癢癢癢，真受不了！皮膚瘙癢可能是這種因數缺乏

這一到了冬天，有些人開始出現皮膚瘙癢的症狀，

尤其老年人，甚至能把皮膚抓破皮，就是為減輕瘙癢的不適感覺。但是過一會還是出現皮膚瘙癢。為何老年人容易出現皮膚瘙癢？如何減少這種情況的發生？

其實老年人出現皮膚瘙癢出現是因為皮膚過於乾燥引起的。撩起他們的褲腿就會發現，白色的皮屑較多，甚至會出現瓷器碎片一樣的裂痕縱橫交錯。這樣的情況表明老年人患上了乾燥性濕疹。

乾燥性濕疹，是因為皮膚過於乾燥而引起的，從而導致肌膚出現瘙癢的症狀。乾燥性濕疹不僅出現在老年人身上，也可能會在年輕人身上發生。隨著年齡的增加，老年人的皮膚角質層功能逐漸下降，天然的保濕因數合成能力也出現問題，肌膚鎖水能力下降較快，從而引起肌膚乾燥，

脫皮、瘙癢等症狀。冬季空氣比較乾燥，溫度較低，更會加重皮膚乾燥的情況，皮膚瘙癢從而更加厲害。

減少皮膚瘙癢，首要工作就是保持肌膚中的水分，維生素A的功效之一就是維持皮膚的健康，其鎖水功效比較強大。可以多吃點新鮮的深色蔬菜，

比如胡蘿蔔、西藍花等等，其所含有的類胡蘿蔔素可以轉化為維生素A。魚肝油主要成為為維生素A和維生素D，也可以在冬天適量服用。保濕潤膚霜是冬季護膚最好的產品，每天可以塗抹 幾次。只有改善皮膚乾燥，鎖住肌膚中的天然保濕因數，瘙癢就不會再困擾您。