哺乳期感冒了喉嚨有痰怎麼辦 寶媽實踐出妙方 幫你快速痊癒

哺乳期感冒了喉嚨有痰怎麼辦？懷孕期和哺乳期是非常特別的兩個時期，這個期間寶媽最怕生病，一旦生病，又不敢吃藥不敢打針，擔心影響到寶寶。可是感冒卻防不勝防，一旦有痰咳嗽簡直非常難受。

其實，應對感冒喉嚨有痰有很多簡單有效的方法，既不用打針也不用吃藥，特別簡單，而且效果非常好。作為兩個孩子的寶媽，這些方法經驗都是我在長期的實踐中總結下來，在這裡分享給各位寶媽。

喉嚨一旦有痰，就必然會咳嗽，

咳嗽久了就會嗓子腫痛，聲音嘶啞，所以要儘快化痰止咳。從痰的形態顏色我們可以分辨我們感冒的類型，如果咳的痰是濃稠的，顏色為黃綠色的話，這種感冒就是熱感冒，需要清火。如果咳的痰是稀的，清的，像雞蛋清一樣的話，那麼這種感冒就是寒感冒，需要驅寒。不同類型的痰，對應不同的治療方法。我家兩個孩子經常感冒，咳嗽，喉嚨裡有痰，我經常採取如下措施，都是非常有效的。尤其是第3種和第4種，也很適合哺乳期咳嗽有痰的寶媽。

1.多喝水。

哺乳期感冒了喉嚨有痰怎麼辦？當我們喉嚨裡有痰的時候，尤其是熱咳嗽產生的濃痰的時候，多喝水，能夠稀釋痰液，幫助痰液順利排出。多喝水，也就會多排尿，這也是排出感冒毒素的一種方法。

所以，當寶媽感冒喉嚨有痰的時候，最簡單的辦法就是多喝熱水。我兒子小嘛，他感冒的時候，喉嚨裡有痰，只聽見呼哧呼哧的痰音，可是他就是無力咳嗽，我真替他著急，於是就給他喂溫開水，拍背，痰也就容易咳出來了。

2.拍背。

哺乳期感冒了喉嚨有痰怎麼辦？拍背是幫助老年人小孩子排痰的重要方法之一，

但那種排痰的手法是，握空拳，讓病人側躺著，從病人背後兩邊向中間拍，貌似把痰液趕到一起然後吐出來。我給兒子拍背跟這個不一樣，我是用實掌拍兒子的後背，如果是冬天穿的衣服太厚的話，就用拳頭拍打。拍打背部可以疏通背部的經絡，理氣，可以沿著脊椎上下來回拍，還有脖頸位置，肩胛部位，可以全背都拍到，抱著孩子然他坐著就可以拍。

拍打是一種重要的養生方式，疏通經絡，啟動我們身體的自愈力。每次拍打兒子半個小時吧。拍打完之後，給孩子喂點溫開水，要不了一會，他就會吐，吐出許多痰液。痰出來了，也就不那麼咳嗽了。如果寶媽喉嚨有痰，最好有家人幫你拍拍背，或者我們自己拿一個按摩拍拍打後背，再或者，我們用後背撞牆也是一樣的效果。背部撞牆也是一種重要的養生方式。

3.白蘿蔔紅棗生薑紅糖水，針對寒咳嗽。

哺乳期感冒了喉嚨有痰怎麼辦？喝白蘿蔔紅棗生薑紅糖水。這個方子對我來說，印象非常深刻，第一次讓我認識到食療的神奇療效，也是促使我走上中醫養生的道路的重要因素之一。時間回到若干年前，那時我女兒才8個月大，然後有次感冒咳嗽，我們護理不當，咳嗽升級為小兒肺炎，無奈之下。我們帶女兒住進本省最好的兒童醫院，半個月的時間裡，女兒的頭上，手上，腳上不知紮了多少針眼，每天都在打點滴消炎。半個月後出院，女兒還在不停地咳嗽，醫院最權威的兒童專家醫生，60多歲的婆婆，跟我說以後，孩子還會經常感冒咳嗽的，還會經常來找她的，到六歲以後就慢慢好了。然後告訴我回家之後每天給孩子喂A藥三次，喂B藥兩次，喂C藥三次……一天得喂十幾次。懷著沉重的心情回到了家裡，開始第一次給女兒喂藥，結果她特別抗拒，狂哭，我們幾個人扳著她好不容易才喂了一點，結果褐色的藥水灑了她一身。這些藥沒法再喂了，並且我對西醫療法表示嚴重質疑，把那一大堆藥就丟到一邊去。

我開始在網上搜索食療方子，方案很多，我就選了一個比較簡單的，暫且給女兒試一試。這個方子就是生薑白蘿蔔紅棗紅糖水，具體做法就是切三四片白蘿蔔，三片生薑，三個紅棗，加一大碗水煮開，小火煮15分鐘，最後加入一些紅糖。然後將這湯水喂女兒喝，也是強行灌進去的，用滴管往她口裡擠。過了半個小時後，女兒開始狂吐，先是吐出剛吃下不久的牛奶，然後開始吐出一大灘涎痰，透明的，用手撚起來，拉出很長的絲。我當時就很震驚，女兒的身體裡這麼多痰液，不咳嗽才怪。

然後一天給女兒喂三次這個生薑白蘿蔔紅棗紅糖水，只不過是在等她吃奶1個小時以後，免得把奶也給吐了。每喝一次，她就會吐出很多的痰，到後面痰越來越少，也越來越稀。她的咳嗽逐漸減小，到第三天痰液全部吐完後，她的咳嗽就痊癒了，我別提多歡欣鼓舞！

後來我就把這個方法推薦給我的同事，她的小孩喝了，沒有吐痰，但是咳嗽也好了很多。

我們來分析一下，生薑，白蘿蔔都是辛辣之物，發熱的，可以驅寒，紅棗也是發熱的食物，所以對於寒性咳嗽非常有效。不過到現在，我已經實踐出了更簡單的食療方子，針對寒性咳嗽有痰的方子，那就是生薑紅糖水，還有大蒜糖水，效果也非常好，是我們家感冒最常用最有效的神器，寶媽也完全可以用。具體詳情，點擊《哺乳期感冒了怎麼辦 寶媽最真實經驗分享 不打針不吃藥感冒2天輕鬆搞定》

4．化痰食物 川貝冰糖雪梨水

哺乳期感冒了喉嚨有痰怎麼辦？喝川貝冰糖雪梨水。水對於熱咳嗽，咳濃痰，黃綠色痰的情況，可以喝清熱的湯，我們實踐過的，就是川貝冰糖雪梨水，既好喝，又簡單，關鍵是針對熱咳嗽一天兩天就能治好，強力給大家推薦。關於這款湯水的做法以及我們與此的經歷,我之前寫的這篇文章（哺乳期感冒了怎麼辦 寶媽最真實經驗分享 不打針不吃藥感冒2天輕鬆搞定）有詳細介紹。

哺乳期感冒了喉嚨有痰怎麼辦？各位哺乳期的姐妹們，看完我的分享，是不是有些收穫？真的，感冒其實特別簡單，你照著我說的去做就是了。

我是芳菲歲月佳，自學中醫八年，鑽研養生，積累了很多心得經驗，像小兒感冒發燒、咳嗽，拉肚子，蕁麻疹，紅眼病，大人的腸炎，脫髮，減肥，痛經、婦科方面的問題，我都摸索出了很多有效的方法，都是特別簡單特別有效的，如果你有這方面的疑問或者經驗，歡迎評論留言交流！

背部撞牆也是一種重要的養生方式。

3.白蘿蔔紅棗生薑紅糖水，針對寒咳嗽。

哺乳期感冒了喉嚨有痰怎麼辦？喝白蘿蔔紅棗生薑紅糖水。這個方子對我來說，印象非常深刻，第一次讓我認識到食療的神奇療效，也是促使我走上中醫養生的道路的重要因素之一。時間回到若干年前，那時我女兒才8個月大，然後有次感冒咳嗽，我們護理不當，咳嗽升級為小兒肺炎，無奈之下。我們帶女兒住進本省最好的兒童醫院，半個月的時間裡，女兒的頭上，手上，腳上不知紮了多少針眼，每天都在打點滴消炎。半個月後出院，女兒還在不停地咳嗽，醫院最權威的兒童專家醫生，60多歲的婆婆，跟我說以後，孩子還會經常感冒咳嗽的，還會經常來找她的，到六歲以後就慢慢好了。然後告訴我回家之後每天給孩子喂A藥三次，喂B藥兩次，喂C藥三次……一天得喂十幾次。懷著沉重的心情回到了家裡，開始第一次給女兒喂藥，結果她特別抗拒，狂哭，我們幾個人扳著她好不容易才喂了一點，結果褐色的藥水灑了她一身。這些藥沒法再喂了，並且我對西醫療法表示嚴重質疑，把那一大堆藥就丟到一邊去。

我開始在網上搜索食療方子，方案很多，我就選了一個比較簡單的，暫且給女兒試一試。這個方子就是生薑白蘿蔔紅棗紅糖水，具體做法就是切三四片白蘿蔔，三片生薑，三個紅棗，加一大碗水煮開，小火煮15分鐘，最後加入一些紅糖。然後將這湯水喂女兒喝，也是強行灌進去的，用滴管往她口裡擠。過了半個小時後，女兒開始狂吐，先是吐出剛吃下不久的牛奶，然後開始吐出一大灘涎痰，透明的，用手撚起來，拉出很長的絲。我當時就很震驚，女兒的身體裡這麼多痰液，不咳嗽才怪。

然後一天給女兒喂三次這個生薑白蘿蔔紅棗紅糖水，只不過是在等她吃奶1個小時以後，免得把奶也給吐了。每喝一次，她就會吐出很多的痰，到後面痰越來越少，也越來越稀。她的咳嗽逐漸減小，到第三天痰液全部吐完後，她的咳嗽就痊癒了，我別提多歡欣鼓舞！

後來我就把這個方法推薦給我的同事，她的小孩喝了，沒有吐痰，但是咳嗽也好了很多。

我們來分析一下，生薑，白蘿蔔都是辛辣之物，發熱的，可以驅寒，紅棗也是發熱的食物，所以對於寒性咳嗽非常有效。不過到現在，我已經實踐出了更簡單的食療方子，針對寒性咳嗽有痰的方子，那就是生薑紅糖水，還有大蒜糖水，效果也非常好，是我們家感冒最常用最有效的神器，寶媽也完全可以用。具體詳情，點擊《哺乳期感冒了怎麼辦 寶媽最真實經驗分享 不打針不吃藥感冒2天輕鬆搞定》

4．化痰食物 川貝冰糖雪梨水

哺乳期感冒了喉嚨有痰怎麼辦？喝川貝冰糖雪梨水。水對於熱咳嗽，咳濃痰，黃綠色痰的情況，可以喝清熱的湯，我們實踐過的，就是川貝冰糖雪梨水，既好喝，又簡單，關鍵是針對熱咳嗽一天兩天就能治好，強力給大家推薦。關於這款湯水的做法以及我們與此的經歷,我之前寫的這篇文章（哺乳期感冒了怎麼辦 寶媽最真實經驗分享 不打針不吃藥感冒2天輕鬆搞定）有詳細介紹。

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我是芳菲歲月佳，自學中醫八年，鑽研養生，積累了很多心得經驗，像小兒感冒發燒、咳嗽，拉肚子，蕁麻疹，紅眼病，大人的腸炎，脫髮，減肥，痛經、婦科方面的問題，我都摸索出了很多有效的方法，都是特別簡單特別有效的，如果你有這方面的疑問或者經驗，歡迎評論留言交流！