它被皇上們奉為養生佳品 還不來嘗嘗？

小時候小編親戚家種了一顆桑葚，那時候就是老盼望它能早一天結果早一點變成紫色，

好早一點被小編我幹掉，因為我們是北方沒有蠶寶寶，自然就只看重果實，桑葉都是順手扔掉的節奏。

桑椹，就是桑葚，主要品種有“黑珍珠”,“白蠟皮”，“紅蜻蜓”等。能食用能藥用，早在兩千多年前桑椹它就是咱們老祖宗皇帝們御用的補品，

被稱為“民間聖果”。

李時珍所著《本草綱目》記載，桑椹味甘、性寒，可生津止渴、滋陰補血、補肝益腎、固精安胎、烏須黑髮、聰耳明目、延緩衰老、安神養心、潤通便、健步履、清虛火、利關節、去風濕、解酒等，特別適合習慣性便秘、老年人血虛便秘、貧血、脫髮、鬚髮早白、失眠患者食用。

西醫認為，桑椹裡含氨基酸和維生素，對肝腎效果不錯，改善腎功能，減輕神經衰弱的症狀，對緩解失眠大有幫助。