春節回家，長途奔波：閃腰、打嗝、流鼻血……一個穴位就能搞定！
閃腰、打嗝、放屁……身體時常會出現小狀況。其實，對付這些“尷尬”的小狀況很簡單，一個穴位就能搞定！
落 枕：按後溪穴
落枕，是冬季常見的一種病。一旦發生落枕或者頸部不適，可以自己按揉後溪穴，
方法：交替按揉雙手後溪穴各5~10分鐘，按揉的同時，適當活動一下頸椎，因落枕而引起的頸肩疼痛便會減輕些，這個方法既能治療落枕，又能預防頸椎病，還能緩解手臂痛和胃痛。
降血壓：按壓勞宮穴
春節回家，長途奔波難免會碰到心煩的事，
方法：交替按壓雙手勞宮穴，每個5分鐘，按壓時，微閉雙眼。
閃 腰：按養老穴
閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷。多見於一些年紀大的人、勞動強度大的工人、農民、長時間坐辦公室的人，
方法：用另一手的拇指甲掐住穴位，5秒後換為指腹揉動，揉動20分鐘左右，結束後輕輕晃動一下腰部即可。
打 嗝：按膻中穴
膻中穴、內關穴是止打嗝的要穴，快速化解打嗝尷尬。
方法：打嗝時右手中指食指手併攏點按膻中穴50次，可以適當用點力，感到按揉處有酸痛感為佳。如果打嗝厲害了，同時也可以配合按揉內關穴。
小腿抽筋：按商丘穴
多數小腿抽筋不是缺鈣，而是經絡、氣血不暢所致，按揉商丘、地機兩穴可健脾，通絡促運化，
方法：每天早晚按揉商丘穴、地機穴各3~5分鐘，一般3~5日可減輕症狀或痊癒。
流鼻血：按上星穴
天氣比較乾燥的時候，不少人都會出現流鼻血的問題。當鼻血流出時，免不了帶來一陣慌亂，忙著用紙巾擦、棉球堵、撒藥止血。其實，
方法：自己用中指按壓住上星穴，以順時針方向按揉，頻率為每分鐘按120～160次，一般按揉2～6分鐘即可見效。若出鼻血較重者，經處理仍流血不止，應及時到診治。
放 屁：按水分穴
雖說放屁是一種正常的生理現象，但是經常放屁可確實夠尷尬的了。中醫理論中，有一個穴位對於消化不良、異常排氣有特別好的療效，那就是水分穴。
方法：用指腹以畫圓方式按壓，以帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2~3次。若嫌麻煩還可以在每天早上或晚上臨睡前，左手在下、右手在上，以肚臍為中心先順時針按揉小腹30次，然後再逆時針按揉30次，長期堅持可促進腸道蠕動。
腹瀉便秘：按天樞穴
近來不少人都出現了腹瀉，若是因不潔飲食或著涼而發生腹瀉，可以通過按揉天樞穴來緩解。天樞穴是一個升清降濁的地方，腹瀉便秘按揉天樞穴都管用。
方法：一般來說，用手掌摩此穴周圍，順時針揉，以助腸蠕動；還可用兩拇指點按天樞穴，尤以左側天樞穴為要，從而促進排便。
胃痛：按揉足三裡
足三裡是胃經上的一個具有補益的大穴，當然更具有補中和胃的作用，因胃氣不順而痛時，按揉足三裡治胃痛是最立竿見影的！
方法：用大拇指按住足三裡，按5秒，放鬆，停頓1秒，再按，雙腿足三裡交替按壓各5分鐘。
止咳：指壓少商穴
少商穴是肺經的井穴，在大拇指外側，咳嗽不止時，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，可止咳嗽。
止休克，按壓人中
水溝穴別名人中、鬼宮，是督脈、大腸經、胃經的交會穴，當人中暑或者突然昏迷，迅速點按人中穴。可起到救急的作用。
方法：用大拇指掐人中，反復刺激到人醒為止。
中醫理論中，有一個穴位對於消化不良、異常排氣有特別好的療效，那就是水分穴。方法：用指腹以畫圓方式按壓，以帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2~3次。若嫌麻煩還可以在每天早上或晚上臨睡前，左手在下、右手在上，以肚臍為中心先順時針按揉小腹30次，然後再逆時針按揉30次，長期堅持可促進腸道蠕動。
腹瀉便秘：按天樞穴
近來不少人都出現了腹瀉，若是因不潔飲食或著涼而發生腹瀉，可以通過按揉天樞穴來緩解。天樞穴是一個升清降濁的地方，腹瀉便秘按揉天樞穴都管用。
方法：一般來說，用手掌摩此穴周圍，順時針揉，以助腸蠕動；還可用兩拇指點按天樞穴，尤以左側天樞穴為要，從而促進排便。
胃痛：按揉足三裡
足三裡是胃經上的一個具有補益的大穴，當然更具有補中和胃的作用，因胃氣不順而痛時，按揉足三裡治胃痛是最立竿見影的！
方法：用大拇指按住足三裡，按5秒，放鬆，停頓1秒，再按，雙腿足三裡交替按壓各5分鐘。
止咳：指壓少商穴
少商穴是肺經的井穴，在大拇指外側，咳嗽不止時，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，可止咳嗽。
止休克，按壓人中
水溝穴別名人中、鬼宮，是督脈、大腸經、胃經的交會穴，當人中暑或者突然昏迷，迅速點按人中穴。可起到救急的作用。
方法：用大拇指掐人中，反復刺激到人醒為止。