火引起的便秘都有改善作用。大麥苗，含有豐富膳食纖維，可增加腸道蠕動功能，促進糞便排出，同時還能起到軟化糞便的作用，促進糞便排出。
“蒲公英大麥青汁，由蒲公英葉和大麥苗按3:5比例，經過處理後得到的粉末狀，每天沖泡飲用即可。”
習慣二：暴飲暴食暴飲暴食會導致人的胃腸道蠕動功能異常。人過量進食後，大量血液消化食物而流向腸胃，導致流入心腦血管的血液量減少，對原本供血不足的人來說，一頓飽餐很容易導致心肌梗塞和腦梗塞。
改善建議——清淡飲食，八分飽
讓三餐飲食規律，以清淡為主，每頓飯不要吃得過飽。另外，重點控制鹽分和油分的攝入，因長期高鹽飲食會增加高血壓的風險，高油飲食會增加高血脂的風險。
鹽分，成人每人每天攝入量不超過6g；食用油，成分每人每天攝入量不超過25g。
除此之外，要額外補充Omega-3脂肪酸，預防血栓形成。每天只需食用5-10毫升蘇子油即可，蘇子油中含Omega-3脂肪酸含量較高，約67%。Omega-3脂肪酸進入人體後會形成EPA，被稱為“血液清道夫”，能降低血液內“壞的”膽固醇和甘油三酯的量，而提升“好的”膽固醇的量。
習慣三：吸煙或“二手煙者”研究顯示，吸煙的人發生心肌梗塞的風險是常人的3倍。
香煙中含有讓人上癮的尼古丁，同時還有一氧化碳，會降低血管內攜氧量，導致血管內毒素不能及時排出，增加患心梗的風險。
有專家表示，吸煙可引起血管內壁損傷，導致周圍血管及冠狀動脈收縮、管壁變厚、管腔狹窄和血流減慢，造成心肌缺氧。吸煙還可引起血管壁炎性反應，產生斑塊，斑塊脫落形成血栓，堵住狹窄的冠狀動脈造成心肌梗死。
改善建議——戒煙，遠離二手煙
戒煙，對於每個煙民來說都是非常具有挑戰性的事情。也都知道，“吸煙有害健康！”且二手煙對於身體健康的影響也很大。
戒煙過程中，會出現咳嗽、失眠、精神不集中等情況，這都屬於戒斷反應，此階段堅持過去，就離戒煙近一大步！建議戒煙過程中，多喝些茶，能促進體內毒素排出，還能緩解煙癮，比如玉竹桔梗茶（由玉竹、桔梗、蒲公英、菊苣四種“藥食同源”食物搭配而成）可緩解戒煙過程中出現的不舒服症狀。
習慣四：長期熬夜很多人以為熬夜沒啥大不了的，睡一覺就補回來，其實長期熬夜會分泌腎上腺素，導致心率加快，血壓升高等，從而增加心血管系統的壓力，如果情緒不穩定，非常容易誘發中風甚至猝死。
改善建議——規律作息，避免熬夜
熬夜，對於現代人來說是一件非常正常的事，但長期如此對身體危害極大，不僅會增加突發心肌梗死的風險，還會降低身體免疫力、導致內神經紊亂。
建議最晚在12點之前入睡，這樣才會讓身體產生更多新鮮血液，供給身體，為身體提供營養。
習慣五：長期不運動長期不運動，血管內的垃圾就會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊。其實，哪怕是走路，受腿部肌肉收縮的擠壓，血管的彈力都會增強。
改善建議—— 每天運動20分鐘
久坐不動，是現代上班族的特點。久坐不動還會導致腸胃道蠕動功能下降，可能出現便秘情況。
而適量運動能促使腸胃道活動，預防和改善便秘，同時對女性婦科疾病也有一定預防作用。因社會節奏太快，每天運動20分鐘，比如做些家務，收拾屋子、擦擦地、刷刷碗等均可。
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