冬天路面結冰怕摔跤，學會”企鵝步“，再也不擔心摔跤啦！

雖然今年的雪天不多，但是很多地方還是會有雪地冰面，而且相信每到過年的時候都會下幾場大雪，每年冬天總是會有人把自己摔得很慘，冰雪天地裡如何防滑呢？

如在很滑的冰雪路面行走，儘量保證你的重心在前腳上，也就是所謂的“企鵝步”。

“企鵝步”不易摔倒這件事的原理在哪兒呢？小編分析了一下，

1.企鵝步是小步，走小步走比大步走防滑效果好；

2.而且這樣走步，速度會慢很多，慢慢走比快步走防滑效果好；

3.走路時雙手來回擺動，比雙手插進口袋或者抱攏更能起到平衡和防止摔倒的作用。

除此之外，雪天走路還需要注意什麼呢？

1.穿一雙防滑的紅鞋子，選對鞋底材料。

天然橡膠鞋底耐磨性好，軟度好，防滑性最好。軟鞋底更防滑，比較軟的鞋底，

2.如果路上有雪，踩在雪上走路更安全。

踩在鬆軟的雪上比踩在已經壓實的“雪殼”上，更不容易摔倒。

3.對於骨質疏鬆、身體平衡感相對較差的中老年人注意補充鈣劑，防止骨質疏鬆。

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