吃豬蹄能補充膠原蛋白？到底靠不靠譜？
食物中的膠原蛋白是否真能起到美容潤膚的功效，這並不像大家想像得那麼簡單。豬蹄美容的最大噱頭無怪乎它富含膠原蛋白，然而儘管豬蹄、各種蹄筋、魚翅或軟骨中的確含有豐富的膠原蛋白，
食物中的膠原蛋白是否真能起到美容潤膚的功效，這並不像大家想像得那麼簡單。豬蹄美容的最大噱頭無怪乎它富含膠原蛋白，然而儘管豬蹄、各種蹄筋、魚翅或軟骨中的確含有豐富的膠原蛋白，但是食物在經過消化後已被分解成小分子的氨基酸，
其實，吃豬蹄美容是要有相應的條件的。前邊說的氨基酸，要在足夠的維生素C參與下才能重新合成人體的膠原蛋白，起到支撐皮膚、增加皮膚彈性和保持水分的作用。