菜市場的蔬菜偉哥，男人常吃，讓你腎功能越來越強，每天硬氣十足

說到偉哥，多數年輕人都比較熟悉，可以說一大部分男性朋友都吃過，

它因為見效快，食用方便，受到不少年輕人的青睞。但是小編真的要再給大家強調一遍了，是藥三分毒，任何時候，補腎一定要以食補為主。最基本的是不會損害我們自身的健康，不要腎沒補好，身體先垮掉了。下面給大家介紹幾種比較常見的蔬菜偉哥，男人記得收藏哦。

薺菜

薺菜是一種“地道藥材”。中醫認為，薺菜味辛甘、性涼平，具有和脾、利水、止血、明目等祛病養生功效，可以治療高血壓、冠心病、痢疾、腎炎等症。最重要的，薺菜可以補腎，老中醫說薺菜是補腎最好的野菜！現在很多菜市場也都有賣薺菜的，見到了一定要買點回去吃哦。薺菜最好的吃法就是包餃子吃，味道鮮美，營養豐富。

秋葵

現在的秋葵可能會稍微貴點，5快錢左右一斤，不過大眾也都能吃的起，說出來不怕大家笑話，小編還真的沒吃過秋葵呢，只是聽別人說不太好吃，不知道你吃過沒。是秋葵的功效確實是不小哦，其中最明顯的就是補腎壯陽。男性朋友一定要嘗試一次哦。

推薦吃法：秋葵炒雞蛋

1、秋葵切段、蒜頭拍扁敲碎、雞蛋拌入米酒跟少許水、鹽打散均勻備用。

2、熱油下蒜頭爆香後，拌入秋葵翻炒，再撒入調味料。

3、轉小火倒入蛋汁快速翻炒至熟成，裝盤撒入五香粉即完成。

洋蔥

洋蔥是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯腎佳品。洋蔥最好的吃法就是直接生吃，雖然味道大，但是人家能補腎啊，男人們吃起來吧。

此外蔬菜偉哥還有韭菜、菠菜、大蔥等，男性朋友可以選擇性的吃，最後提醒大家，想補腎一定要先注意鍛煉身體。