青島助孕專家于萍：冬季男性該如何預防前列腺炎？

前列腺是男性生☆禁☆殖☆禁☆器官中最大的一個附屬性腺，它所分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，重要性可想而知。如今天氣轉冷，男性很容易因前列腺部位受到冷風的刺激而誘發前列腺炎，

那麼該怎麼辦呢？下面就讓我們一起來看看青島不孕不育專家于萍是如何講述的——冬季來臨，男性應如何預防前列腺炎？

青島不孕不育專家于萍提醒，預防前列腺炎需要注意以下四點：

一、忌抽煙喝酒，少吃辛辣等刺激性食物

不少男性喜愛在冬季喝酒暖身，

但過度吸煙喝酒、食用辛辣等刺激性食物均易引發前列腺炎。拿“喝酒”而言，酒是一種具有使人血管發生擴張作用的飲品，過度喝酒易引起前列腺充血。

二、避免久坐

冬季寒冷，與起身活動鍛煉相比，很多人坐的時間相對更多，但不孕不育專家于萍表示，久坐是導致男性患上前列腺炎的原因之一，因此男性朋友應避免久坐，可定時起來活動下身體。

三、注意保暖

前列腺部位如果能處在一個溫度適宜的環境中會使前列腺和精道的腔內壓力降低，平滑肌纖維鬆弛，從而減少出口阻力，使前列腺引流通暢。因此，男性朋友在冬季要做好保暖工作，防止受寒。

四、加強體育鍛煉，性☆禁☆生☆禁☆活要適度

雖然天氣寒冷，但適當的體育鍛煉對提高免疫力、預防前列腺炎還是有好處的；此外，適度的性☆禁☆生☆禁☆活也有利於前列腺健康，但男性朋友需注意，

性☆禁☆生☆禁☆活要有規律，性☆禁☆生☆禁☆活過度及頻繁手☆禁☆淫都會對前列腺造成不利。

青島不孕不育專家于萍表示，冬季天氣寒冷乾燥，除上述注意事項外，男性朋友還要多喝水，補充水分；若一旦確診，則應積極配合醫生治療，早日恢復身體健康。

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