寶寶長不高你很憂心？看看你是不是做錯了這4件事！
小編在之前的文章也介紹了很多次怎麼讓寶寶長高的文章，比如：吃什麼、怎麼運動、睡多久等。但是，教了你那麼多長高的方法，可能很多父母並不以為然，但是如果你還做這四件事，
一、吃得太多，飽了繼續喂
造成的危害： 很多家長總是擔心寶寶吃的不夠，會影響身體的發育。即便寶寶已經吃飽了，也還是要追著喂幾口。尤其是姥姥、奶奶覺得寶寶只有胖胖的才是健康，但其實吃的過多很可能對寶寶的生長激素分泌不利。
而且稍大一點的寶寶會對零食充滿嚮往，熱量高的零食，尤其是油炸食品，多吃會導致生長板提早癒合，不僅影響正常飲食，導致寶寶不愛吃正常能長高的食物，而且會長成大胖子
正確做法： 6個月-3歲寶寶每頓飯八分飽最好，同時注意飲食搭配營養均衡。
二、長期宅在家不出門
有一些家長會找很多藉口不出門，比如：出門不安全、空氣不好不適合出門呀之類的。
造成的危害： 寶寶不出門就無法呼吸新鮮空氣，也不能接觸到充足的陽光，活動量小會嚴重影響寶寶的身體發育。而且寶寶動得少就不困，覺也會變少，身體得不到充分的休息，如此惡性循環，嚴重影響寶寶身高的發育。
正確做法：寶寶的戶外活動要以安全為基礎，可以帶寶寶做一些小運動，比如去公園散步也是不錯的選擇，媽媽帶著寶寶去公園到處走走，不僅可以促進寶寶身體血液迴圈、充滿活力，還能讓ta曬曬太陽。
三、跟著家長熬夜，晚睡早起
很多年輕的爸媽都有晚睡、熬夜的習慣，
造成的危害：寶寶沒睡夠，會導致注意力不集中、情緒不穩定、影響認知發展。促使長高的是大腦分泌的一種生長激素，它是在寶寶深度睡眠後才會分泌的。一般會在進入深度睡眠後2個小時，呈動態分泌，整個晚上會有2~3個特別高的分泌波峰。雖然晚睡不影響生長激素分泌，但是想要寶寶睡的足，
正確做法： 其實並沒有最佳的入睡時間，最重要的是一定要保證寶寶睡的足和深度睡眠時間。 平時讓寶寶形成良好的生物鐘，定點睡，定點起。寶寶睡覺的時候，還要儘量保證室內的安靜，避免吵到ta。
不同年齡段寶寶的睡眠時間，可參見以下資料：
1、6個月以下睡夠16個小時
2、1歲以下睡夠14個小時
3、3歲以下至少要睡12個小時
4、3~6歲至少要睡11個小時
四、鈣過量
造成的危害：補鈣過量還會使孩子的骨骺加速鈣化，從而影響到孩子的最終身高。
正確做法： 如果你的寶寶沒有挑食、偏食的毛病，堅持喝牛奶曬太陽，基本上就不需要額外的補鈣。
寶寶長不高除了有一部分遺傳因素的存在，也不排除人為因素造成的影響，希望給位爸媽能提高警惕，逐步培養良好的生活作息習慣，讓寶寶健康地成長。
1、6個月以下睡夠16個小時
2、1歲以下睡夠14個小時
3、3歲以下至少要睡12個小時
4、3~6歲至少要睡11個小時
四、鈣過量
造成的危害：補鈣過量還會使孩子的骨骺加速鈣化，從而影響到孩子的最終身高。
正確做法： 如果你的寶寶沒有挑食、偏食的毛病，堅持喝牛奶曬太陽，基本上就不需要額外的補鈣。
寶寶長不高除了有一部分遺傳因素的存在，也不排除人為因素造成的影響，希望給位爸媽能提高警惕，逐步培養良好的生活作息習慣，讓寶寶健康地成長。