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史上最全的小黃魚做法,千萬別錯過,食客讚不絕口!

黃魚有“大黃魚”和“小黃魚之分。小黃魚體小而鱗片大,嘴尖,主要分佈在渤海、黃海和東海一帶。

小黃魚富含蛋白質、不飽和脂肪酸、膽固醇、維生素 B2、尼克酸、維生素 E 以及多種礦物元素,

特別是富含微量元素硒。

小黃魚的做法有很多,可以清蒸,可以紅燒,也可以做湯等。今天,就跟大家分享幾款小黃魚的做法。

1幹燒小黃魚

<原料>

小黃魚500克、五花肉粒50克、杏鮑菇粒50克、青二荊條絲10克、紅二荊條絲10克、蔥絲20克、泡椒100克、老薑20克、蒜瓣30克

<調料>

冰糖老抽3克、味極鮮醬油7克、郫縣豆瓣80克、味精2克、雞精4克、香油1克、沙拉油150克

<製作>

1、鍋內放入沙拉油、老薑、蒜瓣、豆瓣、泡椒炒香加入高湯,小火湯熬 30 分鐘;

2、將小黃魚去內臟洗淨,放入湯內浸熟打起,再用 190°油溫炸酥裝盤;

3、五花肉、杏鮑菇拉油,鍋內放入沙拉油,入拉過油的五花肉杏鮑菇炒香,加入味達美冰糖老抽上色,放入青紅二荊條、蔥絲。味極鮮醬油、味精、雞精、香油、蔥花,起鍋淋於炸好的小黃魚之上。

2禾香小黃魚

<製作>

1、把小黃魚治淨後納盆,加蔥薑、胡椒粉、料酒、鹽和味精醃漬入味,再下七成熱的油鍋裡,待炸至魚酥脆且呈金黃色時,撈出來待用。

2、淨鍋入沙拉油燒熱,下薑末、蒜末、洋蔥末、青椒圈、幹二荊條辣椒末和幹花椒末炒香。

3、再調入鹽、味精、雞精、香辣醬、豆豉和少許的水,

等到把小黃魚放進去收幹湯汁。

4、淋入少許花椒油和香油便起鍋裝盤,最後撒上芹菜末、青蒜苗末和一點芝麻便好。

3風味小黃魚

<原料>

小黃魚400克、薑10克、蔥20克、胡椒5克

<調料>

鹽5克、白糖100克、料酒30克、生粉10克、麥芽粉50克、海鮮醬30克、番茄汁20克

<製作>

1、小黃魚整理乾淨,用薑、蔥、料酒、胡椒醃20分鐘,撈起,裹上生粉入油鍋炸至金黃色;

2、鍋中燒油,加入茄汁、海鮮醬炒香加入清水,調入鹽、雞粉、糖、麥芽粉,用小火熬至湯汁濃稠時,將炸好的小黃魚裹上一層糖漿,切成件擺盤即可。

4砂鍋生焗野生黃魚仔

<原料>

野生小黃魚6條,花腩片100克,蒜子、薑角、幹蔥頭、蔥花各少許

<調料>

鹽、胡椒粉、黃豆醬、南乳醬、廣東米酒、生油各適量

<製作>

1、用筷子從魚嘴處插入黃花魚腹內,攪出內臟,洗淨後吸幹水份,兩面抹上鹽、胡椒粉,待用;

2、起鍋入生油燒熱,下入花腩片煎香,鏟起待用;再把黃魚仔平放在鍋中,煎香一面,也鏟起待用;

3、黃豆醬與南乳醬(連汁)混合,煮熱上味碟,跟上;

4、砂鍋內下入生油燒熱,下入蒜子、薑角、幹蔥頭爆香,收火,然後鋪上花腩片,再鋪上黃魚仔(煎香的一面朝下),蓋上蓋,開中火,分數次往煲蓋邊淋入米酒,直至將砂鍋內黃魚仔焗熟,然後直接整煲上桌;

5、于客人面前打開煲蓋,淋入“3”,撒上蔥花便成。

5千葉燜小黃魚

<原料>

小黃魚400克,千葉豆腐、薑、蒜、蔥各少許。

<製作>

1、小黃魚去鱗去內臟,洗淨,用料酒、鹽醃制15分鐘。

2、千葉豆腐切小塊;蒜切片,薑切絲,香蔥切寸段。

3、把醃制過的魚裹少許地瓜粉,熱鍋熱油放入,半煎炸至兩面金黃,倒出瀝油。

4、鍋留底油,轉小火,撒入薑蒜蔥爆香,烹料酒,加入生抽、鹽、糖和適量的鮮湯燒開,下小黃魚燒至入味,再下豆腐,轉中火收汁,淋點香油即可出鍋。

6旱蒸小黃魚

<原料>

小黃魚(10條)500克、傳統土鹽菜50克、泡海椒50克、泡生薑50克、泡豇豆50克、鹽、料酒、蒸魚豉油薑、蔥各適量、豬油50克

<製作>

1、把小黃魚治淨,入盆用薑、蔥、鹽、料酒和蒸魚豉油醃一下,再搌幹水分備用。另把泡海椒、泡生薑、土鹽菜和泡豇豆切成末;

2、鍋裡放適量的豬油,將前面切成末的輔料下鍋炒香後,另把醃過的小黃魚擺盤中,起鍋把輔料舀在魚身上,連盤一起入籠,蒸10分鐘取出來,撒上蔥花即可上桌。

7幹煎小黃魚

<原料>

小黃魚300克、鹽1/2茶匙、澱粉1茶匙、油1/2杯、薑3片

<製作>

1、刮去小黃魚的魚鱗,清理乾淨內臟和去除魚腮和魚鰭,沖洗乾淨。

2、用廚房紙吸幹小黃魚表面水份,每面均勻撒上1/4茶匙的鹽,放在漏網中,在風口處吹2小時。把吹幹好的小黃魚兩面均勻撒上澱粉。

3、鍋燒熱後,倒入油,放入薑片,放入小黃魚,煎至兩面金黃。

8招牌煙熏黃魚

<原料>

中黃魚4條(160克~175克/條),大蔥,香蔥,薑,鹽,料酒,煙熏料。

<製作>

1、將大蔥、薑、鹽、料酒混合均勻備用;黃魚治淨,用以上混合調料擦拭一遍,靜置30分鐘,晾乾備用;

2、鍋入煙熏料,上煙後,將黃魚薰制1分鐘,再將熏過的黃魚用油浸法制熟;

3、將砂鍋燒熱,墊入香蔥上半部分,放上黃魚即可。

煙熏料:

米飯,茶葉,白糖,麵粉。

9春香黃魚卷

<原料>

春筍、黃魚肉、熟豬油、蔥花、薑末、春筍、鹽、澱粉、芝麻油、香菜梗、南翔春捲皮

<製作>

1、春筍150克切小粒;黃魚肉500克切小粒,沖水;

2、鍋內下熟豬油20克燒熱,下蔥花、薑末各5克炒香,下春筍粒、黃魚粒翻炒均勻,加水50克,加鹽4克炒勻,淋濕澱粉勾薄芡,淋芝麻油5克出鍋,放涼入冰箱冷藏;

3、取調好的黃魚餡100克,加香菜梗末30克拌勻;取南翔春捲皮10張,抹上黃魚餡,卷成圓錐形;

4、鍋下沙拉油500克,燒至三成熱,下黃魚卷炸至成熟、金黃色,撈出控油,裝盤即可。

10冬筍黃魚湯

<原料>

小黃魚1條、水發冬筍100克、醃漬雪裡蕻50克、蔥薑適量

<製作>

1、小黃魚去鱗去鰓去內臟,清洗乾淨,瀝幹水分,雙面斜打一字花刀;

2、冬筍切片,雪裡蕻清洗之後攥幹,切成小段;醃漬雪裡蕻鹹度大,需要提前清洗或浸泡,去除部分鹹味;雪裡蕻下鍋之前,需要攥幹水分。

3、熱鍋冷油,下入一勺豬油,燒熱;加點豬油做這道菜,味道會更加醇厚鮮美。

4、下入小黃魚大火煎制,底面煎黃後翻面,繼續煎制;魚下鍋煎制之前,需要把表面的水分擦乾,否則易濺油,還容易粘鍋;煎魚時用大火,底面沒有煎黃的時候,不要急於去翻動魚,等晃動鍋身,魚能隨之滑動時再翻面,這樣可以保持魚身完整不碎。

5、煎好的小黃魚推至鍋邊,利用鍋內底油,煸炒冬筍和雪裡蕻;

6、煸炒至水分散盡,烹入黃酒,添加沒過的水燒開,加薑片和小蔥結;雪裡蕻下鍋之後,需要在油鍋裡反復煸炒至水汽蒸發掉,這樣味道才會濃郁。

7、繼續滾煮5分鐘,用鹽、白胡椒粉和一點點糖調味;想要魚湯很快變白,開鍋之後繼續用大火煮。煲湯最後調味,這樣更有利於食材營養和鮮味的充分釋放,也更有利於健康。

8、繼續滾煮一小會兒,撒上蔥花即可關火。

11香酥小黃魚

<原料>

小黃魚、薑蔥汁、料酒、檸檬片、幹辣椒節、花椒、胡椒粉

<製作>

1、把小黃魚治淨,對剖成兩半,納盆加薑蔥汁、料酒、檸檬片、幹辣椒節、花椒和胡椒粉拌勻,醃漬20分鐘;

2、鍋裡放沙拉油燒至六成熱,下小黃魚炸至表面硬挺時,轉小火浸炸至內外酥脆,撈出來瀝油,晾冷後裝盤,配椒鹽味碟即可上桌。

12魚香小黃魚

這道“魚香小黃魚”由“香酥小黃魚”改良而來,原版以香辣味型為主,將小黃魚炸好後,在表面撒一層椒鹽、辣椒面等,此菜則是用辣椒醬、番茄沙司、香醋、白醋、白糖等熬成了一款口感酸甜的魚香汁,將炸過的小黃魚放置其中浸泡入味,成菜集酸、辣、甜於一體,口感更為豐富。

<提前預製>

1、小黃魚20條(每條重約180克)宰殺治淨,在魚身兩側打一字花刀,納盆後加料酒100克、鹽80克、蔥薑各50克醃制30分鐘,下入七成熱油中炸至表面金黃,撈出瀝油。

2、鍋入沙拉油150克燒至四成熱,下入蔥薑蒜末各10克爆香,下入李錦記桂林風味辣椒醬300克、番茄沙司500克翻勻,小火熬30秒,然後倒入清水800克,下白糖300克、香醋150克、白醋150克,燒開後關火,濾去雜質即成魚香汁。

3、將炸好的小黃魚下入魚香汁中,浸泡醃制20分鐘,撈出瀝幹,裝入保鮮盒保存,原湯濾渣留用。

<走菜流程>

取預製好的小黃魚一條擺盤,表面撒熟白芝麻3克,淋入魚香汁30克,點綴蔥花2克即可上桌。

收火,然後鋪上花腩片,再鋪上黃魚仔(煎香的一面朝下),蓋上蓋,開中火,分數次往煲蓋邊淋入米酒,直至將砂鍋內黃魚仔焗熟,然後直接整煲上桌;

5、于客人面前打開煲蓋,淋入“3”,撒上蔥花便成。

5千葉燜小黃魚

<原料>

小黃魚400克,千葉豆腐、薑、蒜、蔥各少許。

<製作>

1、小黃魚去鱗去內臟,洗淨,用料酒、鹽醃制15分鐘。

2、千葉豆腐切小塊;蒜切片,薑切絲,香蔥切寸段。

3、把醃制過的魚裹少許地瓜粉,熱鍋熱油放入,半煎炸至兩面金黃,倒出瀝油。

4、鍋留底油,轉小火,撒入薑蒜蔥爆香,烹料酒,加入生抽、鹽、糖和適量的鮮湯燒開,下小黃魚燒至入味,再下豆腐,轉中火收汁,淋點香油即可出鍋。

6旱蒸小黃魚

<原料>

小黃魚(10條)500克、傳統土鹽菜50克、泡海椒50克、泡生薑50克、泡豇豆50克、鹽、料酒、蒸魚豉油薑、蔥各適量、豬油50克

<製作>

1、把小黃魚治淨,入盆用薑、蔥、鹽、料酒和蒸魚豉油醃一下,再搌幹水分備用。另把泡海椒、泡生薑、土鹽菜和泡豇豆切成末;

2、鍋裡放適量的豬油,將前面切成末的輔料下鍋炒香後,另把醃過的小黃魚擺盤中,起鍋把輔料舀在魚身上,連盤一起入籠,蒸10分鐘取出來,撒上蔥花即可上桌。

7幹煎小黃魚

<原料>

小黃魚300克、鹽1/2茶匙、澱粉1茶匙、油1/2杯、薑3片

<製作>

1、刮去小黃魚的魚鱗,清理乾淨內臟和去除魚腮和魚鰭,沖洗乾淨。

2、用廚房紙吸幹小黃魚表面水份,每面均勻撒上1/4茶匙的鹽,放在漏網中,在風口處吹2小時。把吹幹好的小黃魚兩面均勻撒上澱粉。

3、鍋燒熱後,倒入油,放入薑片,放入小黃魚,煎至兩面金黃。

8招牌煙熏黃魚

<原料>

中黃魚4條(160克~175克/條),大蔥,香蔥,薑,鹽,料酒,煙熏料。

<製作>

1、將大蔥、薑、鹽、料酒混合均勻備用;黃魚治淨,用以上混合調料擦拭一遍,靜置30分鐘,晾乾備用;

2、鍋入煙熏料,上煙後,將黃魚薰制1分鐘,再將熏過的黃魚用油浸法制熟;

3、將砂鍋燒熱,墊入香蔥上半部分,放上黃魚即可。

煙熏料:

米飯,茶葉,白糖,麵粉。

9春香黃魚卷

<原料>

春筍、黃魚肉、熟豬油、蔥花、薑末、春筍、鹽、澱粉、芝麻油、香菜梗、南翔春捲皮

<製作>

1、春筍150克切小粒;黃魚肉500克切小粒,沖水;

2、鍋內下熟豬油20克燒熱,下蔥花、薑末各5克炒香,下春筍粒、黃魚粒翻炒均勻,加水50克,加鹽4克炒勻,淋濕澱粉勾薄芡,淋芝麻油5克出鍋,放涼入冰箱冷藏;

3、取調好的黃魚餡100克,加香菜梗末30克拌勻;取南翔春捲皮10張,抹上黃魚餡,卷成圓錐形;

4、鍋下沙拉油500克,燒至三成熱,下黃魚卷炸至成熟、金黃色,撈出控油,裝盤即可。

10冬筍黃魚湯

<原料>

小黃魚1條、水發冬筍100克、醃漬雪裡蕻50克、蔥薑適量

<製作>

1、小黃魚去鱗去鰓去內臟,清洗乾淨,瀝幹水分,雙面斜打一字花刀;

2、冬筍切片,雪裡蕻清洗之後攥幹,切成小段;醃漬雪裡蕻鹹度大,需要提前清洗或浸泡,去除部分鹹味;雪裡蕻下鍋之前,需要攥幹水分。

3、熱鍋冷油,下入一勺豬油,燒熱;加點豬油做這道菜,味道會更加醇厚鮮美。

4、下入小黃魚大火煎制,底面煎黃後翻面,繼續煎制;魚下鍋煎制之前,需要把表面的水分擦乾,否則易濺油,還容易粘鍋;煎魚時用大火,底面沒有煎黃的時候,不要急於去翻動魚,等晃動鍋身,魚能隨之滑動時再翻面,這樣可以保持魚身完整不碎。

5、煎好的小黃魚推至鍋邊,利用鍋內底油,煸炒冬筍和雪裡蕻;

6、煸炒至水分散盡,烹入黃酒,添加沒過的水燒開,加薑片和小蔥結;雪裡蕻下鍋之後,需要在油鍋裡反復煸炒至水汽蒸發掉,這樣味道才會濃郁。

7、繼續滾煮5分鐘,用鹽、白胡椒粉和一點點糖調味;想要魚湯很快變白,開鍋之後繼續用大火煮。煲湯最後調味,這樣更有利於食材營養和鮮味的充分釋放,也更有利於健康。

8、繼續滾煮一小會兒,撒上蔥花即可關火。

11香酥小黃魚

<原料>

小黃魚、薑蔥汁、料酒、檸檬片、幹辣椒節、花椒、胡椒粉

<製作>

1、把小黃魚治淨,對剖成兩半,納盆加薑蔥汁、料酒、檸檬片、幹辣椒節、花椒和胡椒粉拌勻,醃漬20分鐘;

2、鍋裡放沙拉油燒至六成熱,下小黃魚炸至表面硬挺時,轉小火浸炸至內外酥脆,撈出來瀝油,晾冷後裝盤,配椒鹽味碟即可上桌。

12魚香小黃魚

這道“魚香小黃魚”由“香酥小黃魚”改良而來,原版以香辣味型為主,將小黃魚炸好後,在表面撒一層椒鹽、辣椒面等,此菜則是用辣椒醬、番茄沙司、香醋、白醋、白糖等熬成了一款口感酸甜的魚香汁,將炸過的小黃魚放置其中浸泡入味,成菜集酸、辣、甜於一體,口感更為豐富。

<提前預製>

1、小黃魚20條(每條重約180克)宰殺治淨,在魚身兩側打一字花刀,納盆後加料酒100克、鹽80克、蔥薑各50克醃制30分鐘,下入七成熱油中炸至表面金黃,撈出瀝油。

2、鍋入沙拉油150克燒至四成熱,下入蔥薑蒜末各10克爆香,下入李錦記桂林風味辣椒醬300克、番茄沙司500克翻勻,小火熬30秒,然後倒入清水800克,下白糖300克、香醋150克、白醋150克,燒開後關火,濾去雜質即成魚香汁。

3、將炸好的小黃魚下入魚香汁中,浸泡醃制20分鐘,撈出瀝幹,裝入保鮮盒保存,原湯濾渣留用。

<走菜流程>

取預製好的小黃魚一條擺盤,表面撒熟白芝麻3克,淋入魚香汁30克,點綴蔥花2克即可上桌。