男人腎好不好，就看清晨第一泡尿！出現這幾種情況，千萬要當心了
在人們的生理需求中，小便無疑是最為普遍的一個，
顏色
01
正常：透明黃色尿液
實際上正常尿的成分是95%的水分加上5%的代謝物，如尿酸、肌酐等，因為代謝物質的存在，導致尿液是淡黃色。
02
無色透明尿液
一般尿液是透明黃色的，當人體攝入的水分較多，就會出現無色透明的尿液。
健康信號
如果尿液經常是無色透明要注意了，這可能是糖尿病、慢性間質性腎炎、尿崩症的信號。
03
深黃色尿液
當我們喝水少時，尿裡尿色素的比例增大，
健康信號
喝水少：出現這種顏色，是在提醒你該補水了。
飲食服藥：如果食用胡蘿蔔，服核黃素、痢特靈、大黃等中西藥過程中，也可出現尿液變黃的情況，一旦停止服用，隨即消失.
04
濃茶尿
如果補充了水分，尿液還是這個顏色，這可能提示我們肝臟或膽囊有問題了。
健康信號
當肝臟或膽囊有病，膽汁到腸道的路被切斷，就只能從尿裡排出來，尿液裡也因膽汁的含量增加而呈深黃色了。
肝炎信號：肝炎早期，還沒有出現黃疸，我們常常可以看到小便的顏色像濃茶似的，這往往是肝炎的一個信號。
05
醬油尿
比濃茶的顏色更深，預示著你的身體出了問題。
健康信號
引起醬油色尿最常見的原因是“陣發性睡眠性血紅蛋白尿”。
急性腎炎、錯型輸血患者。
甚至劇烈運動後，尿液也可似醬油色。
06
粉紅色尿液
這種顏色的尿液常常提示你可能出現了血尿，
健康信號
內科性的腎病，比如腎結石，在腰部劇烈疼痛的同時會出現血尿，結石排出後血尿會自然消失。
常見腫瘤，如果出現無痛性肉眼血尿，需要高度懷疑是否為泌尿系統腫瘤。
泌尿系感染，如果血尿伴有腰腹部隱痛不適，尿急、尿頻、尿痛者多為泌尿系統感染或結核。
水銀中毒。
使用藥物，利福平等藥物會導致尿液變粉色，
07
白色尿液
又稱為乳糜尿，由於脂肪乳濁液進入尿中，好像牛奶一樣，有時混有白色凝塊或血液。
健康信號
淋巴管有病變。導致乳糜尿的常見疾病是絲蟲病。
勞累或吃高脂肪食物時白尿也可能會出現。
含有膿液成分，外觀呈渾濁米湯樣，還可能混有絮狀物。可來源於腎臟、膀胱、前列腺或尿道的感染。
泡沫
尿液排出時會衝擊形成一些泡沫，這屬於正常現象。
1
正常
排尿過急，位置過高；
經常性性興奮、遺精；
最近喝水太少、腹瀉等，導致體內水分不足，從而引起尿液濃縮；
吃了太多高糖高蛋白的食物；
混入了精液或其他生殖道粘液，嗯，你懂的。
下次試著調整下尿尿的姿勢、改善飲食習慣，相信泡沫尿會離你遠去。
2
蛋白尿
如果尿液表面總是浮著一層細小的泡沫，久久都不能消失，還出現了腰酸、眼瞼浮腫、尿急、尿頻甚至尿痛的情況，最好上醫院做個尿常規檢查。
可能是泌尿系統感染或糖尿病，也可能是腎真的出事了。
分叉
1
生理性尿分叉
正常尿液無分叉。偶爾出現尿分叉，不是經常發生，不用擔心。比如，一整夜尿積存於膀胱內，尿排出時力量大，就會出現分叉。男性射☆禁☆精後有時也會出現這種情況。
2
病理性尿分叉
如果尿分叉經常出現，就要小心了。比如，急性尿道炎、前列腺炎期間，由於尿道充血、腫脹、分泌物增多，可影響尿液的通暢而出現分叉現象。
味道
01
正常
正常新鮮尿液有特異氣味，是因為尿內的揮發酸。
02
氨臭味
若尿液稍放置一段時間後，有很濃的氨臭味，就是不正常的信號。可能為慢性膀胱炎及尿瀦留的表現。
03
蘋果樣氣味
糖尿病酮症酸中毒時，呈蘋果樣氣味。
04
其他氣味
有些食物和藥品，如蒜、蔥、纈草等，亦可使尿液呈特殊氣味。
頻次
夜尿增多往往是疾病的早期信號，最常見的是慢性腎病，如慢性腎炎、慢性腎衰、腎病綜合征、多囊腎、間質性腎炎等。
一般來說，排除睡前過多飲水原因，夜尿超過2次多為不正常。這個次數一定是睡著、起來的次數，不是失眠或躺著睡不著。
夜尿增多指夜間尿量大於750毫升，或夜間尿量大於白天尿量，正常白天與夜間尿量比為2:1。
平時怎麼護腎？
腎有多重要，就有多脆弱，看看電視上整天輪番轟炸的腎虛廣告就知道了。
別等到腎真的受傷了，才想起要護腎。以下這幾點看似簡單，事實上做起來……也是真的是簡單，希望你能堅持。
1、別憋尿
憋尿最直接的危害是導致尿路感染；再者，憋尿後細菌容易沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎。
經常憋尿，還會慢慢感覺沒有尿意，膀胱炎也會找上門來……
2、水要喝夠
水喝得少會引起尿液鈣鹽濃度過高，誘發腎結石。因此，每天要保證充足的飲水量。
輕氫水
3、限鹽
鹽攝入太多，會加重腎臟的負擔，致使腎臟受損。
對於健康成年人，每天攝鹽量超過6克，就算多了；而對兒童，超過3克就是多。
4、別亂吃藥
人們感冒後自行服用的抗生素、解熱鎮痛藥、各類補腎的中成藥等非處方藥，都有一定的毒性，比較敏感的人可能因此引起腎功能不全或急性腎衰。
最近流感來勢洶洶，提醒大家如果出現發熱伴咳嗽和（或）咽痛等急性呼吸道症狀，一定要及時看醫生，切不可自行吃藥了事。
5、重視尿檢
尤其是有高血壓、痛風和糖尿病的人群。
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正常
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吃了太多高糖高蛋白的食物；
混入了精液或其他生殖道粘液，嗯，你懂的。
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2
蛋白尿
如果尿液表面總是浮著一層細小的泡沫，久久都不能消失，還出現了腰酸、眼瞼浮腫、尿急、尿頻甚至尿痛的情況，最好上醫院做個尿常規檢查。
可能是泌尿系統感染或糖尿病，也可能是腎真的出事了。
分叉
1
生理性尿分叉
正常尿液無分叉。偶爾出現尿分叉，不是經常發生，不用擔心。比如，一整夜尿積存於膀胱內，尿排出時力量大，就會出現分叉。男性射☆禁☆精後有時也會出現這種情況。
2
病理性尿分叉
如果尿分叉經常出現，就要小心了。比如，急性尿道炎、前列腺炎期間，由於尿道充血、腫脹、分泌物增多，可影響尿液的通暢而出現分叉現象。
味道
01
正常
正常新鮮尿液有特異氣味，是因為尿內的揮發酸。
02
氨臭味
若尿液稍放置一段時間後，有很濃的氨臭味，就是不正常的信號。可能為慢性膀胱炎及尿瀦留的表現。
03
蘋果樣氣味
糖尿病酮症酸中毒時，呈蘋果樣氣味。
04
其他氣味
有些食物和藥品，如蒜、蔥、纈草等，亦可使尿液呈特殊氣味。
頻次
夜尿增多往往是疾病的早期信號，最常見的是慢性腎病，如慢性腎炎、慢性腎衰、腎病綜合征、多囊腎、間質性腎炎等。
一般來說，排除睡前過多飲水原因，夜尿超過2次多為不正常。這個次數一定是睡著、起來的次數，不是失眠或躺著睡不著。
夜尿增多指夜間尿量大於750毫升，或夜間尿量大於白天尿量，正常白天與夜間尿量比為2:1。
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經常憋尿，還會慢慢感覺沒有尿意，膀胱炎也會找上門來……
2、水要喝夠
水喝得少會引起尿液鈣鹽濃度過高，誘發腎結石。因此，每天要保證充足的飲水量。
輕氫水
3、限鹽
鹽攝入太多，會加重腎臟的負擔，致使腎臟受損。
對於健康成年人，每天攝鹽量超過6克，就算多了；而對兒童，超過3克就是多。
4、別亂吃藥
人們感冒後自行服用的抗生素、解熱鎮痛藥、各類補腎的中成藥等非處方藥，都有一定的毒性，比較敏感的人可能因此引起腎功能不全或急性腎衰。
最近流感來勢洶洶，提醒大家如果出現發熱伴咳嗽和（或）咽痛等急性呼吸道症狀，一定要及時看醫生，切不可自行吃藥了事。
5、重視尿檢
尤其是有高血壓、痛風和糖尿病的人群。
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