孕產知識：產後第一天必須做好這10件事情，對寶寶和產婦都好
對於第一次生寶寶的媽媽來說，焦慮、不安、幸福等複雜的情緒總是會交織在一起，
【之一：及時母乳】據說出生後的半小時是最清醒的，也是新媽媽最佳的泌乳時機，因此在寶寶出生後，護士和醫生做的第一件事便是將寶寶放在媽媽的胸口，讓小朋友自己尋找乳☆禁☆頭的同時，媽媽正式開始母乳。
【之二：排便排尿】寶寶出生後，准媽媽子宮、膀胱等器官都在恢復之中，這排便和排尿便成了護士們關心的頭等大事，以媽媽的經驗則是，一定要在護士的監督下排尿一次，並且達到一定的量，方可由產房轉入病房；而排便則要在產後12小時之內進行。
【之三：觀察出血】生產是准媽媽們要應對的第一個關口，而寶寶出生後，產後出血又是一大關需要通過。准媽媽可能會因為子宮收縮乏力而出現產後大出血的現象，
【之四：各種疼痛】生產之時，准媽媽們要忍受陣痛；而生產結束，還要經歷各種疼痛，如子宮收縮的腹痛、傷口的撕裂痛、脊椎麻藥後的腰痛等，
【之五：血糖血壓】產後血壓血糖也是需要密切觀察的專案之一，尤其是經歷了妊娠高血糖的媽媽們。產後血糖或血壓的突然變化（或高或低），都是非常危險的。
【之六：充分休息】生產是件體力活，
【之七：儘早運動】寶寶出生後，媽媽恢復得都非常快，自我認為是與產後儘早運動有關，這也是醫院的醫生和護士所建議的，產後儘早運動，不但可以促進腸蠕動以減緩便秘的困擾，而且可以使惡露儘早排出，還可以儘快恢復體力。
【之八：補充水分】產後准媽媽們可能都有胃口不佳的經歷，媽媽生哥哥之時就是這樣的，於是護士便建議，不吃東西可以，但一定要保證水分的涉入，不僅是媽媽自身的需要，而且也可以保證母乳的質與量。這一點也是媽媽自身的經驗，產後一定要多喝溫熱的水，母乳不但來得早，而且來得暢，對於吮吸力不足的新生寶寶來說，是非常重要的。
【之九：子宮收縮】產後子宮重定和收縮的情況，也是一件頭等大事，收縮乏力可能會造成產後大出血，不僅延緩新媽媽的恢復，而且嚴重得還可能帶來一定的生命危險。媽媽記得很清楚，為了促進子宮的收縮，產後還在繼續輸催產素。
【之十：體溫升高】生產之時與生產之後，媽媽的體溫都會有一定的升高，但只要不超過一定的溫度，都是沒有危險的，也不需要採取任何措施。產後24小時之內，護士還是會每隔2-3個小時來測媽媽的體溫，如果出現體溫異常，則會根據發生情況採取一定的措施。
媽媽最後語：也許醫院不同，醫生和護士所關心或建議的事情，也會有所不同吧！因為我家兩個孩子都是在同一家醫院出生的，因此兩次產後，從醫生到護士，所強調的、所關心的，都是同出一轍。不僅僅是產後24小時，很多方面，如各種疼痛、充分休息等，即使媽媽出院了，也還是需要注意的。
你是不是也即將分娩呢？不用太擔心，家人會時時刻刻陪在你身邊的。提前瞭解這些孕產知識，有備無患。
加油，接平安，接好孕了。
還可以儘快恢復體力。【之八：補充水分】產後准媽媽們可能都有胃口不佳的經歷，媽媽生哥哥之時就是這樣的，於是護士便建議，不吃東西可以，但一定要保證水分的涉入，不僅是媽媽自身的需要，而且也可以保證母乳的質與量。這一點也是媽媽自身的經驗，產後一定要多喝溫熱的水，母乳不但來得早，而且來得暢，對於吮吸力不足的新生寶寶來說，是非常重要的。
【之九：子宮收縮】產後子宮重定和收縮的情況，也是一件頭等大事，收縮乏力可能會造成產後大出血，不僅延緩新媽媽的恢復，而且嚴重得還可能帶來一定的生命危險。媽媽記得很清楚，為了促進子宮的收縮，產後還在繼續輸催產素。
【之十：體溫升高】生產之時與生產之後，媽媽的體溫都會有一定的升高，但只要不超過一定的溫度，都是沒有危險的，也不需要採取任何措施。產後24小時之內，護士還是會每隔2-3個小時來測媽媽的體溫，如果出現體溫異常，則會根據發生情況採取一定的措施。
媽媽最後語：也許醫院不同，醫生和護士所關心或建議的事情，也會有所不同吧！因為我家兩個孩子都是在同一家醫院出生的，因此兩次產後，從醫生到護士，所強調的、所關心的，都是同出一轍。不僅僅是產後24小時，很多方面，如各種疼痛、充分休息等，即使媽媽出院了，也還是需要注意的。
你是不是也即將分娩呢？不用太擔心，家人會時時刻刻陪在你身邊的。提前瞭解這些孕產知識，有備無患。
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