你是不是也有選擇恐懼症呢？
美國一項調查顯示，人每天要做70個選擇，不少人在選擇面前瞻前顧後，
這又是一種常見的心理病症：選擇恐懼症。
它的誘因主要有：
1.不能確定自己內心最重要的需求，無法獲得心理平衡。
2.害怕承擔抉擇的後果。
3.對自我不滿，將對不滿“投射”出來變相反映，逃避自己。
“選擇恐懼的狀態使人們陷入一個看上去很荒謬的境地：即便你選擇一個不好的選項，都比你困在一個可選又不選的狀態裡好，但是你就是難以選擇。
即讓你受困的不是選項本身，
我們可以從以下幾點克服選擇恐懼症：
1.別給自己留餘地，將自己想像成趴在牆上的“蒼蠅”，危險無處不在。
2.將關注點放在“現在”，別太關注過去或者操心未來還沒發生的事兒。
3.用另外一種語言進行思考。
4.做快速決定，將環境明亮程度納入考慮範圍。