導致卵巢早衰的5大雷區，你踩了幾個？
2013年，《魯豫有約》一期節目，講述了一名28歲的女子，因患上‘獲得性皮膚鬆弛症’而一夜變老。電視機前的你也許會被她鬆弛下垂的皮膚嚇到，但是你可知道，還有一種疾病也會讓你不知不覺的衰老，
卵巢早衰（POF）是指已建立規律月經的女性，40歲以前，由於卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性☆禁☆器官萎縮，常有促性腺激素水準的上升和雌激素的下降。
多數患者會出現月經稀發、閉經，潮熱，多汗，心煩，失眠，陰☆禁☆道乾澀，性☆禁☆欲下降等絕經前後的症狀。同時也會伴有皮膚鬆弛粗糙，子宮下垂，不排卵，脫髮等表現。每一位女性都應該好好愛護自己的卵巢，
導致卵巢早衰的原因
1.精神壓力大
壓力大、焦慮、心情抑鬱是卵巢早衰的高危因素。
有些女性，尤其都市白領，長期處於快節奏、高壓力下，中樞神經系統與下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調,導致促卵泡素、黃體生成素異常分泌，
應對策略：要適時的擺脫壓力、焦慮狀態，給自己減壓，釋放壞情緒，保持心情舒暢。
2.藥物影響
主要包括緊急避孕藥、抗腫瘤類藥物、抗抑鬱藥物、治療失眠的藥物以及雷公藤多苷等。
應對策略：不要輕易（長期）服用緊急避孕藥，服藥前看清楚藥物的不良反應，或在醫生指導下正規用藥。
3.減肥過度
大多數女性在追求“白瘦美”的時候，
應對策略：平衡膳食，均衡營養，選擇科學健康的減肥方式。多食新鮮蔬菜和水果可抵抗卵巢早衰。
4.對卵巢的過度刺激
近年來，由於生育年齡推遲，一些女性被迫用選擇促排卵的方法增加懷孕的幾率，但如果過度刺激卵巢，對卵巢的殺傷力還是很大的，容易造成卵巢功能的衰退。
應對策略：擺脫壓力，適齡生育才是王道。不孕不育，建議去正規的專科醫院進行治療。
5.遺傳及自身免疫學疾病
卵巢早衰與患者的染色體異常的遺傳因素可能有關。卵巢功能過早衰退也可能與自身免疫系統有關。研究發現，部分卵巢早衰患者常合併有自身免疫疾病，如愛迪森氏病，hashimoto甲狀腺炎或類風濕病等。
應對策略：如果懷疑是遺傳或自身免疫性疾病引起的卵巢早衰，一定要去正規的專科醫院早做治療,以免錯過最佳治療時間。
此外，環境污染，長期熬夜、失眠，吸煙、飲酒及多次人工流產都是卵巢早衰發生的危險因素。預防POF,要做到少熬夜，不節食，健康的運動減肥，堅持鍛煉，增強體質，放鬆心態，保持心情愉悅。還要注意飲食，均衡膳食營養，選擇豆製品等安全的補充植物性雌激素的食療方法。
北京新世紀婦兒醫院溫馨提醒：
卵巢早衰對女性的危害很重大，可影響女性生育能力和引起女性提前衰老。所以女性一定要保養好卵巢，如發現卵巢早衰應及時到醫院治療。卵巢對女人關係重大，望大家好好保養。
5.遺傳及自身免疫學疾病
卵巢早衰與患者的染色體異常的遺傳因素可能有關。卵巢功能過早衰退也可能與自身免疫系統有關。研究發現，部分卵巢早衰患者常合併有自身免疫疾病，如愛迪森氏病，hashimoto甲狀腺炎或類風濕病等。
應對策略：如果懷疑是遺傳或自身免疫性疾病引起的卵巢早衰，一定要去正規的專科醫院早做治療,以免錯過最佳治療時間。
此外，環境污染，長期熬夜、失眠，吸煙、飲酒及多次人工流產都是卵巢早衰發生的危險因素。預防POF,要做到少熬夜，不節食，健康的運動減肥，堅持鍛煉，增強體質，放鬆心態，保持心情愉悅。還要注意飲食，均衡膳食營養，選擇豆製品等安全的補充植物性雌激素的食療方法。
北京新世紀婦兒醫院溫馨提醒：
卵巢早衰對女性的危害很重大，可影響女性生育能力和引起女性提前衰老。所以女性一定要保養好卵巢，如發現卵巢早衰應及時到醫院治療。卵巢對女人關係重大，望大家好好保養。