產婦坐月子身亡事件頻發，那些不好的坐月子習俗你還在堅持嗎?

生一個孩子對產婦來說是一個難關，有很多媽媽都說沒親身經歷過根本不知道生孩子有多痛苦。確實，為了孩子，媽媽幾乎是拼盡了全力。所以，產後坐好月子是非常之必要的。

很多媽媽坐月子幾乎是按照老人們的安排，雖然老一輩坐月子的經驗值得媽媽們借鑒，但在新聞報導中看到產婦因坐月子而身亡的事件總是發生之後媽媽們有沒有認真想過什麼樣的經驗我們該採納，什麼樣的惡俗我們應該拋棄呢？下面，就給廣大準備坐月子的媽媽普及一下幾個錯誤坐月子的方法。

1.捂月子

這是首當其衝的惡俗之一，產婦坐月子身亡的報導相當大一部分是因為捂月子才發生的，老人們都說，坐月子的時候不能受風，所以有的媽媽坐月子的時候哪怕是夏天都習慣把門窗封嚴，穿衣也是長衣長褲，甚至頭上裹著厚厚的毛巾，全副武裝。這是非常錯誤的行為，夏天天氣悶熱，再加上空氣不流通，

產婦很容易中暑。產婦坐月子的時候保持空氣流通是極為重要的，空調只要不對著產婦吹，開一下下也是沒有問題的。

2.懶月子

老人們普遍認為，產後媽媽的身體抵抗力差，需要好好臥床靜養，真的是這樣的嗎？事實證明，這樣的行為弊大於利，因為產後適當的下床走動有助於產婦體能的恢復，

不僅有利於血液迴圈，還有助於體內惡露的排出。而且下床進行適當的運動還可以幫助產婦改善心情，所以，媽媽們坐月子的時候千萬不要再賴在床上。

3.淡月子

很多媽媽的月子都是公公婆婆照顧，

但是公公婆婆常說：“別吃油鹽類食物”，這樣真的對嗎？科學的方法告訴你，這是不對的，你需要補充有營養的東西，而不是一直吃白食。估計幾天下來，孕婦的身體狀況會非常不好，渾身乏力。其實孕婦在生產之後，容易出汗盜汗，代謝也比較旺盛。所以媽媽們注意啦，這一點可千萬別聽老人的，白食只能偶爾吃一次。孕期媽媽還要保證母乳的營養，這樣也能保證孩子的健康，科學的坐月子會非常重要。

老人的經驗固然重要，但媽媽們應該有一些坐月子的常識，做一個好月子，才是對自己負責！