辦公時拔一拔，消除小腿腫脹

久坐辦公室的上班族、每天跑來跑去的外勤族、又或者在家主持內務的家庭主婦，每天到了下午身體都會出現一個現象：「小腿腫脹」。

為什麼會出現這種情況呢？

沒到下午就會出現小腿腫脹的問題，是因為我們體內濕氣過多無法排出。

今天陳詠琪老師，告訴大家幾個穴位配合拔罐或者按摩可以輕鬆去濕氣，緩解小腿腫脹。

花罐定穴，緩解腫脹

1、承山穴

位於小腿後面正中，委中穴與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。

找到這個穴位時，輕輕一按有酸麻脹痛的感覺。

這個穴為人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一，它為人緩解疲勞的穴位，幫我們承擔壓力，緩解疲勞。

左右各定罐一個。

2、三陰☆禁☆交穴

在內踝尖直上三寸，脛骨後緣。即內踝尖向上四個橫指，

三陰☆禁☆交位於小腿內側，符合陰的特性，對女性有特殊的保護作用。維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。

幫助緩解小腿腫脹，定罐三陰☆禁☆交還能幫助，左右各定罐一個。

定罐5分鐘即可，一周做3次左右即可。

使用普通火罐就可以達到祛濕、瘦腿的功效哦。

這種拔罐材質輕巧，健康無毒，便攜易帶；操作簡單，無需明火，單手就能操作，可自行調節負壓值；無論辦公、開車、旅行，隨時隨地想拔就拔。

使用方法：☟輕輕一扣或者直接擠壓一下就好了。

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