不用和麵,不用揉面,攪一攪,拌一拌,做份胡蘿蔔土豆餅當早餐
對於愛做飯的人來講,每天最開心的事莫過於看到自己做的飯菜被掃光光,
最近小朋友胃口不好,做什麼都吃不了幾口,每天的早餐都是隨便應付幾口完事,看著消瘦的小臉當媽的看著就心疼,去年這個時候還嚷嚷著體重快超標,要求天氣暖和後加強運動和鍛煉,
準備食材:
土豆1個、胡蘿蔔半根、雞蛋1個、青蒜1根、麵粉25g左右、鹽1g、食用油少許
製作方法:
1、準備好所需的食材,土豆、胡蘿蔔分別去皮洗淨
2、土豆和胡蘿蔔分別切絲(切好的土豆絲建議用清水沖洗一下表面的澱粉並瀝幹水分),如果嫌切絲麻煩可以借助工具泡成絲,青蒜洗乾淨後切碎末,將切好的食材裝乾淨的大碗中
3、往碗中加入一個雞蛋和鹽
4、用筷子混合攪拌均勻,讓每根土豆絲和胡蘿蔔絲上都蘸有雞蛋液
5、加入適量的麵粉(採用少量多次添加的原則加麵粉,麵粉的量不宜太多,能將土豆和胡蘿蔔粘在一起即可)
6、用筷子攪拌均勻
7、電餅鐺燒熱後刷少許食用油,戴上一次性手套取少許拌好的土豆胡蘿蔔糊
8、滾圓按壓平後放入電餅鐺上
9、煎至表面無濕麵糊狀態時翻面
10、煎至兩面金黃後出鍋食用
小貼士:
1、加青蒜,能讓小餅吃起來更香
2、麵粉的量根據雞蛋的大小、土豆和胡蘿蔔的量做調整,不能過多,麵粉過多煎出來的小餅會發硬
3、家裡沒有電餅鐺,直接用平底鍋煎,保持最小火慢慢煎
7、電餅鐺燒熱後刷少許食用油,戴上一次性手套取少許拌好的土豆胡蘿蔔糊
8、滾圓按壓平後放入電餅鐺上
9、煎至表面無濕麵糊狀態時翻面
10、煎至兩面金黃後出鍋食用
小貼士:
1、加青蒜,能讓小餅吃起來更香
2、麵粉的量根據雞蛋的大小、土豆和胡蘿蔔的量做調整,不能過多,麵粉過多煎出來的小餅會發硬
3、家裡沒有電餅鐺,直接用平底鍋煎,保持最小火慢慢煎