牙齦出血、口臭每個人都煩惱過，這樣刷牙讓你擺脫牙周炎！
每每看到電視上的明星那一口潔白亮晶晶的牙齒，就會各種羡慕嫉妒恨。
然鵝在娛樂圈牙齒黃的明星其實還不少，周慧敏便是代表，而周慧敏的牙齒之所以黃，是屬於四環素牙。
如果在牙齒發育時期，服用四黃素類藥物，四環素會沉積於牙齒、指甲、骨骼等部位，引起牙釉質的發育不良。讓牙齒呈現黃色。
但是即使正常牙齒顏色也不是純白色哦。
因為我們牙齒表面會覆蓋一層牙釉質，而這層牙釉質會呈現透明或半透明狀，牙齒內部為牙本質，
在關心牙齒白不白之前，先擁有一口健康的牙齒，不會備受口臭、牙疼折磨，不用一刷牙就出血，小編這裡有妙招哦~
先來看看自己是否有牙周炎？
□有口臭
□牙齒之間容易夾著食物殘留
□涼東西滲進牙齒
□牙齦紅
□牙齦鬆弛
□早晨嘴裡粘稠
□刷牙容易出血
□牙齦酥麻
有3項符合自己，就有可能是牙周炎，但是可以通過改變刷牙的習慣，不用去醫院，不用去牙科美容，就能重獲健康的牙齒哦。
不同狀態下的牙齒狀態
健康的牙齒
健康的牙齦是粉紅色且有彈性。牙齒和牙齒之前的牙齦收緊，沒有縫隙。
牙齦炎
牙齦腫脹鬆弛，刷牙的時候會出血。
輕度牙周炎
形成3~4mm的牙周袋，牙齦萎縮，支撐牙齒的骨頭開始損壞。牙周炎菌向全身擴散。
重度牙周炎
牙周袋在7mm以上，能看到牙齒根部鬆散。牙齒鬆動出血或者出膿，最終牙齒就會掉。
如何認真刷牙，刷掉這些討厭的牙周炎？
前牙的外側，用牙刷側面呈45度，一點點的刷。
前牙的內側，分兩個位置，上面牙齒用牙刷頭尖端刷，下面牙齒用牙刷頭根部刷，一定要一點點的刷，儘量每個位置都能刷到。
後牙，用牙刷側面呈45度，一點點的刷。
最後用牙線刷兩牙齒之間的縫隙，沿著一邊的牙齒刷，仔細的上下刷清除牙垢。
祝大家都有一個健康的口腔環境~
牙齦炎
牙齦腫脹鬆弛，刷牙的時候會出血。
輕度牙周炎
形成3~4mm的牙周袋，牙齦萎縮，支撐牙齒的骨頭開始損壞。牙周炎菌向全身擴散。
重度牙周炎
牙周袋在7mm以上，能看到牙齒根部鬆散。牙齒鬆動出血或者出膿，最終牙齒就會掉。
如何認真刷牙，刷掉這些討厭的牙周炎？
前牙的外側，用牙刷側面呈45度，一點點的刷。
前牙的內側，分兩個位置，上面牙齒用牙刷頭尖端刷，下面牙齒用牙刷頭根部刷，一定要一點點的刷，儘量每個位置都能刷到。
後牙，用牙刷側面呈45度，一點點的刷。
最後用牙線刷兩牙齒之間的縫隙，沿著一邊的牙齒刷，仔細的上下刷清除牙垢。
祝大家都有一個健康的口腔環境~