寶寶要斷奶的時候，吃這四類食物，更有助於寶寶的消化與吸收！

斷奶後寶寶要怎麼吃，是好多寶爸寶媽們在孩子斷奶後都比較頭疼的一件事，今天小編就總結了四大類食物供大家參考，斷奶後應該先以流食為主，有助於寶寶的消化與吸收，

好了廢話不多說了，咱們趕緊來看正文吧。感覺小編寫的還不錯的話，各位寶爸寶媽別忘了給個贊哦。

一、牛奶

1歲3個月的寶寶，主餐仍然是配方奶。注意，不要給寶寶喝鮮奶，優酪乳可以適量。在保證足夠的營養，他們的膳食安排的原則是要過渡到成人膳食。因此，為這時期的寶寶選擇的食物必須含有豐富的營養素，要重視動物蛋白和豆類的補充。特別應補充一定量的牛奶，

但一般不超過800升，以保證優質蛋白質的供應。

二、泥狀食物

一星期之後，可以開始嘗試一些水果泥。煮沸或是蒸熟水果再搗成泥，你可以利用雙手或是攪拌機都可以。不要強迫餵食，一樣先試2匙。水果泥是寶寶接受度很高的副食品。寶寶的食物的顆粒要細小，

口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、肉泥等泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養成不偏食、不挑食的好習慣。

三、米粉

嬰兒米粉是一種根據嬰兒生長發育需要而研製的以大米為主的嬰兒斷奶期食品。

在選用米粉時，父母首先需仔細閱讀它的成分表，看清米粉中強化了什麼微量元素，強化量是多少。如果孩子本身就喝著強化鐵的奶粉，就不必再吃特殊強化鐵的米粉。而如果是吃母乳或喝牛奶，可在滿4個月後選用特殊強化鐵的米粉，但不宜長期食用，以防鐵過量。在孩子4～12個月期間，父母可以將標準強化的米粉和特殊強化的米粉搭配起來給孩子吃，既避免了孩子食欲下降和鐵過量，又可防止缺鐵。

四、粥類食物

寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最後發展到固體食物。先做個南瓜糊吃吃看，鮮甜的南瓜糊吃起來應該很軟糯吧。寶寶的食物顆粒要細小，

口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛煉他們的咀嚼能力。芋頭糊，地瓜糊，土豆糊也同樣道理，在之後的日子裡可以酌情添加。較不易引發過敏的食材蔬菜：淮山、土豆、胡羅蔔、南瓜、青豆、馬鈴薯、花椰菜等。

今天的文章對你有幫助嗎，明天咱們講講具體的食譜安排，基本這四大類都包括全了，對了最後還得提醒大家一下，斷奶後的食物添加要循序漸進，寶寶的腸胃才能更好的吸收各位餵養的食物，好了今天的文章到這裡就要和大家說再見了，你對於寶寶斷奶後有什麼自己的經驗和食譜，歡迎大家在下方留言區評論分享，最後還是那句話，點一點關注，逛貼不迷路，各位給個贊唄。

今天的文章對你有幫助嗎，明天咱們講講具體的食譜安排，基本這四大類都包括全了，對了最後還得提醒大家一下，斷奶後的食物添加要循序漸進，寶寶的腸胃才能更好的吸收各位餵養的食物，好了今天的文章到這裡就要和大家說再見了，你對於寶寶斷奶後有什麼自己的經驗和食譜，歡迎大家在下方留言區評論分享，最後還是那句話，點一點關注，逛貼不迷路，各位給個贊唄。