腦力爭霸：據說答對這五道題的人抗“謠”力MAX
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1.陳年宿便，長期不清，會有腸毒
√我就是這樣
×哪有這種說法
2.聞不到甲醛的味道，對人體就沒有危害？
√都沒味了，當然就沒甲醛了
×沒有味道，但是濃度也可能超標了
3.睡前喝牛奶有助睡眠？
√從小媽媽就是這麼說的
×睡前一杯奶，對我沒有效
4.燒烤時可能導致隱形眼鏡熔化致盲？
√隱形眼鏡那麼薄，火一烤還不化了
×眼鏡的熔點沒那麼低吧
5.長期塗抹口紅不會導致鉛中毒
√使用合格產品，應該沒有問題吧
×這種往嘴上塗的化學製品，還是有中毒風險的
真相揭曉時刻“宿便“”腸毒”是不存在的偽概念
“宿便”不是一個規範的醫學詞彙。大便在腸道內滯留的時間取決於排便的頻率。對大多數人而言，兩天一次到一天兩次的排便頻率都是正常的。
而便秘患者由於排便次數少，大便在結腸內的滯留時間會相對長，但是對於肝腎功能正常的人來說，這完全不會造成什麼影響。只有在肝腎功能不全的患者中，便秘可能誘發肝性腦病或加重腎功能不全。但導致這一切的含氮成分和所謂的“毒素”可是兩個完全不同的概念，單單挑出便秘這個誘因來說明“腸毒”這個不存在的概念，是以偏概全的說法。
當自己沒有不適的時候，完全不需要額外的根據這兩個偽概念進行口服瀉藥及灌腸等治療。如果真的存在排便次數減少、糞便幹硬或排便困難，還是要選擇到正規醫院就診最好。
不能用嗅覺來判斷甲醛是否超標首先，新裝修的房子裡如果有刺激性氣味的氣體，
此外，人對甲醛的嗅覺閾值是有差異的，不能通過嗅覺來判斷室內甲醛是否超標以及是否有危害。
兒童、老年人和某些疾病狀態的人群對甲醛的耐受度與一般成人相比還較低。
我國室內甲醛濃度國家標準為≤0.08mg/m3，也就是說甲醛濃度低於0.08mg/m3時對於正常成人而言一般是沒有健康危害的。
照著喝幾斤喝牛奶，才有可能助睡眠
說牛奶能助眠，是因為牛奶裡面有一種叫做色氨酸的物質。人體無法合成色氨酸，只能從食物中攝取，牛奶恰好就是色氨酸最豐富的的食物之一。
但每250ml牛奶裡面只含有97.5mg色氨酸，要想起到助睡眠的效果，至少得喝5～25斤奶，不同工藝製作出來的奶的色氨酸含量還不一樣，有的更低。
而且牛奶裡面除了色氨酸，還有很多其他物質，比如乳糖——一種不是誰都有福消受的“高貴”物質。乳糖的消化吸收需要乳糖酶，如果沒有乳糖酶，喝了奶就會拉肚子。大約87%的中國兒童乳糖酶活性低，成年以後有的人狀況會好轉，但是也好不到哪去，所以我們周圍有好多一喝奶就拉稀的人。
燒烤不會導致隱形眼鏡熔化致盲
長期塗抹口紅通常不會導致鉛中毒
有不少人認為化妝品裡都含有鉛，長期使用會導致鉛中毒。其實，廠家不會刻意往口紅中添加含鉛物質，最可能導致口紅中含鉛的原因是口紅原材料純度不高，比如有機染料二氧化鈦等礦物成分中含有微量鉛鎘等重金屬。
一支品質符合FDA標準的口紅（5g左右）中含鉛0.0005mg。假設把塗抹的整支口紅都吃掉，而吃掉的口紅全都能被吸收入血，也要吃5400支口紅才有可能導致輕度鉛中毒。按一支口紅最少可以用兩個月計算，也要吃10800個月（900年）！所以，口紅導致鉛中毒的恐慌是不是瞬間消失？
儘管長期塗抹口紅幾乎不可能導致鉛中毒，但在不確定是否含鉛的情況下，為了減少鉛在體內的蓄積量，還是儘量不要把塗抹的口紅吃到肚子裡，尤其是青少年和兒童，應儘量少塗口紅，孕婦更應謹慎使用。
本文摘自《謠言背後的健康真相》，未經授權，請勿轉載！
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而且牛奶裡面除了色氨酸，還有很多其他物質，比如乳糖——一種不是誰都有福消受的“高貴”物質。乳糖的消化吸收需要乳糖酶，如果沒有乳糖酶，喝了奶就會拉肚子。大約87%的中國兒童乳糖酶活性低，成年以後有的人狀況會好轉，但是也好不到哪去，所以我們周圍有好多一喝奶就拉稀的人。
燒烤不會導致隱形眼鏡熔化致盲
長期塗抹口紅通常不會導致鉛中毒
有不少人認為化妝品裡都含有鉛，長期使用會導致鉛中毒。其實，廠家不會刻意往口紅中添加含鉛物質，最可能導致口紅中含鉛的原因是口紅原材料純度不高，比如有機染料二氧化鈦等礦物成分中含有微量鉛鎘等重金屬。
一支品質符合FDA標準的口紅（5g左右）中含鉛0.0005mg。假設把塗抹的整支口紅都吃掉，而吃掉的口紅全都能被吸收入血，也要吃5400支口紅才有可能導致輕度鉛中毒。按一支口紅最少可以用兩個月計算，也要吃10800個月（900年）！所以，口紅導致鉛中毒的恐慌是不是瞬間消失？
儘管長期塗抹口紅幾乎不可能導致鉛中毒，但在不確定是否含鉛的情況下，為了減少鉛在體內的蓄積量，還是儘量不要把塗抹的口紅吃到肚子裡，尤其是青少年和兒童，應儘量少塗口紅，孕婦更應謹慎使用。
本文摘自《謠言背後的健康真相》，未經授權，請勿轉載！
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