農村人的這些天然降壓菜，堅持吃，血壓穩定不上升，收藏吧！

這些年我們國家的發展真的可以說是翻天覆地的，小時候在農村基本家家都是一窮二白，只能吃飽穿暖，其他的壓根不敢想像，

但是現在呢，不要說大城市，就連農村人都是家家都有小轎車，人人都有智能手機。可見經濟水準發展多麼快，農村人的生活條件也好了，但是身體卻越來越差了，像三高這樣的富貴命慢慢的也找上了農村人。今天小編就帶大家看看農村人拿來降壓的野菜，快看看你家還有沒有。

南瓜藤

南瓜藤竟然還能清肺，和胃，通絡。對泌尿結石，雙目視物不清，腸熱便秘都有一定作用。它還對肝陽上亢導致的高血壓有一定的效果，還有輔助戒煙的功效。一般在城市裡根本買不到。

豌豆苗

在中醫的眼中，

它能健脾益氣、利小便、助消化等，我們也能在高血壓、慢性腎炎和水腫等疾病患者中的食譜看見它。除此之外，它對三高人群也很友好，能夠降壓消腫，還可以起到了一個補鈣補鐵補鋅的作用。

洋蔥

洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，

抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。如果家裡有血壓偏高的老人，在吃降壓藥的同時，小編會建議儘量多吃一點洋蔥。

水芹菜

水芹菜是農村的一種野菜，小時候真的是沒少吃過，芹菜絕對是高血壓人群的降壓法寶，相信很多人都知道芹菜具有降血壓的功效，

特別是對因高血壓而引起的頭痛、頭脹更是有著神奇的緩解作用。