懷孕3個月時准媽媽的身體變化
懷胎十月,准媽媽要做的事情是非常多的。在剛剛懷孕的時候准媽媽要好好休息才能夠更有效地安胎,讓寶寶能夠在子宮裡面發育成長。
到了懷孕中期,寶寶慢慢穩定的時候,
第9周子宮變大了。准媽媽已經逐漸適應了早孕反應。現在,准媽媽的子宮大小差不多變成了懷孕之前的2倍了,不過,從體重上看似乎變化不大。僅僅通過外表也很難看出懷孕了。
乳☆禁☆房更加膨脹,
第10周有點抑鬱了。在這個禮拜,准媽媽可能會發現原來樂觀開朗的自己總是會變得莫名其妙地難過。總是會為一些雞毛蒜皮的小事而傷心流淚,有時候簡直控制不了自己的情緒。
事實上,情緒起伏變化大的主要原因是准媽媽體內的激素變化以及過分擔心懷孕過程。
第11周的時候,你的早孕反應開始慢慢減輕了。在這個禮拜,有些准媽媽的早孕反應開始減輕(不過大多數准媽媽的早孕反應將在下個禮拜明顯減輕或消失);子宮繼續增大,
准媽媽的手腳變得更加溫暖,這是由於在懷孕之後,准媽媽的血液迴圈速度開始增加。從懷孕到現在,准媽媽的體重增加了1千克左右,不過也有一些准媽媽的體重因為早孕反應沒有增加,甚至減輕了。
第12周流產的可能性跟以前相比會降低很多,
現在,准媽媽的乳☆禁☆房會更加膨脹,乳☆禁☆頭和乳暈的色素加深,同時陰☆禁☆道有乳白色的分泌物流出。
在懷孕時,最好是在容易出現妊娠紋的地方,如大腿內側、腰臀部和乳☆禁☆房部位進行按摩,也可以使用橄欖油或美容用的維生素E油、寶寶油,或專門用來預防或消除妊娠紋的妊娠霜,這樣能夠更有效的避免妊娠紋的出現。一來能夠增加皮膚的彈性,二來可以讓自己的血液迴圈保持暢通。
二來可以讓自己的血液迴圈保持暢通。