日益流行的“生涯規劃”是什麼？

生涯指從事某種活動或職業的生活，也指生命、人生。

“延續一定時間(Time extended)”是指生涯不是作為一個事件或選擇的結果而發生的事情。換句話說，生涯在本質上是持續一生的過程。它受到個人內在和外在力量的影響。

“創造出（Working out）”在這裡是指生涯是一個人的願望與可能性之間、理想與現實之間妥協和權衡的產物。生涯發展是一系列選擇連續進行的結果。

“有目的的（Purposeful）”是指生涯對個人來說是有意義和有價值的。

“生活模式（life pattern）在這裡意味著生涯不僅是一個人的職業或工作，

還包括生活中的各種角色擔當

“工作（Work）”可能是生涯領域最易被誤解的詞語之一。我們每個人對它的含義都有一定的認識。但對生涯工作者而言，工作是一種活動，可以為自己或他人創造價值。

生涯規劃簡單來說，就是對影響我們生涯發展的經濟、社會、心理、教育、生理等各種因素的選擇和創造。它通常建立在個體對自我全面、深刻的認識的基礎之上，需要結合自身發展的一般性特點。