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300斤的胖小夥去做減肥手術,每天還要點5、6杯奶茶!連周傑倫都逃不過奶茶的“魔爪”嗎?

剛吃完飯就要點外賣“加餐”,離不開炸雞和啤酒,一口氣能喝五六杯奶茶……

杭州小夥小方打小就是個“吃貨”,體重也隨著年歲蹭蹭上漲,175cm身高的他足足有300多斤。肥胖給他的生活帶來許多不便,於是,小方想到了縮胃手術。

然而,他在浙醫二院做術前檢查時,醫生發現他的腎上腺上長了一顆3cm左右的腫瘤。想要縮胃減肥,必須先解決這顆腫瘤。上周,浙醫二院泌尿外科副主任經霄成功為小方摘除了腎上腺腫瘤。親眼見識了小方的“吃貨屬性”,

經霄哭笑不得,連連感慨,“健康的生活習慣太重要了。”

經霄》建議:“每天添加糖的攝入量應不超過50g,最好控制在25g以下”。也就是說這次比較試驗中的某些奶茶,只要喝上一杯就已經超過了正常人體一天中糖的攝入量。

而最終經過檢測結果發現27件標稱正常加糖的奶茶平均下來,每杯奶茶樣品的含糖量為33g,也就是說相當於平均加入了7塊左右的方糖。

提示

糖其實是整個全世界都在關心的一個問題,現在糖攝入過量,最主要還是造成了肥胖和齲齒這兩個問題。肥胖它不僅僅是體型不太美觀,

同時它還可能造成糖尿病、各種心血管併發症,像現在這種慢性病高發都跟肥胖是有關係的。

杭州諾特健康中心吳向明主任說,現在許多奶茶店、甜品店使用的糖漿全名叫果糖糖漿,是一種由果糖和葡萄糖結合的糖漿製品,目前在飲料領域被廣泛添加使用。除了成本,口感與我們常見的蔗糖有區別,果糖糖漿對人體來說最大的問題是容易過量攝入,在我們攝入了蔗糖後,

會轉化成葡萄糖,讓我們產生一種飽腹感,但果糖糖漿無法刺激人體的飽腹感,打個比方,下午肚子餓了想喝杯奶茶墊墊饑,結果一杯奶茶喝下去並沒有飽的感覺,但其實已經攝入了非常高的糖分和熱量了。

吳主任說,果糖糖漿除了讓人不太會有飽腹感外,目前研究也證實,大量食用果糖會引起胰島素和瘦素水準降低、饑餓素水準增高,是啤酒肚的罪魁禍首。

說得再簡單點,

我們攝入蔗糖後,蔗糖會分解成葡萄糖,從而為全身提供熱量,讓它更快地進行消耗,但果糖糖漿攝入後大部分都在肝臟代謝,當攝入過量時咖啡因。”

2015年歐洲食品安全局率先對食品中咖啡因的健康風險進行了評估並給出了不同人群的攝入量參考標準,這也是目前世界衛生組織認可的咖啡因攝入量標準,其中提出 ,健康成人單次攝入200mg以下、全天攝入400mg以下咖啡因不會影響健康;但是孕期女性對咖啡因攝入應注意,每天應不超過200mg;而咖啡因對兒童和青少年是否構成威脅,目前仍缺乏相關科學資料,攝入量每公斤體重最好不超過3毫克。

專家告訴記者,這次檢測的部分現制現售奶茶咖啡因含量很高,與其使用的原料以及製作工藝有著直接的關係。這次咖啡因比較高, 但是也不是所有茶的咖啡因都很高,那麼這裡面有幾個原因,一個是茶葉品種的不同,還有就是有些茶它是用熱水煮的,那麼這個過程當中就會有更多的咖啡因溶解到茶水當中,就會使得含量會特別高。

為了自己的身體健康,奶茶能戒就戒了吧~

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記者:梁婧嫻 通訊員:方序 魯青

部分內容整合自央視財經

監製:曹漪潔

主編:尉潔婷

責編:陳雨笛

每天應不超過200mg;而咖啡因對兒童和青少年是否構成威脅,目前仍缺乏相關科學資料,攝入量每公斤體重最好不超過3毫克。

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