下雪天單穿褲襪顯瘦，23歲女白領右膝疼痛，被診斷為肌鍵炎！

愛美不怕流鼻水！武漢一名23歲白領OL為了看起來顯瘦，不畏大雪寒冬，堅持只穿一條加厚褲襪上下班，近日發現右膝劇烈疼痛，到醫院檢查後才知，竟然罹患肌鍵炎，幸好問題不嚴重，

注意休息保暖即可恢復。

自認身體還不錯的23歲劉姓女子，任職於武漢某公司，羡慕日劇裡的女OL「露腿+短裙」的冬季穿搭，為了愛美顯瘦，加上心想公司有暖氣，索性只穿一條加厚褲襪上下班，強忍氣溫驟降下大雪，也不願意穿上保暖的衛生褲。

直到4天前，

劉女發現右膝劇烈疼痛，尤其是屈膝爬樓梯或是走路，觀察一天仍沒好轉，趕緊前往醫院求診。醫生檢查後發現，劉女疑似因膝蓋受寒，導致罹患肌鍵炎，所幸問題不大，只要注意休息保暖即可恢復。

▲加厚褲襪看起來顯瘦，但不防風，OL膝蓋爆痛。（圖）

主任醫師指出，

年輕人在沒有外傷、勞動損傷的情況下，若產生膝蓋疼痛，多與受寒相關，由於市售加厚褲襪外層多為保風性不佳的針織材質，遇上武漢近日少有的寒冷天氣，單穿褲襪膝蓋難以禦風。

他也透露，膝蓋受寒後，周圍血管收縮供血量減少，最終導致關節抵抗力下降，此外，寒冷也會造成肌肉關節柔韌性變差，膝蓋使用強度稍大，容易出現疼痛不適，提醒年輕人切莫自認身體不錯而不加強保暖，

還有冬季運動前一定要做好熱身運動，以免造成身體受傷。

其實，日本人不怕冷的秘笈，可能是他們從小就訓練「抗寒能力」，根據《央視》報導，日本東北曾舉辦一場小朋友跑步比賽，當時氣溫只有4度，這些小孩卻只穿著短褲赤膊，就這樣在寒風中奔跑，一旁的家長則不停鼓噪，試圖為自己的孩子打氣。

此外，日本人從小開始，就被訓練「冬天不要穿太多」，

還有年輕美眉只穿短裙長襪，再搭配口罩和簡單的保暖貼，就這樣度過寒冷的幾個月；再來，日本人不怕冷和泡澡也有關係，這種活動可以促進血液迴圈並放鬆身體，也有增加抗寒力的功用。