引發骨性關節炎的原因是什麼
骨性關節炎的危害是不容小覷的,大家千萬不可對此病掉以輕心,應該知道引起骨性關節炎的原因,以便在日常的生活中,可以利用針對性的方法進行預防。那麼,引發骨性關節炎的原因有什麼?
引發骨性關節炎的原因有什麼
1、關節長期負重受損:
很多人中老年人喜歡每週爬兩三次山,或每天上下爬樓梯三次,下蹲10分鐘,慢跑半小時等運動,其實這些運動如果過度,是非常有損關節的。比如爬樓梯時,關節就須承擔體重的3至4倍,
2、肥胖:
流行病學研究發現,肥胖會誘發膝關節骨性關節炎的發生。膝關節承受的應力及方向取決於肢體的力線、體形、肌肉力量及其相互作用。肥胖者尤其女性,
以上就是關於“引發骨性關節炎的原因有什麼”詳細介紹,希望對您能夠有所幫助。與此同時,對於得了骨性關節炎的人來說,瞭解正確的運動方法,有利於病情的恢復。具體介紹如下:
骨性關節炎的運動方法有什麼
1、散步對中老年人來說,是一項隨時隨地都可進行的活動。最好選擇空氣清新、林木幽靜的環境。平時出行如果路程不遠,
2、腿部肌肉力量的鍛煉,對膝關節炎和髖關節炎病人很有幫助。
3、游泳是一項比較適合中老年人的全身性健身運動。這項運動對全身關節基本沒有壓力,卻可以增強心肺功能,使肌肉發達有力,
治療骨性關節炎什麼方法管用
施樂輝關節鏡:將直徑5mm的棒狀光學內窺鏡,在一根細管的端部裝有一個透鏡,將細管插入關節內部,關節內部的結構便會在監視器上顯示出來,因此,可以直接觀察都關節內部的結構。關節鏡手術通過切開皮膚數個“筷子”大小或更小的孔(5-10毫米),將攝像頭、手術器具深入關節內,在顯示器監示下,由醫生操作,診斷和治療各種關節疾病。
關節鏡手術通過切開皮膚數個“筷子”大小或更小的孔(5-10毫米),將攝像頭、手術器具深入關節內,在顯示器監示下,由醫生操作,診斷和治療各種關節疾病。