白內障會越來越“年輕化”，記住這三點，輕鬆遠離它！
其實，不光是這位病人不相信自己會得白內障，我想很多年輕人都覺得白內障是老年人才會患上的病，跟自己沒多大關係，這樣的觀念是錯誤的。下面，我就在這裡跟大家分享一個小科普，
1、中青年人眼睛健康品質下降
據資料顯示，我國近視眼人數高達3億，居世界第一，不加注意，普通近視就會變成高度近視(超過600度)，高度近視加重了眼睛的負擔，高度近視患者發生白內障的時間比正常人要早。
很多中青年患者患白內障，這是不可忽視的重要原因，因為高度近視會使眼內情況發生一系列改變，如玻璃體液化、眼底病變等。
2、很多不良的生活習慣導致
如長期飲酒、抽煙、熬夜、不注意用眼衛生、長期食用高糖食物等。現在，中青年人大都是在電腦螢幕前工作、娛樂，
除了白內障年輕化之外，根據科學調查，大家發現，因為對電子產品的使用等情況，“城市人”患白內障的幾率也明顯高於農村人。
記住!手術是治療白內障的唯一有效手段
目前，治療白內障唯一有效的手段就是手術治療，尚無藥物可以治療。
白內障高發人群
1、老年人：年齡的增長，老年人機體各方面的功能減弱，晶狀體功能也相對減弱，發生白內障的機會相對增加。
2、長期受紫外線照射人群：太陽光中的紫外線對晶狀體損害較重，照射時間越長，患白內障的可能性越大。
3、患有眼部疾病或全身疾病的人群：例如葡萄膜炎或是糖尿病、高血壓、動脈硬化、晶狀體營養和代謝狀況出現問題等病患，都是白內障的高危人群。
預防白內障，你要記得
1、晴天外出戴太陽鏡：太陽光中紫外線是形成老年性白內障的主要原因，戴上太陽鏡就可減少紫外線對眼睛造成的傷害。
2、食用富含胡蘿蔔素、花青素的食物，有利於保護眼睛。
3、控制血糖，糖尿病患者如果血糖控制不穩定很容易導致眼病，如白內障、眼底出血和青光眼等。