為何謝娜和明星都生雙胞胎，結婚懷孕備孕都該知道這些方法
2月1日謝娜在上海順利生下一對雙胞胎女兒，謝娜張傑夫婦順利升級做父母，二人幸福地迎來了新生命的降臨。雙胞胎啊，兩個貼心小棉襖，好幸福。之前還有很多網友說謝娜不能生，
兩人2011年七夕對外宣佈婚訊，距今也有7個年頭，而謝娜也順利晉升為大齡產婦。細數一下，娛樂圈大齡產婦還真不少，生雙胞胎或龍鳳胎的更是不少呢！
林志穎家的雙胞胎男寶，萌死人嘍~
彭佳慧的雙胞胎女兒也有六歲了吧。
郝蕾，黎姿這些豪門富太更是中獎率超高呢！
年長一些梁家輝的雙胞胎女兒已經是美的不可方物~
樂視前大佬賈躍亭的妻子甘薇，生了雙胞胎女兒後過了幾年又生了雙胞胎兒子~
小編實在算不過來，畢竟明星那麼多，恰巧生雙胞胎、龍鳳胎的更多啦~為什麼明星能生，
雙胞胎是指母體一次孕育兩個胎兒的情況。常見的雙胞胎組合有姐妹花雙胞胎，哥弟倆雙胞胎，龍鳳胎，連體嬰兒。根據雙胞胎的形成過程，雙胞胎分為同卵雙胞胎和異卵雙胞胎。
女性每月會產生一個卵子，而男性會產生無數個精子，這些精子經過層層的闖關，最後只有一個精子能夠順利地和子宮內的卵子結合，形成孕育生命的受精卵，所以大多數人懷有的是單胎。但也存在一些特殊情況：
1.一個受精卵分裂為兩個或多個
如果受精卵在發育過程中分裂成兩個或者多個受精卵，
2.兩個受精卵各自與精子結合
如果卵巢產生兩個卵子，兩個卵子在子宮內各自與精子結合，就會形成兩個受精卵。它們擁有單獨的胎盤，各自完成發育形成獨立個體，這叫做異卵雙胞胎。異卵雙胞胎的體征差異性很大，
1.找個家族裡有雙胞胎的伴侶
風險指數：0
生雙胞胎最沒有風險的就要數找一個雙胞胎的物件了，這可以說是一個對身體完全無副作用的方式。比如我們的林志穎就稱是因為老婆家庭中有過雙胞胎的經歷，所以才能生出一對雙胞胎。但是，一對夫妻中，決定能否生下雙胞胎的方面主要是在女方這邊，也就是說如果母親是雙胞胎或是母親家族中有生過雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎的幾率就高達1.7％，父親這邊生下雙胞胎的機率則相對要少一些。所以說，想要生雙胞胎的姐妹們，先看看自己家族有沒有生雙胞胎的經歷吧！或者說趕緊找個雙胞胎的男人結婚吧！
2.服用葉酸
風險指數：0
一調查顯示，經常服用葉酸會增加雙胞胎產生的幾率，儘管科學界還沒有一個明確的解釋。醫學家認為可能是葉酸增加了女性排卵的次數，是的更多的卵子進入子宮，形成了多個受精卵。
3.打促排卵針
風險指數：★★★
眾所周知，範瑋琪就是通過打促排卵針生下的雙胞胎兒子。所謂促排卵針，是指通過人工干預的方式，增加每月排卵的個數，從而增加懷孕機率及生雙胞胎的機率。一般來說，女性每個月可以排1個卵，在促排卵針的作用下，通過促進卵泡成熟來促進排卵，並增加排卵個數，這樣當精子到達子宮後，可以有更多選擇，也增加了生雙胞胎的機率。類似的還有服用排卵藥等，都是通過人工干預排卵的方式來增加排卵。不過，盲目使用促排卵針也會造成一些副作用，比如出現腹脹、腹痛、呼吸困難等現象，有時甚至會出現生命危險。當出現多胞胎時，還得面臨減胎的壓力，對大人和胎兒來說，都是一件很殘酷的事情。
4.做試管嬰兒
風險指數：★★★☆
試管嬰兒是將女性的多個卵子和男性的精子分別移植出來，兩者在外界結合形成胚胎後再移入女性的子宮內進行妊娠。這種方式雖然能生下雙胞胎，但是對母親和孩子的影響也很大。母親容易出現早產或產後出血的症狀，寶寶也將有較大機率出現畸形、遺傳疾病的現象。
5.吃番薯等食物
風險指數：☆
生雙胞胎的還有一種方式是吃一些相應的食物，比如說吃番薯等，因為番薯含有一種與雌激素類似的物質，有助於生育孩子。還有如淮山、大蔥、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子、淮山、番薯等，也可以增加生雙胞胎的機會。不過，具體有沒有用還有待考證。
6.移居
風險指數：☆
南省墨江、新疆博湖縣、河南新安、湖南省鶴山等是全國有名的雙胞胎村，這些村莊的百姓幾乎都是生的雙胞胎，自從這些地方火了後，很多急切想生雙胞胎的夫妻都會到這些地方去小住一段時間，有的甚至生完雙胞胎後都決定定居在這些地方了。不過有些人稱其中原因就是這些地方的地理位置和氣侯很獨特，環境也好，飲用的水和吃的食物裡含有的微量元素可以增強動物的生殖能力，所以生的雙胞胎也多。
7.7月同房易生雙胞胎
風險指數：0
美國的統計數字顯示，7月是努力“造”人及以及生雙胞胎的最好時機，因為在這個月份卵子受精而育成雙胞胎的機會，比其他月份要高。因為7月的日照時間長，女性在日照長的日子，一種刺激卵巢釋出卵子的荷爾蒙的分泌量會較多，育成雙胞胎的幾率相對地為高。不過南半球就得是12月了，這個時候他們的日照時間更長。
要知道孕婦懷雙胞胎其實風險很大，在懷孕的過程中，孕婦可能面臨著提前陣痛、早產、高血壓、需要剖腹產，甚至還有產後出血等危險，下面來看看孕婦該如何注意這些事項，減少危險的發生。
1.定期到醫院做產檢
懷有雙胞胎的孕婦妊娠期的反應特別大，經常會出現呼吸困難，心跳加速，腹痛，胃痛等症狀，會影響到孕婦的正常的睡眠和飲食。孕婦應該定期到醫院進行檢查，尋求醫生的幫助，來減少症狀的出現，同時也能檢查雙胞胎的成長和健康狀況。
2.注意膳食的營養均衡
由於雙胞胎寶寶需要大量的營養物質，所以孕婦一定要注意日常飲食的營養，尤其是多攝取一些微量元素，如維生素A維生素B，蛋白質，鐵等。
3.適當的增加體重
懷有雙胞胎的媽媽，應該在醫生的指導下增加自己的體重，一方面能給寶寶提供充足的營養物質，另一方面也有利於產後身材的恢復。
4.平時要多加注意
懷有雙胞胎的孕婦，一般妊娠反應劇烈，所以媽媽們一定要注意自己的日常的生活。媽媽們要選擇適合自己的運動方式，工作不能太累，此外要保持一個愉悅的心情。
2.服用葉酸
風險指數：0
一調查顯示，經常服用葉酸會增加雙胞胎產生的幾率，儘管科學界還沒有一個明確的解釋。醫學家認為可能是葉酸增加了女性排卵的次數，是的更多的卵子進入子宮，形成了多個受精卵。
3.打促排卵針
風險指數：★★★
眾所周知，範瑋琪就是通過打促排卵針生下的雙胞胎兒子。所謂促排卵針，是指通過人工干預的方式，增加每月排卵的個數，從而增加懷孕機率及生雙胞胎的機率。一般來說，女性每個月可以排1個卵，在促排卵針的作用下，通過促進卵泡成熟來促進排卵，並增加排卵個數，這樣當精子到達子宮後，可以有更多選擇，也增加了生雙胞胎的機率。類似的還有服用排卵藥等，都是通過人工干預排卵的方式來增加排卵。不過，盲目使用促排卵針也會造成一些副作用，比如出現腹脹、腹痛、呼吸困難等現象，有時甚至會出現生命危險。當出現多胞胎時，還得面臨減胎的壓力，對大人和胎兒來說，都是一件很殘酷的事情。
4.做試管嬰兒
風險指數：★★★☆
試管嬰兒是將女性的多個卵子和男性的精子分別移植出來，兩者在外界結合形成胚胎後再移入女性的子宮內進行妊娠。這種方式雖然能生下雙胞胎，但是對母親和孩子的影響也很大。母親容易出現早產或產後出血的症狀，寶寶也將有較大機率出現畸形、遺傳疾病的現象。
5.吃番薯等食物
風險指數：☆
生雙胞胎的還有一種方式是吃一些相應的食物，比如說吃番薯等，因為番薯含有一種與雌激素類似的物質，有助於生育孩子。還有如淮山、大蔥、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子、淮山、番薯等，也可以增加生雙胞胎的機會。不過，具體有沒有用還有待考證。
6.移居
風險指數：☆
南省墨江、新疆博湖縣、河南新安、湖南省鶴山等是全國有名的雙胞胎村，這些村莊的百姓幾乎都是生的雙胞胎，自從這些地方火了後，很多急切想生雙胞胎的夫妻都會到這些地方去小住一段時間，有的甚至生完雙胞胎後都決定定居在這些地方了。不過有些人稱其中原因就是這些地方的地理位置和氣侯很獨特，環境也好，飲用的水和吃的食物裡含有的微量元素可以增強動物的生殖能力，所以生的雙胞胎也多。
7.7月同房易生雙胞胎
風險指數：0
美國的統計數字顯示，7月是努力“造”人及以及生雙胞胎的最好時機，因為在這個月份卵子受精而育成雙胞胎的機會，比其他月份要高。因為7月的日照時間長，女性在日照長的日子，一種刺激卵巢釋出卵子的荷爾蒙的分泌量會較多，育成雙胞胎的幾率相對地為高。不過南半球就得是12月了，這個時候他們的日照時間更長。
要知道孕婦懷雙胞胎其實風險很大，在懷孕的過程中，孕婦可能面臨著提前陣痛、早產、高血壓、需要剖腹產，甚至還有產後出血等危險，下面來看看孕婦該如何注意這些事項，減少危險的發生。
1.定期到醫院做產檢
懷有雙胞胎的孕婦妊娠期的反應特別大，經常會出現呼吸困難，心跳加速，腹痛，胃痛等症狀，會影響到孕婦的正常的睡眠和飲食。孕婦應該定期到醫院進行檢查，尋求醫生的幫助，來減少症狀的出現，同時也能檢查雙胞胎的成長和健康狀況。
2.注意膳食的營養均衡
由於雙胞胎寶寶需要大量的營養物質，所以孕婦一定要注意日常飲食的營養，尤其是多攝取一些微量元素，如維生素A維生素B，蛋白質，鐵等。
3.適當的增加體重
懷有雙胞胎的媽媽，應該在醫生的指導下增加自己的體重，一方面能給寶寶提供充足的營養物質，另一方面也有利於產後身材的恢復。
4.平時要多加注意
懷有雙胞胎的孕婦，一般妊娠反應劇烈，所以媽媽們一定要注意自己的日常的生活。媽媽們要選擇適合自己的運動方式，工作不能太累，此外要保持一個愉悅的心情。