女性分娩對盆底影響有多大？十幾位孕媽聽完長舒一口氣
德州市婦幼保健協會盆底功能障礙防治與產後康復專業委員會主任委員張桂萍親臨，
江山月子會所老師為大家講解手工花製作技巧。
江山月子會所老師與孕媽媽一同完成手工花製作。
孕媽媽們互相協作，製作手工花。
兩名孕媽媽喜中三等獎。
大眾網德州1月27日訊(記者 莊濱濱)“以前都不知道盆底在哪，聽了專家講座，不光瞭解了基本知識，對於懷孕對盆底的影響有了一定認識，非常有意義。”1月27日，大眾網孕媽新媽公益講座第四期開講，德州市婦幼保健協會盆底功能障礙防治與產後康復專業委員會主任委員張桂萍親臨，為大家講授產後盆底康復應該注意的健康問題，十幾名孕媽媽聽完講座後均表示受益匪淺。
“每一個產婦盆底都會很“受傷”，產後盆底功能40—50%可自行恢復，50-60%需要接受專業康復指導和治療。”講座中，張桂萍從盆底的位置、功能、常見病、保健知識等進行了講解，並為廣大孕媽講授了“提肛”運動的技巧：收縮3秒，放鬆3秒，50個一組，每天4組;持久保持收縮練習，每次5分鐘，每天4次;快速度收縮練習，每次1分鐘，每天多次。最後，張桂萍給大家總結說，懷孕、分娩過程對女性盆底造成不同程度的損傷，
隨後，來自金月匯·江山月子會所的高級營養師與大家分享了科學“坐月子”的相關知識，並與大家一起製作手工花，感受藝術之美。抽獎環節，由於此次報名人數有限，現場共抽取2個三等獎。
本次公益講座由大眾網德州頻道和德州市婦幼保健院主辦，金月匯·江山月子會所協辦，原定於2月10日上午9點舉辦的第五期公益講座，改為金月匯·江山月子會所品茶會，共邀請15名孕媽媽一起聆聽茶健康、領略茶美學，和茶藝師一起品鑒茗茶，品讀人生。如果你感興趣，想要報名參加，請微信關注“德州月子會所”和“德州大眾網”公眾號，我們近期將發佈邀請函，先到先得。
附：大眾網孕媽新媽公益講座詳情
1、活動介紹
為宣導科學坐月子，弘揚孕育之美，大眾網德州頻道特別策劃大型孕媽新媽們公益講座系列活動，特邀市各大醫院專家，就孕期注意事項、產後身體恢復、新生寶寶護理等知識，現場解答你的困惑，同時，還將抽獎送出29800元的高端月子套餐等驚喜大獎，讓你在漲知識的同時，還有機會免費享受一次“科學坐月子”。
2、徵集對象
①孕媽家庭(孕媽媽建議由丈夫陪同參加，准爸爸提前學習嬰兒語言有助於其更好地進入父親角色哦)
②3個月內新生兒家庭(新生兒媽媽可帶寶寶一同前來，並由至少一名家屬陪同。會場設有專門的哺乳間，可供有需要的媽媽使用)
3、活動詳情
自12月16日起，定於2017年12月16日、30日;2018年1月13日、27日;2月10日、24日舉行公益講座，邀請德州市婦幼保健院等大型醫療機構專家前來分享，共6期。
報名時間：2017年11月30日~2018年2月24日
①通過德州大眾網官微、德州月子會所官微發佈活動預告，廣泛徵集德州孕媽新媽們參與。
②為確保講座效果，每期參加人數控制在60人，如果報名人數不足，講座現場按比例抽獎。
③參會人員皆可領取禮品，孕媽新媽領取獎券，現場分別抽出各獎項。
4、報名方式
微信關注“德州月子會所”和“德州大眾網”公眾號或者掃描以下二維碼進行關注，輸入關鍵字“公益講座”;點選連結進入，按照提示進行報名即可。
5、獎項設置
特等獎1名：價值29800元的28天月子尊享套餐。(6期抽一名)
一等獎1名：3000元大禮包包含：高端真絲床品四件套+500元的大禮包+紅酒券1張。(每期)
二等獎2名：2000元大禮包的包含：碳纖維羽毛球拍1副+500元的大禮包+紅酒券1張。(每期)
三等獎6名：500元的大禮包包含：精美收納盒1個，帆布購物袋1個，紙尿褲一包，抽紙2盒+價值88元禮品券+價值128元的月子餐品鑒券。(每期)
參與獎：精美紙抽+精美水杯(每期)
1、活動介紹
為宣導科學坐月子，弘揚孕育之美，大眾網德州頻道特別策劃大型孕媽新媽們公益講座系列活動，特邀市各大醫院專家，就孕期注意事項、產後身體恢復、新生寶寶護理等知識，現場解答你的困惑，同時，還將抽獎送出29800元的高端月子套餐等驚喜大獎，讓你在漲知識的同時，還有機會免費享受一次“科學坐月子”。
2、徵集對象
①孕媽家庭(孕媽媽建議由丈夫陪同參加，准爸爸提前學習嬰兒語言有助於其更好地進入父親角色哦)
②3個月內新生兒家庭(新生兒媽媽可帶寶寶一同前來，並由至少一名家屬陪同。會場設有專門的哺乳間，可供有需要的媽媽使用)
3、活動詳情
自12月16日起，定於2017年12月16日、30日;2018年1月13日、27日;2月10日、24日舉行公益講座，邀請德州市婦幼保健院等大型醫療機構專家前來分享，共6期。
報名時間：2017年11月30日~2018年2月24日
①通過德州大眾網官微、德州月子會所官微發佈活動預告，廣泛徵集德州孕媽新媽們參與。
②為確保講座效果，每期參加人數控制在60人，如果報名人數不足，講座現場按比例抽獎。
③參會人員皆可領取禮品，孕媽新媽領取獎券，現場分別抽出各獎項。
4、報名方式
微信關注“德州月子會所”和“德州大眾網”公眾號或者掃描以下二維碼進行關注，輸入關鍵字“公益講座”;點選連結進入，按照提示進行報名即可。
5、獎項設置
特等獎1名：價值29800元的28天月子尊享套餐。(6期抽一名)
一等獎1名：3000元大禮包包含：高端真絲床品四件套+500元的大禮包+紅酒券1張。(每期)
二等獎2名：2000元大禮包的包含：碳纖維羽毛球拍1副+500元的大禮包+紅酒券1張。(每期)
三等獎6名：500元的大禮包包含：精美收納盒1個，帆布購物袋1個，紙尿褲一包，抽紙2盒+價值88元禮品券+價值128元的月子餐品鑒券。(每期)
參與獎：精美紙抽+精美水杯(每期)