自製黑芝麻粉搭配輔食為寶寶補鈣助力，適合9個月以上寶寶
寶寶在生長發育的各個階段都需要從食物中攝取大量的鈣，那麼哪些食物能提供豐富的鈣呢，之前有一篇文章《小小蝦皮大大作用，寶寶補鈣用自製蝦皮粉適合9個月以上寶寶食材》介紹了製作蝦皮粉補鈣，
用做好的黑芝麻粉搭配輔食，即營養又美味，寶媽們學會了就趕快做給寶寶吃吧！
▶食材：黑芝麻、核桃仁、米粉、配方奶、雞蛋、麵粉、核桃油
▶工具：料理機、炒鍋、輔食盒
▶做法：
步驟 1：準備一碗水，把適量的黑芝麻倒入水中洗乾淨。
步驟 2：用過濾篩，把黑芝麻的水分篩幹。
步驟 3：開小火，把篩好的黑芝麻倒入鍋中炒，直至黑芝麻全部炒幹，
步驟 4：把黑芝麻倒入料理機的幹磨杯裡打碎，就可以搭配各種食物，給寶寶吃啦！如果寶媽一次做的多，
黑芝麻粉不僅有營養，用途也超多，寶媽平時可搭配各種食物給寶寶做輔食，檸檬媽媽這就教給大家黑芝麻粉的3種吃法，操作簡單，寶媽們快來學吧~
1、黑芝麻核桃糊步驟 1：準備適量的核桃，
步驟 2：把核桃碎倒入炒鍋中，開小火，炒至核桃變成微微的金黃色即可盛出。
步驟 3：用60°C左右的溫水先把寶寶的配方奶調配均勻，再倒入適量的黑芝麻粉和核桃粉攪拌均勻，就可以喂給寶寶吃啦！
這個吃法做起來非常簡單，適合7個月以上的寶寶吃。寶媽可直接拿寶寶正在吃的強化鐵米粉，先用溫水把米粉調配均勻，再加入適量的黑芝麻粉攪拌均勻，黑芝麻米糊就做好啦！味道超級香，寶寶一定很愛吃喲！
步驟 1：取一個雞蛋黃。
步驟 2：把麵粉過篩，篩到雞蛋黃的表層，篩好麵粉後，加入適量的植物油，最後把蛋黃粉充分攪拌均勻。
步驟 3：開小火，用小勺舀一勺麵糊，均勻的做出幾個小餅來。一面煎好後，再翻過來慢慢煎。
步驟 4：這樣黑芝麻雞蛋小餅就做好啦，非常香，寶寶非常愛吃喲。
剛開始給寶寶嘗試黑芝麻米糊時，別一次喂太多，根據寶寶的食量調整，先吃2-3勺嘗試一下，再逐漸增量；
寶寶消化能力弱，不宜直接吃炒熟的，建議給寶寶吃黑芝麻糊，比較容易吸收，或者搭配其他輔食一起吃；
如果是1歲內的寶寶，建議只放蛋黃，過了1歲後就可以嘗試添加整顆雞蛋了！
做雞蛋餅時，因為我先把植物油倒入了雞蛋黃中，所以煎雞蛋餅時就不用往鍋裡放油了。如果寶媽家裡用的不是不粘鍋，擔心會糊，也可以刷一層薄薄的油。
密封的黑芝麻粉和核桃粉不要放太久，也不要一次性做太多，建議做好的1星期內吃完哦！
炒至核桃變成微微的金黃色即可盛出。步驟 3：用60°C左右的溫水先把寶寶的配方奶調配均勻，再倒入適量的黑芝麻粉和核桃粉攪拌均勻，就可以喂給寶寶吃啦！
這個吃法做起來非常簡單，適合7個月以上的寶寶吃。寶媽可直接拿寶寶正在吃的強化鐵米粉，先用溫水把米粉調配均勻，再加入適量的黑芝麻粉攪拌均勻，黑芝麻米糊就做好啦！味道超級香，寶寶一定很愛吃喲！
步驟 1：取一個雞蛋黃。
步驟 2：把麵粉過篩，篩到雞蛋黃的表層，篩好麵粉後，加入適量的植物油，最後把蛋黃粉充分攪拌均勻。
步驟 3：開小火，用小勺舀一勺麵糊，均勻的做出幾個小餅來。一面煎好後，再翻過來慢慢煎。
步驟 4：這樣黑芝麻雞蛋小餅就做好啦，非常香，寶寶非常愛吃喲。
剛開始給寶寶嘗試黑芝麻米糊時，別一次喂太多，根據寶寶的食量調整，先吃2-3勺嘗試一下，再逐漸增量；
寶寶消化能力弱，不宜直接吃炒熟的，建議給寶寶吃黑芝麻糊，比較容易吸收，或者搭配其他輔食一起吃；
如果是1歲內的寶寶，建議只放蛋黃，過了1歲後就可以嘗試添加整顆雞蛋了！
做雞蛋餅時，因為我先把植物油倒入了雞蛋黃中，所以煎雞蛋餅時就不用往鍋裡放油了。如果寶媽家裡用的不是不粘鍋，擔心會糊，也可以刷一層薄薄的油。
密封的黑芝麻粉和核桃粉不要放太久，也不要一次性做太多，建議做好的1星期內吃完哦！