冬天皮膚乾燥，五步教會您如何立體給皮膚補水
大家好，我是汙姐
乾燥的北京
自入冬就沒有正經下場雪
眼看著雪已經飄到南方了
北京依然被空出來了
這得是多麼倔強！！！
不過我們需要關心的是
如何為乾燥的皮膚補水
皮膚乾燥是如何產生的
上次已經介紹過幹性皮膚的特性了，表現為膚質乾燥易受刺激。一種是因為皮膚表面水分易失，還有一種是皮脂腺油性成分生成受阻。
尤其是北方的冬天，氣候極度乾燥。像北京這樣，被上帝之手遮擋住，幾個月了偏偏就是不下雪，氣候就更乾燥了。上次文章內容有限，今天就詳細的為大家分析一下
皮膚乾燥是如何產生的？
冬天皮膚乾燥，不僅影響美觀，甚至引發皮膚問題。尤其對於幹性皮膚更是重災區。幹性皮膚產生的原因是維持肌膚完整、順滑的細胞間物質缺失，
➤ 護理產品清潔力太強
使用清潔產品清洗皮膚時，或多或少在去除污垢的同時會帶走皮膚表層的脂質。如果清潔產品清潔力太強，就會使大量脂質流失，從而導致皮膚間質被破壞，流失大量水分。
➤ 長期的乾燥環境
北方氣候乾燥，像今年的北京，好不容易來幾次暖濕氣流，
➤ 日光傷害
這裡的說的日光傷害，主要是指紫外線，這種傷害在冬天陽光不強烈的時候也有，就算是雨天也無法避免。
➤ 肌膚的衰老
肌膚老化是無法阻止的，
五步：乾燥氣候下皮膚的保養
➤ 補水
補水是非常的必要的。這裡說的補水，不僅僅指使用保濕的護膚產品，還包括喝足夠的水，並多吃水果。
➤ 食補
多吃含有維生素A、維生素B的食物。補充維A要多吃胡蘿蔔、南瓜等胡蘿蔔素豐富的食物。補充維B，就要選擇多吃粗糧、牛奶等食物。同時要保證一定不飽和脂肪酸的攝入，可以吃魚肉或者核桃。
➤ 睡眠補水法
晚上22點到第二天的淩晨2點之間，肌膚最為活躍，這個時候補水最有效果。所以如果您想最短時間獲得最佳補水效果，請選擇在這個時間使用帶有純植物精油的睡眠面膜。可以達到事半功倍的效果。
➤ 溫和潔面
幹性皮膚因為容易缺水，更要重視護理。所以每晚休息之前，一定要將皮膚清理乾淨，可以有效避免細紋、暗沉和衰老。但是對潔面產品的選擇，一定要選溫和的潔面乳。
➤ 適度去角質
幹性皮膚要防止過度清潔，但不代表不用去除死皮和角質。去死皮可以在一定程度促進肌膚的再生護膚能力。對於幹性皮膚，不建議選用高效去角質的啫喱膏，建議選擇溫和度相對較高的磨砂膏。在清洗去死皮時，要適度輕柔清洗，不要大力去搓。
➤ 適度去角質
幹性皮膚要防止過度清潔，但不代表不用去除死皮和角質。去死皮可以在一定程度促進肌膚的再生護膚能力。對於幹性皮膚，不建議選用高效去角質的啫喱膏，建議選擇溫和度相對較高的磨砂膏。在清洗去死皮時，要適度輕柔清洗，不要大力去搓。