清遠現2018年首個灰霾預警 多喝湯水保持房間通風 還有這些要知道

1月21日，記者從清遠市氣象局獲悉，清遠現2018年首個灰霾預警。【連州灰霾黃色預警】目前，我市出現灰霾天氣，連州氣象臺21日9時5分發佈灰霾黃色預警信號。請注意交通安全。

大家都知道霧霾，

但是說到“什麼是灰霾”，可能沒多少人能得回答的上來。

其實灰霾是懸浮在大氣中的大量微小塵粒、煙粒或鹽粒的集合體，使空氣渾濁，水準能見度減低到10公里以下的一種天氣現象。

灰霾科普知識

灰霾是懸浮在大氣中的大量微小塵粒、煙粒或鹽粒的集合體，

使空氣渾濁，水準能見度減低到10公里以下的一種天氣現象。

灰霾又稱大氣棕色雲、大氣灰霾，也稱煙霞，在中國氣象局的《地面氣象觀測規範》中，灰霾被這樣定義：“大量極細微的幹塵粒等均勻地浮游在空中，使水準能見度小於10千米的空氣普遍有混濁現象，使遠處光亮物微帶黃、紅色，使黑暗物微帶藍色。”

霾的核心物質是空氣中懸浮的灰塵顆粒，氣象學上稱為氣溶膠顆粒。

目前，在我國的部分區域存在著4個灰霾嚴重地區：黃淮海地區、長江河谷、四川盆地和珠江三角洲。

灰霾的分級

1、輕微霾：空氣相對濕度小於等於80%，能見度大於等於5公里且小於10公里;

2、輕度霾：空氣相對濕度小於等於80%，能見度大於等於3公里且小於5公里;

3.中度霾：空氣相對濕度小於等於80%，能見度大於等於2公里且小於3公里;

4.重度霾：空氣相對濕度小於等於80%，且能見度小於2公里。

灰霾天氣注意事項

灰霾天氣會影響身體健康，應多飲湯水，有晨運習慣的市民最好暫停晨練，或選擇在下午和黃昏時分做戶外鍛煉，多喝湯水保持房間通風。

第一，在下班後或在節假日，可多抽時間到空氣較為清新的戶外去散步和鍛煉；第二，多喝水，保持呼吸道有一定的濕潤度。此外，乾燥天氣使病菌容易聚集，因此還要保持房間通風；第三，煲湯也是“抗旱”的法寶。可以用百合、龜、魚等材料，煲一些滋陰潤肺的湯來飲用；第四，出去時儘量戴上口罩（一次性的或多次性的）。第五，有條件的可以在室內使用空氣淨化設備，來去除空氣中的細菌、病毒等有害顆粒物，保護人體免受空氣污染的危害。