為什麼冬天最好別穿厚襪子？看完就懂了！
冬天很多女生都有手腳冰冷的問題，所以有女生喜歡穿著厚襪子來睡覺，
1、加重腳氣問題
雖然說厚襪子能防止過多的寒氣進入我們身體內，從而讓身體保暖起來。但是厚襪子有一個不好的地方，就是不透氣。我們的腳佈滿了很多汗腺，
2、容易導致感冒
我們都聽過寒從腳入，當我們經常穿著厚襪子，腳上出汗了，汗無法排出，也不容易蒸發，我們的腳長期處於潮濕當中，容易導致感冒。
3、導致腳皮膚乾燥
穿厚襪子容易加劇襪子和腳部的摩擦，容易導致腳皮膚變得更加乾燥。而且厚襪子杜絕了外面的空氣，讓腳的皮膚包的更加緊密。
大多女生都是寒底，有氣血虛的表現。而且體型偏瘦小的女生，由於脂肪、血管相對 較少，熱量容易散失。那麼有沒有什麼方法，可以讓你睡的更加溫暖呢？
1、睡前泡腳
睡前泡腳，可以去除你體內的寒氣，可以促進末梢的血液迴圈，幫助入睡。如果手腳過於冰冷的女生，還可以加入一些薑片，這樣體內的寒氣就會出來，睡的更加舒服咯！
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2、穿襪子睡覺
穿襪子睡覺也不失為一個好辦法，如今網上有很多睡眠襪，穿著睡覺會更加舒服，讓你的腳變得暖和一點。
3、用暖足貼、暖水袋暖腳
還有一個方法就是在睡覺前，用暖足貼或者暖水袋暖和你的腳，再入睡。這個方法會更加簡單而快捷，但是注意一個問題，最好選用不是電動的暖水袋，會更加安全。
所以說，就算是很冷的冬天，襪子最好也能透氣哦！
3、用暖足貼、暖水袋暖腳
還有一個方法就是在睡覺前，用暖足貼或者暖水袋暖和你的腳，再入睡。這個方法會更加簡單而快捷，但是注意一個問題，最好選用不是電動的暖水袋，會更加安全。
所以說，就算是很冷的冬天，襪子最好也能透氣哦！