華文網

心理學:小心了,符合這7個跡象的朋友“有毒”

我們會結交各種各樣的朋友,而有些人,成為他們的朋友反而會嚴重影響我們的心理健康。這種人,我們叫“有毒”的朋友。如何識別出這樣的人呢?心理學家給了以下幾個跡象。

1.他對你的成就感到難受

當你成功時,你朋友的臉會自動變酸,看起來像是吃了一整顆檸檬,她艱難地向你表示祝賀,或者裝作若無其事,很快的轉移話題。

因為她的內心很難受你的成功,你的成功會令她心理崩潰。她暗地裡希望你會失敗,這樣她就不會對自己糟糕的生活感到愧疚。

心理健康的人慶祝朋友的成就,並在心中暗暗激勵自己。

2.他們暗中貶低你的價值

如果你因為某種原因的快樂和愉悅,有毒的朋友會想盡辦法讓你不開心。這些方法常常被偽裝成“有益的”或“誠實的”建議,這些建議實際上毫無價值。

比如當你提到你的學術成就時,他會說“哦,任何人都可以這樣做”或者“做的不錯,但這只是一小步”。他們假裝理性,實際上是想貶低你,壓制你。

3.他們向你傾泄感情

你有過這種經歷嗎?,你的朋友一直向你傾述苦惱,而當你終於有機說話時,

你的朋友卻表示她已經累了,不想再交談了。

當然,我們每個人都需要發洩感情,這有助於心理健康。然而,如果你是被發洩的物件,那麼,對方很可能只是把你當作情緒垃圾桶,是放棄友誼的時候了。

4.他們只是利用你

我剛才第一點裡說道,我們應該遠離那些嫉妒你的成就的人。

但同樣的我們也要注意:提防那些只出現在你成功時刻,而在你遇到困難時很少出現的人。

他們與你交往的唯一的目的,就是利用你的成功,當你有價值時,他們圍在你身邊,但當你遇到困難,他們就找不到了。

真正的朋友在困難的時候應該能互相幫助。

5.假裝很忙

什麼事都沒有,卻天天假裝很忙,對你的要求絲毫不回應,也無法給你任何的關心。

幸好,感謝科技的進步,我們從網路中能容易評估這些朋友是真正的“忙”還是胡說。如果你的朋友不回你的資訊,卻在朋友圈發帖。趕緊拉黑這個人吧

6.從不回應你的情緒

如果你的朋友連你的情緒都無法回應,那這個朋友還有什麼意義呢?朋友應該具備基本的情感支持,即使只是一個擁抱,一句安慰

如果你的朋友,面對你的情緒,只是不斷地告訴你“克服”,那他們不配做你的朋友。真正的朋友能相互體會對方的情感,從而幫助對方走出內心的陰霾。

7.背叛,侵犯隱私和不尊重。

我把這點放到最後,是因為他們最重要。如果你的朋友不尊重你,侵犯你的隱私,或與你的另一半調情,甚至欺負你,迫使你去做一些事情,說你的閒話。因為他們的存在,你的心理壓力反而增大了。

而你卻還在苦苦的維護友誼,不想失去這一段友誼,那又是何苦呢,生命太短暫了,不能浪費我們的精力在有毒的人身上。

結語:學會識別這些跡象,你的心理會更加健康,更加強大。當你經歷了愛、關心、同情和尊敬,我保證你永遠不會想回到這些心理品質惡劣的人中去。

即使只是一個擁抱,一句安慰

如果你的朋友,面對你的情緒,只是不斷地告訴你“克服”,那他們不配做你的朋友。真正的朋友能相互體會對方的情感,從而幫助對方走出內心的陰霾。

7.背叛,侵犯隱私和不尊重。

我把這點放到最後,是因為他們最重要。如果你的朋友不尊重你,侵犯你的隱私,或與你的另一半調情,甚至欺負你,迫使你去做一些事情,說你的閒話。因為他們的存在,你的心理壓力反而增大了。

而你卻還在苦苦的維護友誼,不想失去這一段友誼,那又是何苦呢,生命太短暫了,不能浪費我們的精力在有毒的人身上。

結語:學會識別這些跡象,你的心理會更加健康,更加強大。當你經歷了愛、關心、同情和尊敬,我保證你永遠不會想回到這些心理品質惡劣的人中去。